Kobieta tańcząca taniec współczesny w stroju sportowym i nakolannikach

Akcesoria do tańca współczesnego. Co się przyda poza butami do tańca?

Planujesz zacząć tańczyć? Sprawdź, jakie akcesoria do tańca warto kupić. Są akcesoria, które zwiększają komfort, bezpieczeństwo podczas treningów.

Trenujesz taniec nowoczesny lub współczesny i potrzebujesz odpowiedniego zabezpieczenia stopy? Sprawdź, jakie akcesoria do tańca współczesnego są polecane! Napalcówki do tańca, nakolanniki oraz silikonowe opaski mogą znacznie zwiększyć komfort treningów tanecznych. I nie tylko one. Obecnie istnieje naprawdę wiele akcesoriów do tańca, które ułatwiają pracę nad formą i wytrzymałością.

Napalcówki, czyli akcesoria do tańca niezwykle przydatne

Napalcówki do tańca to akcesoria do tańca które, sprawdzają się podczas tańca współczesnego oraz jazzowego. Gumka na szerokości napalcówki sprawia, że dobrze trzymają się stopy, nie zsuwają się podczas obrotów. Poduszeczki pod spodem umożliwiają swobodne obroty oraz amortyzują podczas wyskoków. Dodatkowo miękka woalowa górna część napalcówki nie uwiera między palcami. Napalcówki należy dobrać według rozmiaru stopy.

Nakolanniki do tańca – pełna ochrona podczas treningu

Kontuzja podczas treningu może sprawić, że przestaniemy tańczyć nawet na kilka miesięcy. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynamy tańczyć czy trenujemy od dłuższego czasu, nie jest to dobra wiadomość. Dlatego ryzyko kontuzji należy minimalizować. Energetyczne treningi wymagają specjalnego zabezpieczenia.

Tańczysz, skaczesz, padasz na ziemie, znowu robisz obrót i wyskok? Twój styl tańca jest energiczny i bardzo zróżnicowany. Nakolanniki ochronią Twoje kolana przed uderzeniami o podłogę. Ich elastyczny materiał nie uwiera, za to pozwala Ci na pełny komfort podczas treningu.

Ochraniacze na kolana są dobrym uzupełnieniem twojego stroju nie tylko przy tańcu nowoczesnym, możesz potrzebować ich również do tańca współczesnego, towarzyskiego czy pole dance.

Kobieta w butach do tańca po treningu tanecznym z torbą na akcesoria do tańca

Buty do tańca współczesnego. Jakie wybrać?

Wszystko zależy od stylu tańca. Na początek warto wybrać buty, które mają dobrą przyczepność i które tym samym zmniejszą ryzyko kontuzji. Buty do tańca powinny być wygodne, nie powodować odcisków ani przekrzywiania stóp. Najlepszej jakości jest obuwie wykonane ze skóry – to tzw. buty oddychające, które nie pozwalają na zapocenie stopy. Jeśli chodzi o rodzaj obuwia, to należy do wybrać indywidualnie do wykonywanego tańca.

Akcesoria do tańca współczesnego to też odpowiedni strój

Odzież do tańca, podobnie jak buty, wybieramy na podstawie określonych potrzeb. Mogą to być luźna lub przylegające spodnie. Luźne materiały są najczęściej wybierane do tańca w duchu hip-hopu i podobnych mu rytmów. Jeśli chodzi o koszulki, to najlepiej sprawdzają się przylegające, oddychające materiały z bawełny. Odzież do tańca nie powinna dodatkowo generować ciepła – przegrzanie na sali tanecznej nie jest czymś, co chcemy osiągnąć.

Pozostałe akcesoria do tańca. Co warto mieć?

Taniec nie wymaga wielu akcesoriów. Poza ochraniaczami możemy kupić m.in. silikonowe paski podtrzymujące obuwie, aby elegancko wyglądać na konkursach tanecznych i nie bać się o utratę obuwia podczas turnieju. Na czas zwykłych treningów można zainwestować w getry na kostkę i podbicie stopy. Dzięki temu noga ma większą ochronę, a dodatkowy materiał zbiera pot. Warto też kupić torbą na rzeczy do tańca – taką, która ma specjalnie wydzielone przegrody na poszczególne rzeczy.

Przeczytaj także:

stopy ułożone w pozycji baletowej

Tańce towarzyskie, tańce nowoczesne – różnice

Taniec nowoczesny i towarzyski to dwa odmienne rodzaje tańca. Zobacz, na czym polega różnica pomiędzy tymi stylami!

kobieta w stroju sportowym uprawia pole dance

Pole dance – jak zacząć ćwiczyć na początku?

Pole dance to inaczej taniec na rurze, który zawiera elementy akrobatyki i treningu siłowego. Zobacz, jak przygotować się do pierwszego treningu.

dziewczyna w stroju gimnastycznym

Gimnastyka artystyczna - co to za dyscyplina? Jaka jest historia?

Gimnastyka artystyczna to dyscyplina sportu, która łączy w sobie taniec i akrobatykę. Sprawdź najważniejsze informacje nt. tej dyscypliny!

kobiety w bluzach sportowych stojące na sali

Taniec twerk - co to takiego? Jak nauczyć się twerkować?

Czy taniec twerk to seksowne potrząsanie pupą w rytm muzyki? Jak twerk dance działa na uda i pośladki? Jak nauczyć się twerkować? Poradnik twerkingu