Żywność dla sportowców

Zdrowa żywność dla sportowców - poznaj ofertę sklepu internetowego Decathlon.pl 

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w codziennym życiu. Oczywiście należy odpowiednio się do niej przygotować. Ważne są na pewno nawadnianie, a także żywność dietetyczna. W ofercie naszego sklepu Decathlon.pl znajdziesz najwyższej jakości produkty, które będą częścią zbilansowanej diety. Sprawdź kategorię zdrowie i odżywianie gdzie znajdziesz zdrowe i niskokaloryczne produkty spożywcze. Dzięki nim możesz szybciej i efektywniej rozbudować masę mięśniową, ale też zwiększyć swoją wydolność. Oferujemy szeroki wybór produktów dla sportowców, osób aktywnych fizycznie, a także pracujących fizycznie. Dzięki naszym produktom możesz wyrównać ubytki sodu i potasu, a przy tym obniżyć ryzyko kontuzji. Na pewno na uwagę zasługuje napój elektrolitowy i to bez dodatku cukru. Szczególnie polecany jest on dla osób, które ćwiczą bądź trenują poniżej 3 godzin dziennie. Dzięki niemu uzupełnisz ubytki minerałów, a także usuniesz kwas mlekowy z organizmu. W składzie znajdziesz witaminę B2 oraz C. Mają one właściwości przeciwutleniające, zmniejszają uczucie zmęczenia, a do tego wszystkiego chronią komórki przed negatywnymi skutkami stresu oksydacyjnego. Możesz również zdecydować się na batonik energetyczny z dodatkiem daktyli. Jest on nie tylko smaczny, ale też pozwoli Ci uzupełnić energię po treningu. W jego składzie znajdziesz przede wszystkim witaminę C, która poprawia odporność. Zwróć jeszcze uwagę, że daktyle to owoce, które są bogate w węglowodany i dobrze się je trawi. Możesz również zdecydować się na napoje izotoniczne z dodatkiem kompleksu witamin B, a także witaminy E. Zapewniamy bardzo korzystne ceny, a w razie pytań czy wątpliwości zapraszamy do kontaktu za pomocą formularza kontaktowego.     

Żywność dla sportowców - jakie batony proteinowe wybrać? 

W codziennym jadłospisie osób aktywnych fizycznie nie może zabraknąć batoników proteinowych. Dzięki nim uzupełnisz niedobory białka. Jednocześnie zyskasz energię potrzebną do kolejnych ćwiczeń. Możesz zdecydować się na baton z dodatkiem orzechów, a także specjał owocowy oparty na jabłkach i bananach. Na pewno musimy wspomnieć, że białko jest potrzebne do budowania masy mięśniowej. Ponadto jest zalecane do odbudowy białek kurczliwych we włóknach mięśniowych. Stosując te niezbędne składniki odżywcze, możesz zyskać więcej energii, a do tego zwiększyć tolerancję związaną z wysiłkiem fizycznym. Polecamy Ci wybór najwyższej jakości batoników proteinowych, które dodatkowo posiadają jeszcze żelazo oraz cynk. W efekcie skutecznie obniżają ryzyko kontuzji. Dzięki batonom proteinowym możesz także zbudować silniejsze mięśnie. To świetny wybór także dla osób, które pracują fizycznie. Polecamy również batony energetyczne, które bogate są w magnez. Szybko i skutecznie odbudowują one ubytki mięśniowe. Ponadto zmniejszają uczucie zmęczenia. Po takie batoniki możesz sięgnąć zarówno przed, w trakcie, jak i po treningu. Dzięki małym rozmiarom szybko możesz je zjeść i uzupełnić braki energii.      

Batony orzechowe i smaczne przekąski niezbędne w zbilansowanej diecie 

Batony orzechowe to naprawdę zdrowa przekąska. Mogą po nie sięgnąć osoby aktywne fizycznie, ale też takie, które chcą szybko i łatwo uzupełnić energię. Trzeba wiedzieć, że dzięki nim można zwiększyć swoją wytrzymałość np. podczas bardzo wymagającego treningu. Możesz zdecydować się na zdrowe produkty z dodatkiem różnych orzechów. Dzięki nim zyskasz energię potrzebną do wzmożonego wysiłku. Dostarczysz też organizmowi odpowiednich mikro- i makroelementów. Zapewniamy bogaty wybór różnego rodzaju przekąsek. Możesz wybrać choćby galaretki owocowe bez glutenu. Posiadają one wysoką zawartość witaminy C, dzięki której poprawisz swój metabolizm energetyczny i będziesz mniej odczuwać zmęczenie. Dobrze sprawdzą się ponadto batoniki zbożowe bądź napoje regenerujące w proszku, które są naprawdę zdrowe, a do tego smaczne. Wybierz również specjały energetyczne, a więc specjalne mieszanki, które pozwolą Ci uzupełnić energię, a jednocześnie zapewniają uczucie sytości. W ich składzie nie znajdziesz glutenu, za to zawierają witaminę B6 oraz B12, oraz witaminę C.       

Suplementy diety - postaw na tabletki musujące 

Odpowiednia suplementacja odgrywa bardzo ważną rolę w diecie sportowca. Warto sięgnąć po różnego rodzaju suplementy diety, których wartość kaloryczna jest niewielka. Możesz zdecydować się np. na tabletki musujące, które mają bardzo dobrą przyswajalność. Wystarczy tylko rozpuścić je w wodzie, by uzupełnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Możemy też polecić Ci żele z kofeiną, które szczególnie dobrze sprawdzają się podczas intensywnego wysiłku. Wysoka zawartość kofeiny ma działanie stymulujące układ nerwowy. Jednocześnie poprawia koncentrację i dodaje energii. W naszym zestawieniu świetnych produktów nie może zabraknąć tabletek nawadniających organizm, które dodatkowo są bogate w węglowodany oraz witaminy C, E czy B1. Możesz jeszcze sięgnąć po tabletki musujące witaminowe, które najlepiej spożywać po wysiłku.   

Żele energetyczne - jakie wybrać? 

Żele energetyczne to produkty, które pomimo niewielkich rozmiarów zapewniają dużą dawkę energii podczas każdego treningu. Dostępne są różnego rodzaju smaki, a więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. Możesz sięgnąć po żele typu musy z dodatkiem jabłek czy bananów. Oczywiście dobrym wyborem są także galaretki owocowe, które łatwo możesz wycisnąć i spożyć. Po żele energetyczne powinny sięgnąć osoby, które chcą dostarczyć swojemu organizmowi przyswajalnych substancji takich jak witaminy i mikroelementy. Dzięki żelom możesz poprawić swoją wytrzymałość i w efekcie zwiększyć obciążenie treningowe. Musimy równie wspomnieć, że żele mogą spożywać miłośnicy joggingu, ale i osoby, które trenują sporty siłowe czy sylwetkowe. Produkty z naszej oferty są nie tylko bardzo smaczne, ale też mają naprawdę dobry skład, a do tego możesz zakupić je w niskiej cenie. Możesz kupić wielopaki żelów energetycznych i w ten sposób zaoszczędzić.    

Węglowodany w diecie sportowców - dlaczego są tak ważne? 

Cukry złożone odgrywają bardzo ważną rolę nie tylko w diecie sportowców, ale i każdego człowieka. Stanowią kluczowy substrat energetyczny dla całego organizmu. Są źródłem energii dla układu nerwowego, mózgu oraz erytrocytów. Jednocześnie energię wykorzystują tkanka mięśniowa oraz narządy. Osoby, które są niezwykle aktywne fizycznie bądź uprawiają sporty wytrzymałościowe, powinny zwiększyć ilość przyjmowanych cukrów złożonych. Dzięki temu uzupełnią braki energetyczne, ale też zmniejszą ryzyko kontuzji. Polecamy batony energetyczne z oferty naszego sklepu Decathlon.pl., które są bardzo smaczne oraz zdrowe. Możesz wybrać produkty z dodatkiem owoców, a także orzeszków czy też z dodatkiem migdałów. Koniecznie spożywaj je po treningu, by uzupełnić braki tego makroelementu w Twoim organizmie. Zbilansowana dieta jest niezwykle istotna.  

Masło orzechowe - najlepszy produkt dla osób uprawiających różne sporty 

Dostarczając swojemu organizmowi niezbędnych mikroskładników, możesz zwiększyć efektywność treningu, ale też obniżyć ryzyko kontuzji. Na pewno w diecie sportowca nie może zabraknąć magnezu, jodu, cynku oraz żelaza. Mikroskładniki pozwalają na osiągnięcie optymalnych funkcji metabolicznych organizmu, a więc wpływają na produkcję energii, wzrost masy mięśniowej oraz przyspieszają regenerację. Należy również sięgnąć po masło orzechowe, które jest potrzebne do prawidłowej przemiany materii, ale też przyspiesza wzrost masy mięśniowej. Oferowane w naszym sklepie masło jest bogate w witaminy z grupy B, mikroelementy, a także witaminę E. Możesz spożywać je z pieczywem, a także dodawać do białkowych batonów czy biszkoptów. W naszym sklepie znajdziesz masło w 100% wykonane z orzechów bez dodatku konserwantów. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Zapewniamy bardzo korzystne ceny, a także gwarantujemy szybką wysyłkę. Zatem nie czekaj i zrób zakupy już dziś!  

Sosy zero kalorii - smaczne, ale i zdrowe 

W naszym sklepie nie mogło zabraknąć sosów zero kalorii. Rzeczywiście są to produkty niezbędne w diecie osób aktywnych fizycznie. Dzięki nim posiłki stają się jeszcze smaczniejsze, a do tego zdrowsze. Możesz dodawać je do pieczywa czy makaronu. Dużą popularnością cieszą się także sosy owocowe, które najlepiej sprawdzą się do deserów. Na pewno należy zauważyć, że mają one bardzo dobry skład, w którym nie znajdziemy żadnych konserwantów czy ulepszaczy. Przede wszystkim polecany jest on dla zawodników sportów sylwetkowych. Taki sos pozwoli Ci zredukować kalorie. Możesz wybrać np. produkt bez cukru, tłuszczu, glutenu czy nawet laktozy. Na pewno bardzo dobrze sprawdzi się produkt, który zawiera błonnik bambusowy. Przyspiesza metabolizm, a także pozwala usunąć negatywne produkty przemiany materii. Możesz również sięgnąć po łakocie w formie ciasteczek np. producenta FSD z kremem mlecznym. W ich składzie nie ma cukru ani oleju palmowego. Dzięki nim zyskasz jeszcze więcej energii, ale też uzupełnisz magnez.