Kobieta w stroju sportowym grająca w padla

Jakie są korzyści z uprawiania padla?

Padel to sport rakietowy, który przywędrował do nas prosto ze słonecznego Meksyku. Jest to połączenie tenisa ziemnego oraz squasha.

Jeżeli zastanawiałeś się kiedyś, w jaki sposób można spędzić miło czas w gronie najbliższych, oczywiście na sportowo, to w tym artykule znajdziesz odpowiedź! Co powiesz na mecz w padla? Nie musisz mieć doświadczenia w sportach rakietowych, by czerpać z niego ogromną radość :) Jest to bowiem aktywność, której stosunkowo szybko i łatwo można się nauczyć.

Jak grać w padla?

Padel to stosunkowo młody sport rakietowy, który przywędrował do nas prosto ze słonecznego Meksyku. Najłatwiej opisać go jako połączenie wszystkich najlepszych cech tenisa ziemnego oraz squasha. Padel stanowi bardzo ciekawą propozycję dla wszystkich, którzy trzymali kiedyś w ręku rakietę. Gra się bowiem drużynowo, na korcie podobnym do kortu tenisowego, lecz jego granicę wyznacza ogrodzenie z metalowej siatki i/lub hartowanego szkła. Padel tak jak tenis polega na przebijaniu piłki przez siatkę, ale tak jak w squashu piłka może odbić się od ścian kortu. Zasady i punktacja są zbliżone do tych obowiązujących w tenisie.

Przez to, że kort obudowany jest praktycznie z każdej strony, możesz zapomnieć o uciążliwym ganianiu za piłką po każdym uderzeniu. Gra się rakietami, które w całości wykonane są z tworzywa i swoim wyglądem przypominają podziurawioną, nieco większą rakietkę do tenisa stołowego. Dzięki ich lekkości mamy dużo większą szansę na precyzyjne zagranie.

Do gry używa się piłek do padla. Ich wygląd niczym nie różni się od piłek do tenisa, różnią się one natomiast wielkością, wagą i odbiciem. Padel nie jest tak wymagający kondycyjnie jak squash lub tenis, dlatego z powodzeniem może go uprawiać cała rodzina.

Mężczyzna trzymający rakietę do padla na boisku

Co daje gra w padla?

Przede wszystkim dostarcza on dużo radości i sportowych emocji. Padel nie ogranicza wiekowo ani nie wymaga doświadczenia. Podbija serca zarówno zawodowych sportowców, jak i amatorów. W padlu zakochały się już takie gwiazdy sportu jak Jerzy Janowicz, Agnieszka Radwańska czy Zbigniew Boniek.

Padel jest grą towarzyską i integruje, jednocześnie pozwalając poczuć, czym jest współzawodnictwo i zdrowa rywalizacja. Dzięki temu, że padel staje się coraz bardziej popularny, powstaje dużo miejsc z kortami krytymi, tak że nawet niekorzystna pogoda nie jest już barierą dla uprawiania tego nietuzinkowego sportu.

Przeczytaj także:

osoba trzymająca rakietę do squasha w dłoni

Squash dla początkujących - kort, sprzęt, zasady gry, porady

Czym jest gra w squasha? Jak wygląda kort, rakieta i piłka? Jakie są zasady tej dynamicznej dyscypliny sportu? Jak zacząć grać? Jak odbijać piłeczkę?

kobieta podczas gry w padla

Urazy, przeciążenia stawów i inne kontuzje w padlu

Padel, mimo że nie należy do sportów kontaktowych, może się wiązać z wieloma urazami i kontuzjami. Wejdź i przeczytaj więcej na Decablog!

mężczyzna trzymający w dłoni rakietę do padla

Padel dla początkujących - na czym polega ten sport?

Padel powinien przypaść do gustu każdemu, kto lubi gry z piłką i rakietą. Co więc powinieneś wiedzieć o tym sporcie? Wejdź i przeczytaj!

kobieta odbijająca piłkę rakietą do padla

Padel – poznaj zasady gry tego sportu

Padel to sport, który rozgrywa się na korcie podobnie jak tenis i squash. Sprawdź zasady gry w padla i spróbuj swoich sił.