Jaki krem do opalania z filtrem wybrać?

Każdy specjalista podkreśla, że stosowanie kremów z filtrem jest bardzo istotne w momencie, kiedy nasze ciało będzie wystawione na działanie promieni słonecznych. Trzeba zdawać sobie sprawę, że specjalistyczny krem nie jest tylko opcjonalnym dodatkiem, ale pełni bardzo ważną funkcję w ochronie naszego zdrowia i urody. Dlaczego stosowanie kremów z filtrem jest tak istotne? Oto najważniejsze powody:

1. Ochrona przed promieniowaniem UV. Podstawowym zadaniem kremów z filtrem jest ochrona naszej skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Brak zabezpieczenia może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

2. Zapobieganie poparzeniom słonecznym. Działanie kremów przeciwsłonecznych pozwala również na uniknięcie poparzeń, które są bardzo bolesne oraz prowadzą do podrażnienia skóry.

3. Minimalizacja ryzyka powstania raka skóry. Regularne stosowanie kremów przeciwsłonecznych z filtrem może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka skóry. Jedną z najgroźniejszych jego odmian jest czerniak.

4. Opóźnienie procesu starzenia się skóry. Działanie promieni UV może prowadzić do przyspieszenia starzenia się naszej skóry. Konsekwencją tego będzie pojawienie się zmarszczek, plam starczych oraz utrata elastyczności skóry. Kremy z filtrem wyposażone są w substancje, które chronią naszą skórę przed zbyt szybkim starzeniem.

5. Ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB. Kremy SPF mają za zadanie chronić również przed promieniowaniem UVA i UVB. Pierwszy typ przyczynia się do szybszego starzenia skóry, natomiast drugi jest odpowiedzialny za powstawanie poparzeń.

Jednym z podstawowych podziałów kremów z filtrem jest ten ze względu na stopień ochrony, którą oferuje. Warto znać tego typu oznaczenia oraz okoliczności zastosowania, aby móc samodzielnie dobierać rodzaj kremu do konkretnych sytuacji. Co warto wiedzieć o podziale kremów z filtrem ze względu na stopień ochrony? Oto mała ściągawka:

1. Niski stopień ochrony (SPF 7-10). Ten rodzaj kremu jest zalecany osobom o ciemnej karnacji lub tym, którzy nie są narażeni na działanie słońca. Warto je stosować jedynie we wspomnianych przypadkach, ponieważ w sytuacji przebywania na słońcu nie zapewnią one wystarczającej ochrony.

2. Średni stopień ochrony (SPF 15-25). Taki krem z filtrem zapewnia ochronę na średnim poziomie. Jest on zalecany do stosowania osobom o jasnej karnacji, ale nieprzebywającym zbyt długo na słońcu.

3. Wysoki stopień ochrony (SPF 30-50). W tej grupie kremów znajdziemy produkty o oznaczenia od 30 do 50. Są one przeznaczone do stosowania przez osoby, które posiadają bardzo jasną karnację lub takie, które spędzają dużo czasu na słońcu. Zaleca się ich również używać w ramach fotoprofilaktyki.

4. Bardzo wysoki stopień ochrony (SPF 50+). Ten rodzaj kremu jest raczej rzadko stosowany w naszej strefie klimatycznej. Warto się nim jednak zainteresować podczas podróży do krajów o ekstremalnych warunkach pogodowych, na przykład na pustyni, gdzie jesteśmy narażeni na palące słońce.

Drugim istotnym w kontekście prawidłowego doboru kremu przeciwsłonecznego podziałem jest ten uwzględniający rodzaj filtra. Ma to ogromne znaczenie dla skuteczności działania, ponieważ każdy z nich jest przeznaczony dla nieco innej formy ochrony. Wyróżniamy trzy podstawowe typy filtrów: mineralny, chemiczny oraz mieszany. Jak dobrać filtr do opalania pod tym kątem?

1. Krem z filtrem mineralnym. Ten rodzaj kremu SPF pełni funkcję bariery fizycznej dla naszej skóry poprzez odbijanie promieni UV. Swoją nazwę zawdzięcza on składowi, w którym znajdziemy różne typy związków mineralnych. Dla przykładu często można tam spotkać dwutlenek tytanu lub tlenek cynku. Taki rodzaj filtra sprawdzi się znakomicie w przypadku osób o skórze wrażliwej, ponieważ nie posiada on właściwości podrażniających.

2. Krem z filtrem chemicznym. Nieco inne zastosowanie mają filtry chemiczne. Ich głównym zadaniem jest ochrona przed promieniowaniem UVB oraz UVA. Są one bogate w związki chemiczne, które skupiają na sobie promienie słoneczne i tym samym zabezpieczają skórę przed negatywnymi konsekwencjami. Niestety ich wadą jest fakt, że u niektórych osób mogą powodować reakcje alergiczne.

3. Krem z filtrem mieszanym. Jak można się domyślić po nazwie, ten rodzaj filtra łączy w sobie związki mineralne oraz chemiczne. Cechują się one bardzo dużą skutecznością ze względu na połączenie ze sobą najważniejszych funkcji obu rodzajów filtrów. Takie mieszanki są cały czas udoskonalane i charakteryzują się coraz większą fotostabilnością.

Na nieco dokładniejsze omówienie tematu zasługuje dobór kremu z filtrem dla dzieci i niemowląt. Skóra maluchów jest bardzo wrażliwa, dlatego też niezwykle ważne jest zapewnienie jej wysokiej ochrony. Krem powinien być nakładany przed każdą nadmierną ekspozycją na słońce. Czym konkretnie kierować się podczas wyboru dobrego kremu do opalania dla dzieci?

Najważniejsza zasada brzmi: krem powinien być dostosowany do wieku malucha. W przypadku niemowląt należy stosować produkty o najwyższym stopniu ochrony, czyli te SPF 50+. Dopiero po ukończeniu 6. miesiąca życia można zejść do poziomu 30+. Bardzo ważne jest również sprawdzenie, czy oprócz promieniowania UV krem chroni również przed promieniami UVA i UVB.

Na koniec pozostaje jeszcze dokonanie wyboru pomiędzy filtrami mineralnymi a chemicznymi. W przypadku delikatnej skóry malucha lepszym wyborem będą filtry mineralne, ze względu na właściwości hipoalergiczne. Nie oznacza to jednak, że stosowanie filtrów chemicznych jest niewskazane. W przypadku dzieci są one tworzone ze związków organicznych, które łatwo się wchłaniają. Lepszym wyborem są jednak filtry naturalne.

Kwestia kompleksowej ochrony przed słońcem nie dotyczy jedynie osób, które się opalają. W takim samym stopniu dotyczy ona tych, którzy uprawiają sport na świeżym powietrzu. Każda dyscyplina posiada własną specyfikę i dobór preparatu oraz jego właściwości będzie się nieco różnić. Poniżej omówimy, jak chronić skórę przed słońcem podczas uprawiania kilku przykładowych dyscyplin.

Słoneczne, letnie dni zachęcają do uprawiania różnego rodzaju sportów wodnych. Bez względu na to, czy zdecydujemy się na pływanie, nurkowanie, czy inny rodzaj aktywności, nasza skóra jest narażona na działanie promieni słonecznych. Warto wiedzieć, że promienie słoneczne potrafią zaatakować naszą twarz i ciało również pod wodą. Jeszcze większe zagrożenie stwarzają na powierzchni, gdzie są odbijane przez wodę. Jak się przed tym zabezpieczyć?

Dla fanów sportów wodnych znakomitym rozwiązaniem będzie zastosowanie wodoodpornego kremu UV o dobrym wchłanianiu. Jaki krem do opalania twarzy? W przypadku pływaków jest ona szczególnie narażona na działanie słońca. Powinien być to produkt o wysokim stopniu ochrony. Dokładnie należy także nasmarować każdą z osobna część ciała, łącznie z podeszwami stóp.

Krem z filtrem UV to produkt, którego powinniśmy używać za każdym razem, kiedy przebywamy na słońcu. Niezależnie od tego, czy naszym zamiarem jest opalanie, czy oddajemy się innym aktywnościom, słońce nieustannie operuje. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z ofertą sklepu Decathlon, gdzie znajdziesz  oprócz kremów o różnym stopniu ochrony również nakrycia głowy, które skutecznie chronią przed nadmiernym słońcem.