Jak wybrać piłki do żonglowania?
Żongler powinien zawsze posługiwać się piłkami dostosowanymi do swoich umiejętności, dłoni i muskulatury.
Piłki typu gniotka są odpowiednie dla początkujących żonglerów i do treningów w pomieszczeniach.
Średnica piłki zależy od wielkości dłoni żonglera i od liczby piłek, którymi zamierza on żonglować. Waga natomiast uzależniona jest od jego muskulatury.Możesz zapoznać się z naszymi filmikami instruktażowymi na kanale YouTube DECATHLON Gymnastics.
Jakie zabawy pozwolą dzieciom opanować sztukę posługiwania się piłkami do żonglowania i rozwijać koordynację ruchów?
Istnieje wiele ćwiczeń, które umożliwią dzieciom naukę posługiwania się piłkami, zapewniając im jednocześnie dobrą zabawę. Oto kilka przykładów:
- Toczenie piłki po podłodze lub po swoim ciele.
- Utrzymywanie piłki w równowadze na głowie lub w dłoni.
- Rzucanie piłki do drugiej osoby, a następnie łapanie jej.
- Rzucanie piłką do pojemnika.
- Wrzucanie piłki do obręczy do żonglowania.
Jak żonglować dwiema piłkami?
Chwyć jedną piłkę i przerzuć ją z jednej ręki do drugiej, maksymalnie unieruchamiając dłonie i patrząc przed siebie.
Następnie weź drugą piłkę (musisz trzymać jedną piłkę w każdej dłoni). Podrzuć pierwszą piłkę. Gdy osiągnie ona maksymalną wysokość, podrzuć piłkę leżącą w drugiej dłoni. Złap obie piłki, jedną po drugiej, w dłonie przeciwne do sytuacji wyjściowej. Wykonaj to samo ćwiczenie, zaczynajac od drugiej ręki.
Jak żonglować trzema piłkami?
Weź dwie piłki do jednej ręki, a jedną do ręki przeciwnej. Na początku skup się na ręce z dwiema piłkami.
Podrzuć jedną z dwóch piłek, a gdy osiągnie ona maksymalną wysokość, podrzuć piłkę leżącą w przeciwnej dłoni. Musisz następnie złapać obie piłki przeciwnymi dłońmi.
Gdy druga piłka osiągnie maksymalną wysokość, podrzuć trzecią piłkę. Teraz już wiesz, jak żonglować trzema piłkami!
Skład
Wypełnienie
100% Polistyren
Zewnętrzna skorupa
90% Poliuretan, 9% Poliester, 1% Bawełna
Pokrowiec transportowy
98% Poliester, 2% Polipropylen
Porady dotyczące przechowywania
Piłki do żonglowania należy przechowywać w suchym pomieszczeniu.
Porady dotyczące konserwacji
Czyścić wilgotną ściereczką.