Jak dobrać rękawice bokserskie dla początkujących i nie tylko? 

Rękawice bokserskie znane były już w Starożytnej Grecji oraz Rzymie. Wówczas podczas igrzysk olimpijskich, zawodnicy do walki stosowali wyłącznie owijki wykonane ze skóry zwierzęcej, które miały chronić zawodnika przed urazami i kontuzjami. Prekursorem rękawic jest angielski mistrz pięściarstwa Jack Broughton, który na początku walczył jedynie na gołe pięści, aż do momentu, w którym jeden z jego przeciwników odniósł śmiertelne obrażenia. Po dramatycznej walce Broughton zrezygnował z walk i skupił się na trenowaniu innych zawodników. Wówczas wymyślił rękawice, które na początku służyły jedynie do ćwiczeń. Dopiero później, bo w 1867 roku w Wielkiej Brytanii wprowadzono zasady, które nakazywały pięściarzom zakładanie rękawic w trakcie walki bokserskiej, a oprócz tego zainicjowano 3-minutowe rundy. Ikoną zmian w boksie, jest Amerykanin John L. Sullivan, który jako pierwszy pięściarz w historii, zdobył mistrzostwo świata, walcząc właśnie w rękawicach.

Boks to walka wręcz, która polega na starciu dwóch przeciwników na ringu bokserskim. Zawodnicy wyprowadzają mocne ciosy, dlatego muszą być zaopatrzeni w odpowiednie rękawice, które ochronią ich przed kontuzją i uderzeniami ze strony rywala. W jakich rękawicach walczą bokserzy? Z jakich materiałów wykonuje się sprzęt? Mogą to być rękawice zrobione ze skóry syntetycznej lub ze skóry naturalnej (najczęściej ze skóry bydlęcej, bawolej). Co wyróżnia te dwa modele?

– Skóra naturalna – rękawice wykonane ze skóry naturalnej są przede wszystkim trwalsze, ale jednocześnie droższe. Dlatego przy zakupie rękawic, warto się zastanowić, czy potrzebujecie na początek towaru z najwyższej półki cenowej (wszystko zależy od budżetu, którym dysponujesz). Ten model wybierają najczęściej profesjonalni zawodnicy, ponieważ materiał nie pęka, nie odkształca się i dobrze przepuszcza powietrze, dzięki czemu dłonie nie ulegają zapoceniu. 

– Syntetyczne – rękawice syntetyczne są o wiele tańsze, ale za to szybciej się zużywają. Niestety mogą okazać się mniej odporne na uszkodzenia, a materiał, z którego są wykonane, nie przepuszcza tak dobrze powietrza. W konsekwencji dłonie bardziej się pocą, co powoduje dyskomfort podczas ćwiczeń. Mimo wszystko ten model może posłużyć jako pierwsze rękawice bokserskie, ponieważ na początku treningi nie są zbyt intensywne. 

– Materiały mieszane – oprócz tego, na rynku dostępne są także rękawice wykonane z materiałów mieszanych, czyli takie, w których zewnętrzna część powleczona jest skórą, a w środku znajduje się materiał syntetyczny. Taki model to świetna alternatywa dla osób początkujących, ponieważ mamy zapewnioną większą odporność na zużycie, a tym samym mniejszą cenę w przeciwieństwie do rękawic skórzanych. 

Osoby początkujące często mają problem ze zrozumieniem specyfikacji rozmiarów i wagi rękawic bokserskich. Nie da się ukryć, że dla laika może się to wydawać czarną magią. Rękawice bokserskie 10 oz – jaki to rozmiar? Rękawice bokserskie 8 oz – co oznacza? Oz w rękawicach bokserskich – co to takiego? Rozmiary oznaczamy w uncjach (OZ) – 1 oz to 28,4 grama. Pytanie brzmi czy wraz ze wzrostem wagi zwiększa się rozmiar rękawicy? Nie zawsze tak jest.

Rękawice wypełnione są od wewnątrz pianką, która w poszczególnych modelach może się różnić, co zależy od producenta, dlatego mogą być bardziej lub mniej zaokrąglone, co wcale nie musi przekładać się na wagę sprzętu. O rozmiarze rękawic decyduje wewnętrzna wyściółka oraz pianka, która po kilku treningach zaczyna się dopasowywać do kształtu dłoni. Musisz pamiętać, że to, że ochraniacz wydaje się z zewnątrz duża, nie oznacza, że taka jest. Producenci stosują różne materiały, dlatego adeptom polecamy przymierzenie kilku modelów, a dopiero potem dokonanie ostatecznego wyboru rękawic . Co ważne – sprzęt przymierzamy na owijki bokserskie. Jak dobrać rękawice ze względu na wagę? Jakie rękawice bokserskie – 10 czy 12? Jak mierzyć rękawice bokserskie?

– Rękawice o wadze 4 oz, 8 oz lub 6 oz – przeznaczone są dla dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z boksem oraz młodzieży do 15 lat i kobiet o drobnych dłoniach.

– Rękawice o wadze 10 oz, 12 oz – dla dorosłych, zwłaszcza do treningu technicznego i przyrządowego (tarcze, worki oraz trening z partnerem). Od rozmiaru 10 oz w górę, kolejne opcje wagowe nie mają już takiego wpływu na wielkość wewnętrzną rękawic.

– Rękawice 14 oz, 16 oz – wybierają osoby dorosłe, które szukają porządnego sprzętu na sparingi. Sprzęt w tym rozmiarze świetnie amortyzuje siłę uderzenia i zapewnia bezpieczeństwo podczas walki.

– Rozmiar rękawic w boksie zawodowym zamyka się w dwu opcjach – zwykle są to rękawice w rozmiarze 8 oz (od wagi słomkowej do półśredniej) do 10 oz (od junior, średniej do ciężkiej).

Jak zmierzyć rozmiar ręki do rękawic bokserskich? By dobrać odpowiedni rozmiar do swoich parametrów, należy zmierzyć obwód dłoni i nadgarstka oraz długość dłoni od najdłuższego palca do nadgarstka. Następnie trzeba będzie porównać swoje wymiary z tabelą rozmiarów danego producenta.

Komfort użytkowania to podstawa, dlatego zanim zdecydujesz się na zakup rękawic do boksu, dobrze przeanalizuj rozmiary. Istotne jest również przeznaczenie sprzętu! Na rynku znajdziesz rękawice przyrządowe (do użycia podczas pracy z workiem treningowym) i uniwersalne (nadają się do sparingów i treningów).

W sklepach sportowych dostaniecie profesjonalne rękawice, które mogą być zapinane na rzep lub wiązane. Oba modele mają wady i zalety.

– Rękawice wiązane – wybierają najczęściej profesjonalni zawodnicy, którzy potrzebują sprzętu typowo do sparingów. Wówczas mają koło siebie osobę, która pomoże im zawiązać troki. Mamy tu na myśli sekundanta czy trenera, który towarzyszy bokserowi podczas walki. Rękawice wiązane wpływają na komfort użytkowania, są bardzo stabilne i dobrze trzymają nadgarstek, minimalizując tym samym ryzyko kontuzji. Zawodowcy bardzo cenią sobie tego rodzaju sprzęt.

– Rękawice zapinane na rzep – ten model założymy szybko i przede wszystkim samodzielnie, bez pomocy innej osoby. Cieszą się dobrą opinią, ponieważ wybiera je większość początkujących pięściarzy i amatorów. 

Wybierając rękawice bokserskie dla początkujących, należy wziąć pod uwagę wymienione wyżej zasady, czyli rozmiar i aktywność, do której potrzebujecie sprzętu. Ponadto muszą mieć one pozytywny wpływ na komfort użytkowania i nie mogą być ani za duże, ani za małe. To czy wybierzesz najtańsze rękawice, czy zainwestujesz w najdroższy model, zależy wyłącznie od Twojego budżetu. Musisz jednak pamiętać, że tańsze modele (na przykład ze skóry syntetycznej) wcale nie muszą być gorsze od rękawic skórzanych – wystarczy dobrze poszperać w sklepach, a na pewno znajdziecie model dla siebie. To, co możemy doradzić, to na pewno sprawdzenie wentylacji w rękawicach, która ma niebagatelne znaczenie, jeśli chodzi o trwałość sprzętu. 

Wybierz rękawice bokserskie z dobrym systemem wentylacji, który pozwoli na swobodny przepływ powietrza i tym samym zmniejszy potliwość dłoni. Ci, którzy zaczynają swoją przygodę ze sportami walki, często zapominają o kupnie owijek. One również chronią przed zapoceniem ochraniaczy i bolesnym obtarciem dłoni. 

Wybór odpowiedniej pary rękawic wymaga czasu i przeanalizowania swoich potrzeb. Ważne jest przede wszystkim, by dobrać rozmiar rękawic bokserskich do parametrów dłoni, by podczas treningów nie odczuwać dyskomfortu i nie narażać się na nieprzyjemne kontuzje.

Jak już wyżej wspomnieliśmy rękawice od wagi 10 oz i w górę — nie zmieniają bardzo swojego wewnętrznego rozmiaru, natomiast zmienia się wielkość zewnętrzna, co ma związek z większą ilością wypełnienia. Dobieranie rozmiaru przez osoby początkujące może się wydawać nieco skomplikowane, ale nie należy się zniechęcać. Oczywiście najlepsze będą większe rozmiary, które mają grubszą strefę uderzenia, dzięki czemu możemy obronić się przed ciosem (krótko mówiąc — łatwiej jest się za nimi schować). Jakie rękawice bokserskie wybrać, gdy potrzebujemy przyrządu do treningów z workiem? Jak już wyżej wspomnieliśmy — sprawdzą się lżejsze rękawice przyrządowe, ponieważ mamy w nich lepszą zwinność i szybciej oddajemy ciosy. Przy wyborze rękawic duże znaczenie ma również przeznaczenie i cel treningu.

Rękawice w rozmiarze 4 oz, 6 oz, 10 oz — dedykowane są dla dzieci w wieku do 10 lat, szczególnie na dynamiczny i szybki trening.

Rękawice w rozmiarze 12 oz — polecane dla młodzieży do ok. 15 lat oraz kobietom o niewielkich dłoniach.

Rękawice w rozmiarze 14 oz i wyżej — idealne dla dorosłych osób o normalnej wielkości dłoni. Nadają się na intensywny trening.

Profesjonalni pięściarze, którzy pracują nad polepszeniem swojej kondycji i wytrzymałości, chętnie wybierają cięższe rękawice, w których stosują czasem dodatkowe obciążenia, co pozwala im zwiększyć swoją siłę. Bokserzy często posiadają w swojej kolekcji kilka par rękawic , które dostosowane są do celu treningowego, lecz podczas oficjalnych zawodów stosują najczęściej rękawice w rozmiarze 10 oz.

Inaczej będą wyglądać rękawice przeznaczone do grapplingu i mma, ponieważ od modeli bokserskich różnią się wyglądem. Mają odkryte palce i wnętrze dłoni, aby umożliwić zawodnikowi dokładnie wykorzystanie techniki. Jak się okazuje, zakup przyrządów dla pięściarzy, wymaga nieco wiedzy na temat ich rodzajów.