Zmysłowy taniec bachata z Karaibów – jak tańczyć, na czym polega?

Bachata taniec pochodzi z Dominikany i stanowi integralną część tradycji muzyczno-tanecznej Karaibów. Wyróżnia się prostym, a zarazem wyrazistym krokiem podstawowym, który jest łatwy do opanowania przez początkujących tancerzy. Zmysłowy taniec bachata to przede wszystkim kontakt wzrokowy partnerów, ale również pokazanie jak taniec i muzyka może przeplatać się z erotyzmem. Charakterystycznym elementem bachaty jest silny nacisk na ekspresję emocji, co umożliwia tancerzom przekazanie głębokich uczuć poprzez ruchy ciała. Co ciekawe, bachatę można tańczyć solo. 

Bachata sensual taniec narodził się w ubogich rejonach kraju, gdzie po zakończeniu pracy ludzie śpiewali do jej rytmów. Historia tańca bachata jest ciekawa, ponieważ na samym początku była postrzegana jako rozrywka dla niższych klas społecznych. Muzyka ta była wykonywana za pomocą prostych i łatwo dostępnych instrumentów, co mogło przyczynić się do nazwania jej „bachata” – w niektórych regionach Dominikany słowo to oznacza „śmieci”. Istnieje także teoria, że „bachata” pochodzi od włoskiego słowa „burla”, oznaczającego zabawę lub rozrywkę. Niektórzy twierdzą, że nazwa tańca może mieć związek z włoskim słowem „ballata”, które kiedyś oznaczało popularną muzykę na Półwyspie Apenińskim

Muzyka do bachaty jest często liryczna i pełna nostalgii, co znajduje odzwierciedlenie w tematyce utworów, zazwyczaj koncentrujących się wokół miłości, tęsknoty i relacji międzyludzkich. Bachata jest tańczona w parach, partnerzy są bardzo blisko siebie i oboje czują dużą świadomość własnego ciała. Bachata to taniec o otwartości na drugą osobę, dlatego też jest nazywana najbardziej zmysłowym tańcem.

Na przestrzeni lat bachata zyskała ogromną popularność na całym świecie, ewoluując i wzbogacając się o nowe style i techniki, co czyni ją jednym z najbardziej dynamicznych i różnorodnych tańców latynoamerykańskich.

Bachata dzieli się na trzy podstawowe style. Każdy z nich ma swoje unikalne cechy oraz nieco inne nazwy figur. Dominicana, moderna oraz sensual to opowieść o wewnętrznej zmysłowości o tematyce miłosnej, która pozwala na wyrażanie swoich emocji w tańcu. 

To najstarszy i pierwotny styl bachaty, nieco przypominający inne tańce latynoamerykańskie, zwłaszcza cha-chę. Charakteryzuje się szybkim tempem i skomplikowanymi krokami wykonywanymi w metrum 4/4. Podstawowy krok, zwany box step, polega na przesunięciu się na bok i zbliżeniu stóp. Podstawowy krok jest prosty: polega na odstawieniu jednej nogi do boku, a następnie dostawieniu drugiej stopy do nogi prowadzącej.

Jest to po prostu uproszczenie kroków wywodzących się z dominikańskiej bachaty i ma wolniejsze tempo. Melodia jest znacznie spokojniejsza, a ruchy taneczne są mniej intensywne niż w dominikańskim stylu. Ten styl bachaty jest najczęściej spotykany w szkołach tańca, głównie ze względu na swoją prostotę. W bachacie nowoczesnej wykonuje się więcej obrotów w porównaniu do jej tradycyjnej wersji.

Najbardziej sensualna odmiana bachaty charakteryzuje się ruchem całego ciała partnerów. Tańczący mogą być w bliskim kontakcie, na przykład dotykając się biodrami, ale występują również tzw. pozycje otwarte. Partnerzy utrzymują stały kontakt wzrokowy i wykonują kroki zwane „falkami”, falując ciałami w wolnym tempie, zależnym od utworu. Ruch wychodzący z bioder nadaje tańcowi zmysłowy, wręcz erotyczny charakter, podkreślając emocje między partnerami. Ta sensualna odmiana bachaty wymaga od tancerzy pewności siebie. Zadaniem partnera jest inicjowanie ruchów, prowadzenie i eksponowanie partnerki. Kobieta okazuje bliskość, ustawiając swoją nogę między nogami partnera. Ten rodzaj bachaty, znany jako sensual, jest trudny technicznie i wymaga doświadczenia oraz obycia tanecznego.

Poniżej znajdują się podstawowe kroki i ruchy stosowane podczas tańca bachata:

1. Krok podstawowy – partnerzy wykonują sekwencję 4 kroków w prawo, a następnie 4 kroki w lewo, co jest fundamentalną strukturą ruchu w tańcu bachata.

2. Krok boczny – partnerzy przesuwają się bokiem, wykonując krok w prawo, a następnie w lewo, zachowując synchronizację ruchu ciała.

3. Krok z obrotem – partnerzy rozpoczynają od kroku w prawo, dokonują obrotu o 180 stopni w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, a następnie wykonują krok w lewo, co dodaje dynamicznego elementu do tańca.

4. Krok z podskokiem – partnerzy wychodzą do przodu, wykonują podskok, a następnie cofają się, co nadaje energii i rytmu sekwencji ruchów.

5. Krok z przeniesieniem ciężaru ciała – partnerzy rozpoczynają od kroku w prawo, przekładając ciężar ciała na lewą nogę, a następnie kontynuują ruch w lewo, co wymaga precyzyjnej koordynacji i balansu.

Choć jest najczęściej tańczona w parach, można ją również wykonywać solo. Część zajęć to właśnie bachata solo. Podstawowe kroki są proste i jeśli nie mamy możliwości pojawienia się na zajęciach, możemy ćwiczyć zmysłowy taniec w domowym zaciszu. Wówczas zamiast obrotów w parze wykonuje się obroty wokół własnej osi. Ręce zaś powinny być trzymane na wysokości bioder i mogą również aktywnie uczestniczyć w tańcu. Dobrze jest poruszać nimi luźno w rytm muzyki. Ważne jest, aby wykonywać podstawowe trzy kroki w prawo i kroki w lewo z dostawieniem na lekko ugiętych kolanach. 

Bachata jest bardzo rytmiczna i tak jak każdy rodzaj tańca ma figury, których doświadczeni tancerze uczą na swoich zajęciach. Jakie z nich warto znać?

1. Ocho. Figura, w której partner wykonuje ruch obrotowy wokół osi, tworząc charakterystyczną figurę przypominającą liczbę "8". Może być wykonywana zarówno w kierunku zgodnym, jak i przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.

2. Gancho (Hak). Technika taneczna, podczas której jedno z partnerów zatacza nogą okrągłe ruchy wokół nogi partnera, zazwyczaj w trakcie kroku podstawowego lub kroku bocznego.

3. Dile Que No. Podstawowa figura w bachacie, w której partner prowadzi partnerkę w otwartym położeniu poprzez krótki krok w tył i obrót o 180 stopni, zwracając się w stronę przeciwną.

4. Adorno. Dekoracyjny ruch wykonywany ręką lub nogą przez jednego z partnerów, dodający elegancji i ekspresji do tańca bachaty.

Bachata to taniec, który może być środkiem wyrażania wewnętrznej zmysłowości, ponieważ cała kwintesencja i ruchy pochodzą z bioder. Choć może być tańczony solo, zazwyczaj poleca się go parom zakochanym, z uwagi na fakt, że zbliżenie się partnerów do siebie wychodzi bardzo naturalnie. Bez wątpienia, bachata to rodzaj tańca, w którym warto spróbować swoich sił. Przed zapisaniem na zajęcia bachaty warto sprawdzić ofertę Decathlon i zaopatrzyć się w odzież do tańca i akcesoria do tańca.