Czwórbój lekkoatletyczny – co to za dyscyplina? Na czym polega?

Lekkoatletyczny czwórbój to zawody lekkoatletyczne, które są rozgrywane w szkole podstawowej, najczęściej wśród uczniów poniżej 14. roku życia. Uczniowie reprezentują swoją placówkę obowiązkowo we wszystkich konkurencjach. Dzieci reprezentanci to 6 zawodników lub 6 zawodniczek. Rozgrywki polegają na przeprowadzeniu czterech konkurencji lekkoatletycznych. Zazwyczaj ostatnim jest bieg, reszta może występować w dowolnej kolejności, którą ustala organizator zawodów. W dyscyplinie tej zawody rozgrywa się na trzech szczeblach. Są to szkolny, powiatowy, na poziomie województwa oraz ogólnopolski. Celem takiego wydarzenia jest poszerzenie wszechstronnego rozwoju sportowego dzieci i młodzieży. 

Warto tutaj zaznaczyć, że czwórbój nowoczesny znacznie różni się od zawodów pozornie brzmiących podobnie. Na przykład w przypadku pięcioboju nowoczesnego sportami wchodzącymi w jego skład są między innymi jazda konna.

Wspomniane wyżej konkurencje, które składają się na zawody, to:

– bieg na 60 m ze startu niskiego – rozgrywany jest w seriach na czas, zawodnicy startują z bloków i powinni biec po przydzielonym im torze. Przy trzecim falstarcie uczestnik może zostać wyeliminowany, jednak nadal może brać udział w innych zawodach,

– rzut piłką palantową na odległość (1 rzut próbny, 3 konkursowe, technika dowolna) – wykonuje się z miejsca lub rozbiegu. Wynik zawodnika ocenia sędzia z dokładnością do 0,5 m. Liczony jest w linii prostopadłej do osi rzutu. Liczy się najlepszy rezultat,

– skok w dal na odległość (3 próby) lub skok wzwyż – każdego zawodnika z zespołu obowiązuje dany wybór. W pierwszym przypadku pomiar dokonywany jest od najbliższego śladu, który został zostawiony przez czubek buta w określonym obszarze. Należy odbijać się przed wyznaczoną strefą, której długość wynosi 100 cm. W skoku wzwyż pierwszą wysokość ustala się bezpośrednio przed konkursem. Następnie może ona wzrastać dla dziewcząt do 140 cm o co 5 cm, a powyżej co 3 cm. Dla chłopców jest analogicznie, acz przy wzroście do 160 cm,

– bieg na 600 metrów (dziewczęta) i 1000 metrów (chłopcy) – są rozgrywane w seriach na czas. 

Gdy wszystkie konkurencje zostaną zakończone, wyłania się najlepszych zawodników. Wyniki każdego są przeliczany na punkty według tabel lekkoatletycznych. Następnie dodawane są do siebie każdego ze startujących z danej drużyny. Ostateczny wynik zespołu to pięć najwyższych lokat. 

Jeśli więcej niż jedna szkoła uzyska tę samą liczbę punktów, przyznawane są miejsca dzielone. W przypadku dwóch zespołów, uzyskujących ten sam wynik, plasujących się na I, II lub III miejscu, o lokacie decydują osiągnięte rezultaty najlepszych zawodników z obu zespołów. 

Szkolne „igrzyska” to nie tylko sportowa rywalizacja, ale także sposób na rozwijanie sprawności fizycznej i budowanie zdrowych nawyków u dzieci. Dzięki ich różnorodności uczestnicy mogą doskonalić swoje umiejętności, jednocześnie ucząc się wytrwałości i współpracy w zespole.