2 osoby grające w unihokeja na boisku

Jakie buty do unihokeja (floorball) wybrać?

Jaki sprzęt jest niezbędny do gry we floorball? Jakie buty do unihokeja wybrać? Czy wystarczą wysokiej jakości buty halowe do innych sportów na hali?

Unihokej, znany również pod nazwą floorball, to wspaniała dyscyplina sportu. Stanowi rewelacyjną alternatywę dla hokeja na lodzie. Jest bardziej dostępna, ponieważ niezbędne są do niej jedynie kije, piłeczki, odpowiedni strój i... hala sportowa. Dzięki temu mogą w nią grać chociażby dzieci na lekcjach wychowania fizycznego. Unihokej świetnie wpływa na ogólną kondycję fizyczną człowieka. Jest to sport, który nie tylko podnosi poziom wydolności krążeniowo-oddechowej, ale również rozwija masę mięśniową i pozwala spalić znaczącą ilość tkanki tłuszczowej. Aby jednak nie narażać się na różnego rodzaju kontuzje, warto zadbać o odpowiednie obuwie. Jeśli więc chcesz się dowiedzieć, jakie buty do unihokeja wybrać, zapraszamy do zapoznania się z naszym poradnikiem.

Podstawowe reguły floorball

Unihokej należy do grupy sportów drużynowych. W każdej drużynie znajduje się 5 zawodników i 1 bramkarz. Każdy z zawodników, poza bramkarzem, wyposażony jest w kijek, którym uderzać może plastikową, ażurową piłeczkę. Mecz zwycięża ta drużyna, która zdobyła większą liczbę punktów niż drużyna przeciwna. Piłkę uderzać można jedynie blendą, czyli dolną częścią kijka. Nie można więc korzystać ani z rąk, ani z głowy. Dopuszczalne jest zagranie piłki nogą, ale musi być to tylko i wyłącznie jedno kopnięcie, po którym nastąpić powinno uderzenie blendą. Nie można bowiem mieć cielesnego kontaktu z piłką dwa razy z rzędu. Tego typu zagranie można również wykonać klatką piersiową. Mimo, że dopuszczalne jest podanie piłki nogą do członka drużyny, zakazane jest użycie kończyn dolnych do zdobycia bramki.

mężczyźni w odzieży do unihokeja grający na boisku

Czas gry – ile trwa mecz unihokeja?

Czas gry dzielony jest na 3 części po 20 minut. Po każdej tercji, czyli części meczu, zawodnicy odpocząć mogą na przerwie. Każda z nich trwa 10 minut. Jeżeli konkretny mecz musi zostać wygrany przez jedną z drużyn, w sytuacji remisu po 60 minutach meczu, ustala się dogrywkę. Ta trwa 10 minut. Podczas dogrywki obowiązuje tak zwana zasada złotego gola. W przypadku kolejnego remisu, sędzia zarządza rzuty karne.

Boisko i jego wyposażenie – jakie warunki musi spełniać pole gry?

Mecze unihokeja rozgrywane są na boiskach o wymiarach 40 × 20 metrów, gładkiej nawierzchni i kształcie prostokąta. Otaczają je zaokrąglone na rogach bandy, których wysokość wynosi 50 centymetrów. Na boisku ustawione są dwie bramki, których wymiary to: 160 cm długości, 115 centymetrów szerokości i 65 centymetrów głębokości.

Wyposażenie zawodników – z czego powinien składać się sprzęt unihokejowy?

Jak wspomnieliśmy wyżej, wyposażenie zawodnika, grającego w unihokej, nie jest zbyt skomplikowane. Podczas meczu używane są następujące sprzęty sportowe:

- piłka – wykonana jest z plastiku. Waży 23 gramy i posiada średnicę 72 mm. Jest ażurowa i wyposażona w 26 otworów, z których każdy cechuje się średnicą wartości 10 mm;
- kije – każdy zawodnik posiada jeden egzemplarz dla siebie. Długość tego sprzętu wynosi trochę powyżej 1 metra. Wykonany jest z włókna węglowego bądź plastiku.

Dodatkowo, bramkarz powinien posiadać ochraniacze na nogach i tułowiu, a także kask, którego zadaniem jest ochrona głowy.

2 osoby grające w unihokeja na boisku

Jakie obuwie sportowe do unihokeja będzie najlepsze?

Aby zapewnić sobie bezpieczeństwo na parkiecie, należy zadbać o odpowiednie obuwie sportowe. Jako, że rozgrywki organizowane są na halach sportowych, najlepszym wyborem będzie zakup butów halowych. Tylko jakie buty do unihokeja będą najlepsze? Na pewno takie, które zapewnią graczowi stabilizację, przyczepność i komfort użytkowania. Poniżej znajdziesz szczegółowy opis konkretnych elementów, na które powinno się zwrócić uwagę wybierając buty do unihokeja.

Podeszwa

Dobre buty do gry w unihokej powinny zapewniać stabilizację, amortyzację i przyczepność. Floorball to sport dynamiczny. Wymienione wymagania muszą być spełnione, jeśli zależy nam na bezpieczeństwie. Podeszwa powinna więc być wyposażona w system amortyzacji. Często rolę amortyzatora pełni tłumiąca wstrząsy pianka. Ponadto, powinna być ona wykonana z wysokiej jakości gumy, aby gwarantować przyczepność podczas poruszania się.

Cholewka

Pierwszym elementem, który rzuca się w oczy jest wysokość cholewki w obuwiu. Jeśli zastanawiasz się, jakie buty do unihokeja będą najlepsze, podpowiadamy – na pewno te, których cholewka kończy się poniżej kostki. Teraz należy przejść do następnego wyboru. Jest nim rodzaj materiału, z którego wykonane jest obuwie. Cholewka ze skóry naturalnej najlepiej dopasowuje się do nogi. Skórzane obuwie jest jednak stosunkowo drogie. Cholewka z tworzywa sztucznego jest znacznie tańsza. Buty są lżejsze, ale nie ulegają one rozbiciu, dlatego wybierając je należy naprawdę dobrze przyłożyć się do wybrania odpowiedniego rozmiaru.

Wyściółka

Dobre jakościowo obuwie do unihokeja powinno posiadać system odpowiedzialny za:

- cyrkulację powietrza,
- odprowadzanie wilgoci na zewnątrz.

Unihokej, jak każdy inny sport o dużej dynamice, powoduje pocenie się stóp. Aby zapobiec wilgoci wewnątrz butów, powinny cechować się one przepuszczalnością powietrza. Podczas meczu mokre skarpetki potrafią naprawdę dużo namieszać, dlatego wybierając buty do gry w unihokej, warto zwrócić uwagę na to czy wyściółka oddycha.

Rodzaj wiązania

W dobrych sklepach sportowych znaleźć można buty wiązane na sznurowadła i buty zapinane na rzepy. Jaki sposób mocowania jest lepszy? Sznurówki pozwalają na lepsze dopasowanie obuwia do stopy. Rzepy z kolei łatwiej się zapina i rozpina. Wybierz więc takie rozwiązanie, które zapewnia to, na czym Ci zależy bardziej.

Rozmiar

Wybór rozmiaru w butach halowych nie jest zbyt trudny. Musi być ono jak najlepiej dopasowane do stopy. Nie ma tu więc mowy o luzie. Stopa powinna być ustabilizowana tak, by podczas ruchu nie doszło do kontuzji. Zbyt duży rozmiar jest bowiem po prostu niebezpieczny dla gracza. Zbyt mały z kolei, naraża stopy na otarcia. Pamiętaj, że najlepiej jest przymierzać obuwie na stopy zmęczone po całym dniu. Podczas uprawiania aktywności fizycznej, te części nóg dość mocno puchną, więc mierząc obuwie, warto wziąć to pod uwagę.

Przeczytaj także

 Jak dobrać kij do unihokeja?  Na co zwrócić uwagę?

Jak dobrać kij do unihokeja? Na co zwrócić uwagę?

Jak dobrać kij do unihokeja? Bierz pod uwagę stronę, po której trzymasz kij, jego długość i sztywność oraz tworzywo, z której wykonano sprzęt do uniho

Zasady gry w unihokeja -

Zasady gry w unihokeja - czas gry, sprzęt, kary

Wszystko co musisz wiedzieć o zasadach gry w unihokeja.

Kobieta w kasku i ochraniaczach hokejowych grająca w hokeja na lodzie według zasad

Zasady gry w hokeja na lodzie – jak przebiega mecz hokeja?

Hokej na lodzie to bardzo dynamiczna dyscyplina. Poznaj zasady gry w hokeja, dowiedz się, ile trwa mecz hokeja i z ilu zawodników składa się drużyna.

mężczyzna w stroju i łyżwach hokejowych grający w hokeja na lodowisku

Boisko do hokeja - wymiary i oznaczenia lodowiska.

Mecze hokejowe muszą rozgrywać się na boiskach o odpowiednich wymiarach. Jakie wymiary ma boisko do hokeja według International Ice Hockey Federation?