Unselected
Wpływ pływania na rozwój dziecka - Blog Decathlon

Wpływ pływania na rozwój dziecka

Od kiedy dzieci mogą zacząć pływać? Jakie korzyści wynikają z pływania? Dowiedz się jak pływanie wpływa na rozwój dziecka. Zapraszamy!

Unselected

 Pływanie to pierwsza dyscyplina sportu, którą może uprawiać Twoje dziecko. Coraz więcej mówi się o porodach w wodzie, właśnie z powodu mniejszego stresu związanego z nagłą zmianą środowiska. Jaki wpływ ma pływanie na rozwój dziecka? Tego dowiesz się z dzisiejszego artykułu.

Unselected

Pływanie już od noworodka

Naukę w basenie można zacząć już od około trzeciego miesiąca życia noworodka, zdobywa ono wtedy między innymi odporność na bodźce (takie jak np.: dźwięk, światło) oraz trzyma główkę. Dzieci w tym wieku posiadają tak zwany instynkt życia płodowego. Polega on na bezwarunkowym wstrzymywaniu powietrza, będąc pod wodą. Instynkt ten zanika około szóstego miesiąca. Używany i doskonalony pomaga w dalszej nauce nurkowania bez obaw o lęk. Oto pierwszy przykład zalety — brak lęku przed nurkowaniem.
Nauka pływania dla dzieci może okazać się pomocna aby kształtować prawidłowy rozwój motoryczny i napięcie mięśniowe. Warto skorzystać z wyszukiwarki Decathlon GO, gdzie można znaleźć ciekawe zajęcia sportowe w swoim mieście, w tym również te z pływania.

Unselected
dziecko  nurkujące w masce do nurkowania

Pływanie a korzystny rozwój dziecka

Skupiając się na sferze wewnętrznej, korzyści jest o wiele więcej. Woda ma wpływ na układ nerwowy. Stymuluje nasze receptory na skórze, poprzez delikatny masaż wodą. Ciało jest rozluźnione, odciążone i ułożone w innej pozycji.

Wspomaga rozwój intelektualny poprzez nowe doświadczenia i doznania. Rozwija zmysł równowagi (falowanie wody stymuluje ośrodek równowagi w mózgu, dając lepsze poczucie balansu) i poczucie głębi. Dzięki temu, że wszystko odbywa się w wodzie (czyli w nieco innych, utrudnionych warunkach) mamy do czynienia z szybszymi postępami.

Unselected

Układ odpornościowy dziecka a pływanie

Podczas pływania dotleniamy krew, krąży ona szybciej, a wszystkie składniki krwi są silniejsze. Basen polecany jest również dla astmatyków. Już po dwóch miesiącach regularnych zajęć oskrzela zaczynają lepiej pracować, zmniejszając ataki kaszlu i duszności.

Dodatkowo temperatura wody w basenie jest niższa niż temperatura naszego ciała, przez co w organizmie zachodzi proces termoregulacji. Tak zwane hartowanie jest jednym ze starszych sposobów na zdobycie odporności. Sprawia, że organizm inaczej gospodaruje ciepłem. Polega to na zwiększeniu wytrzymałości na zmienne warunki atmosferyczne, które uważane są za najczęstszą przyczynę przeziębień.

Unselected

Układ mięśniowy dziecka a pływanie

Przechodzimy do sfery ciała, czyli do układu mięśniowego. Jest to jedna z pierwszych rzeczy, która przychodzi nam na myśl o sporcie. Pływanie buduje i rzeźbi sylwetkę, pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, dodatkowo pobudza do działania stawy bez obciążania ich.

Wzmocnione mięśnie kręgosłupa dobrze podtrzymują szkielet, co zmniejsza wady postawy u dzieci. Jeżeli natomiast wada postawy już nastąpiła, korekcja poprzez zajęcia z pływania jest wskazana z tego samego powodu — wzmocnienie mięśni kręgosłupa.

Rozwój motoryki dużej (zaangażowanie całego ciała) i małej (praca rąk, dłoni, palców) pozwala dziecku o późniejszy lepszy rozwój w przedszkolu/szkole. Różne ćwiczenia i zabawy zlecane przez instruktorów na zajęciach, jak chwytanie zabawek w wodzie, utrzymywanie się na powierzchni, koordynacja przy użyciu obu rąk. Zabawy te rozwijają motorykę dziecka, pomagając przy późniejszej nauce na przykład rysowania i pisania.

Unselected

Rozwój osobowości dziecka a pływanie

Uczęszczając na zajęcia z pływania, dziecko buduje swoje cechy osobowości takie jak samodzielność, dyscyplina, organizacja czasu, odwaga i systematyczność. W późniejszych etapach rozwoju cechy te są mocno pożądane do lepszych efektów w nauce oraz życiu codziennym.

Unselected
dziewczynka w okularach słonecznych pływająca w basenie
Unselected

Rozwój dziecka a pływanie — podsumowanie

Jak widać, wpływ nauki pływania na rozwój dziecka jest ogromny. Pływanie wpływa prawie na każdą płaszczyznę życia dziecka, kształtuje w nim pozytywne cechy oraz buduje jego odporność, oraz układ mięśniowy. Tak naprawdę zalet jest o wiele więcej, dlatego kontakt z wodą można praktykować nawet wśród noworodków.

 W niezbędny sprzęt i akcesoria do pływania dla dzieci możesz zaopatrzyć się w sklepach stacjonarnych oraz w sklepie internetowym Decathlon. W ofercie znajdują się m.in.: kamizelki i deski do nauki pływania, rękawki i bojki do nauki pływania, stroje kąpielowe dla niemowląt, buty, ręczniki i poncza dla niemowląt.

Unselected

Przeczytaj także:

kobieta i mężczyzna pływający w basenie z matami do nauki pływania

Ile trwa nauka pływania ? Ile czasu potrzeba by nauczyć się pływać?

Interesuje Cię nauka pływania dla dorosłych lub dla dzieci? Zastanawiasz się, ile czasu potrzeba, aby nauczyć się pływać? Przeczytaj nasz poradnik.

chłopiec w stroju piłkarskim trzymający piłkę do piłki nożnej

Zajęcia sportowe dla dzieci - jakie wybrać?

Szukasz zajęć sportowych dla dzieci? Chcesz zachęcić dziecko do sportu? Sprawdź nasze propozycje aktywności i zadbaj o rozwój fizyczny pociechy.

dzieci pływające w strojach kąpielowych z kołami i rękawkami do pływania

Największe Aquaparki w Polsce - gdzie pływać?

Liczba Aquaparków w naszym kraju staje się coraz większa, rośnie też liczba unikalnych, bardzo ciekawych obiektów w skali europejskiej. Poznaj je!

Kobieta w czepku i okularkach pływackich opierająca sie o brzeg basenu sportowego

Co daje pływanie na basenie – korzyści z regularnego pływania

Jakie są korzyści z pływania na basenie? Sprawdź, co może dać regularny trening pływacki, jak wpłynie on na Twoją kondycję. Co daje ten rodzaj sportu?