kobiety siedzące na brzegu basenu w strojach kąpielowych i w czepkach

Co zabrać na basen kryty? Lista rzeczy na basen, które warto zabrać ze sobą

Pływanie to jeden z najchętniej uprawianych sportów. Sprawdź, co warto zabrać ze sobą na basen. Oto lista rzeczy, które spakować na pływalnię!

Gotowi na basen? Zanim skoczysz do wody i rozpoczniesz trening, warto pomyśleć o kilku rzeczach, które ułatwią Ci korzystanie z pływalni. W poniższym artykule przedstawiamy listę niezbędnych akcesoriów, które warto zabrać ze sobą na, aby zapewnić sobie maksymalny komfort pływania i przyjemność podczas wodnych zabaw. Dowiesz się również, co powinno znaleźć się w Twojej torbie podczas wyjścia na basen z dzieckiem, a także jakich zasad warto przestrzegać na pływalni.

kobieta i mężczyzna przy basenie z torbami sportowymi

Co warto zabrać na basen kryty? Podstawowe akcesoria

W Polsce mamy zdecydowanie więcej krytych basenów niż odkrytych. Zazwyczaj oferują one wiele atrakcji, ponieważ oprócz przestrzeni sportowej większość pływalni posiada także strefę rekreacyjną, strefę relaksu lub nawet sauny. Jakie akcesoria warto zabrać ze sobą na basen? Jedną z niezbędnych rzeczy jest oczywiście strój kąpielowy. W przypadku mężczyzn wystarczą zwykłe kąpielówki lub szorty, natomiast kobiety mają do wyboru kostium kąpielowy dwuczęściowy (np. bikini) lub jednoczęściowy. Można również przywieźć ze sobą drugi komplet, który może przydać się w razie niespodziewanych sytuacji.

Kolejnym niezbędnym elementem wyprawki jest ręcznik. Ważne, aby mieć ze sobą choćby jeden, który posłuży nam do wytarcia się po wyjściu z basenu, jednak dodatkowy ręcznik plażowy można wykorzystać np. do położenia na leżaku, jeżeli dany obiekt posiada strefę relaksu. Wśród przydatnego wyposażenia należy wymienić również klapki basenowe. Są one ważne ze względu na zabezpieczenie naszych stóp przed bakteriami, które mogą znajdować się na podłodze. Oprócz tego zapobiegają one poślizgnięciu się.

Na wielu basenach funkcjonuje nakaz noszenia czepka. Bez względu na regulamin warto jednak mieć go ze sobą, ponieważ chroni on nasze włosy oraz skórę głowy przed działaniem znajdującego się w wodzie basenowej chloru, a w przypadku posiadania długich włosów, sprawia, że nie przeszkadzają one podczas pływania. Warto więc sprawdzić, czy mamy go w torbie. Oprócz tego warto zaopatrzyć się w okulary pływackie. Pozwalają one na swobodne nurkowanie, a jednocześnie zabezpieczą nasze oczy przed działaniem chloru.

Co wziąć na basen odkryty? Niezbędnik

Jeżeli planujesz wybrać się na basen odkryty, musisz pamiętać, że posiada on nieco inną specyfikę niż ten kryty, co sprawia, że warto zabrać ze sobą nieco odmienne rzeczy. Oprócz wymienionych wyżej stroju na basen, ręcznika, klapków, czepka i okularów warto posiadać również akcesoria, które ochronią nas przed słońcem. Oprócz okularków pływackich warto mieć również okulary przeciwsłoneczne. Trzeba pamiętać, że baseny odkryte narażone są na działanie promieni słonecznych, więc warto chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem.

To samo tyczy się naszej skóry. W celu jej ochrony dobrze jest zainwestować w krem z filtrem UV. Podczas wielogodzinnego pobytu na otwartym basenie należy nakładać go regularnie i zwracać uwagę na miejsca delikatnej skóry, które są szczególnie narażone na oparzenia. Przydatnym dodatkiem będzie także kapelusz. Jest to doskonałe rozwiązanie na upalne dni. Jego zadaniem jest ochrona głowy i twarzy przed słońcem oraz pomoc w zachowaniu odpowiedniej temperatury ciała.

Bardzo ważnym (choć często lekceważonym) elementem wyposażenia podczas pobytu na basenie odkrytym jest woda. Zawsze warto posiadać ze sobą co najmniej jedną butelkę wody. Wystawieni na działanie słońca jesteśmy szczególnie narażeni na odwodnienie. Aby do niego nie doprowadzić, warto dbać o regularne uzupełnianie płynów. Dobrze zaopatrzyć się także w drobne przekąski, takie jak np. owoce, batony czy suchy prowiant. Pozwolą nam one uniknąć głodu i zadbać o odpowiednią ilość energii do zabawy.

dziecko w czepku i okularach pływackich bawiące się w wodzie

Co spakować na basen, gdy wybieramy się z dzieckiem do aquaparku?

Wyjście na basen z dzieckiem może być wspaniałą przygodą, jednak wymaga od rodziców pewnego przygotowania, aby zapewnić maluchowi pełną wygodę oraz bezpieczeństwo. W przypadku dziecka bardzo duże znaczenie ma dobór odpowiedniego stroju kąpielowego. W tej sprawie należy uwzględnić, że dziecko szybko rośnie i kostium, który pasował jeszcze jakiś czas temu, teraz może być już za mały. Dobrze dopasowany strój do pływania powinien zapewniać dziecku pełną wygodę i swobodę ruchów, należy więc dobrze dopasować rozmiar do sylwetki dziecka.

W zależności od wieku i umiejętności pływackich malucha warto spakować akcesoria do pływania. Przykładem może być tutaj np. pianka (zwana również makaronem). Będzie ona bardzo pomocna w przypadku dzieci, które rozpoczynają dopiero naukę pływania. Zapewni ona dodatkowe wsparcie i bezpieczeństwo w wodzie. Bardzo przydatnym dodatkiem mogą być również rękawki lub koło ratunkowe, które pomoże dziecku samodzielnie utrzymywać się na powierzchni.

Jeżeli naszym celem jest spędzenie czasu nie na nauce pływania, a na zabawie, dobrze jest wyposażyć się w zabawki. Dobrym pomysłem może być wzięcie ze sobą piłki, którą można rzucać i odbijać od wody. W sklepach znajdziemy również inne zabawki, które można wykorzystać w basenie jak np. gumowe kaczki. W przypadku niemowlaków lub małych dzieci warto zaopatrzyć się również w pieluchę basenową. Są one przeznaczone dla maluchów, które nie potrafią jeszcze korzystać z toalety.

Jakich zasad warto przestrzegać na pływalni?

Wszystkie potrzebne rzeczy już spakowane? Czas więc ruszać! Podczas obecności na pływalni warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Ich respektowanie jest nie tylko kwestią dobrego wychowania, ale także jest ważne ze względów bezpieczeństwa. O czym więc warto pamiętać? Przed wejściem do basenu należy obowiązkowo wziąć prysznic, aby zmyć z siebie pot i inne zanieczyszczenia. W tym celu warto mieć swój własny żel pod prysznic. Ważne jest również posiadanie czystego stroju pływackiego.

Podczas korzystania z basenów oraz strefy wspólnej warto pamiętać o dobrym wychowaniu i szanować innych użytkowników pływalni. Szczególnie należy zwrócić uwagę na unikanie głośnego zachowania i nieużywanie przekleństw. Warto również respektować zasady w czasie pływania. W przypadku, kiedy przestrzeń jest podzielona na tory, należy zwrócić uwagę na kierunek, w którym pływają pływacy, a także dostosować swoją prędkość i styl pływania do warunków panujących na basenie.

W trakcie pływania należy unikać gwałtownych, niekontrolowanych ruchów oraz nagłego zatrzymywania się, aby nie przeszkadzać i nie stwarzać zagrożenia dla innych osób. W przypadku, jeżeli przychodzimy na basen z dziećmi, należy utrzymywać nad nimi stałą opiekę, a także zapoznać je z zasadami bezpieczeństwa panującymi na terenie i zachęcać do przestrzegania ich. Warto pamiętać, że każdy basen posiada własne zasady i regulaminy, z którymi warto się najpierw zapoznać, aby uniknąć nieporozumień i nieprzyjemnych sytuacji.

Przeczytaj także

mężczyzna w czepku i okularach pływackich opierający się o brzeg basenu

Jak wybrać najlepszy czepek na basen? Kupujemy czepek pływacki.

Pływanie to jeden z najpopularniejszych sportów. Wiele basenów wymaga zakładania czepka pływackiego. Jaki czepek na basen wybrać? Podpowiadamy!

dzieci pływające w strojach kąpielowych z kołami i rękawkami do pływania

Największe Aquaparki w Polsce - gdzie pływać?

Liczba Aquaparków w naszym kraju staje się coraz większa, rośnie też liczba unikalnych, bardzo ciekawych obiektów w skali europejskiej. Poznaj je!

osoby w czepkach zanurzone w wodzie na basenie

Korzyści z pływania dla zdrowia i urody. Co daje basen?

Jakie są korzyści z pływania? Co daje ten rodzaj sportu? Jakie są zalety treningów pływackich? Czy pływanie przynosi lepsze zdrowie?

kobieta i mężczyzna stojący z ręcznikami szybkoschnącymi przy basenie

Jaki ręcznik szybkoschnący wybrać? Zalety ręczników z mikrofibry.

Ręczniki z mikrofibry cieszą się rosnącą popularnością i powoli zastępują modele wykonane z bawełny. Jaki ręcznik szybkoschnący wybrać? Sprawdź!