Znajomi robiący przerwę nad wodą w górach z pełnym ekwipunkiem w góry latem

Co zabrać w góry latem? Przygotuj się do wyprawy w góry

Co zabrać w góry latem? Co spakować do plecaka na wyprawę w góry? W jaki ekwipunek wyposażyć się na wędrówkę po górskich szlakach? 

Wybierając się w góry latem na wycieczkę jednodniową lub dłuższą wyprawę, warto zatroszczyć się o odpowiedni ekwipunek. Właściwe wyposażenie może bowiem znacząco wpłynąć na bezpieczeństwo oraz wygodę podczas wędrówki. Choć mamy świadomość, że zimowe wyprawy są dużo bardziej wymagające, to podczas letnich wędrówek górskimi szlakami także potrzebny jest specjalny ekwipunek. Sprawdź, co spakować w góry latem, co może Ci się przydać i jak spakować plecak. 

Co zabrać w góry latem? Potrzebne rzeczy na wyprawę w góry

Zastanawiając się, co wziąć w góry latem, oprócz specjalistycznego sprzętu górskiego na liście przydatnych rzeczy znajdują się elementy umożliwiające odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Warto zaopatrzyć się w krem z filtrem o wartości SPF 50. Ważne są także okulary przeciwsłoneczne poprawiające widoczność i zapewniające ochronę oczu przed promieniowaniem UV. Niezależnie od pogody koniecznym elementem garderoby jest nakrycie głowy. Jaka czapka w góry latem? Na przykład czapka z daszkiem, zabezpieczająca przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym.

Co więcej, podczas wyprawy, warto mieć ze sobą lekki namiot i karimatę, która ułatwi wypoczynek podczas słonecznej pogody. W celu zminimalizowania bagażu świetnym rozwiązaniem jest wybieranie lekkich i funkcjonalnych przedmiotów na przykład tarpa turystycznego. Taki ekwipunek w góry latem z pewnością się przyda.

Co jeszcze powinno znaleźć się na liście rzeczy? Zarówno na krótsze, jak i na dłuższe wyprawy niezwykle przydatny okaże się uniwersalny plecak górski. Rekomenduje się zakup wariantów z praktycznymi klamrami na klatce piersiowej i w pasie, aby wspomagały równomierne rozkładanie ciężaru. Plecak nie musi być duży, ale powinien być funkcjonalny: wentylowane plecy, zorganizowane kieszonki, w tym kilka z łatwym dostępem w celu szybkiego wyciągnięcia choćby termosu czy bidonu.

Mężczyzna w kapeluszu turystycznym z plecakiem trekkingowym na plecach wędrujący po górach latem

Wyjazd w góry – co zabrać na wycieczkę latem do plecaka trekkingowego? 

Górskie wycieczki po dziewiczych szlakach są dla każdego podróżnika niezapomnianym doświadczeniem. Jednak aby móc w pełni cieszyć się płynącymi z niego korzyściami, na początku należy odpowiednio zadbać o własne bezpieczeństwo. Co zabrać w góry w sierpniu, lipcu czy wrześniu?

Przydatną praktyką jest posiadanie elementów wyposażenia podróżnego, które znacząco wpływają na bezpieczeństwo i komfort w trakcie górskich wędrówek. Należą do nich między innymi:

Apteczka turystyczna – choć spakowanie pełnej apteczki do plecaka górskiego nie jest możliwe, to warto zadbać o podstawowe elementy. Są to przede wszystkim: bandaże, plastry na drobne skaleczenia i otarcia, preparat dezynfekujący i folia NRC.

– Papierowa mapa i kompas – niezawodne narzędzia, które z pewnością okażą się wielką pomocą, gdy aplikacja w smartfonie przestanie poprawnie funkcjonować. Z papierowej mapy lub kompasu z łatwością można skorzystać nawet w miejscach pozbawionych dostępu do Internetu, elektryczności czy zasięgu sieci komórkowej. Przydatna może okazać się także latarka.

– Telefon – wybierając się na wędrówkę po górach, należy upewnić się, że telefon jest w pełni naładowany i wyposażony w aplikacje pogodowe oraz mapy. Można pobrać aplikację Ratunek, która pozwoli na wezwanie pomocy w razie wypadku. Konieczne jest także zapisanie numerów alarmowych do GOPR lub TOPR (w Tatrach). Natomiast w przypadku wędrówek po zagranicznych ścieżkach rekomenduje się sprawdzenie numerów alarmowych odpowiednich służb działających na danym terenie.

– Dokumenty tożsamości i numer ICE – należy pamiętać, aby w każdą podróż zabrać ze sobą odpowiednio zabezpieczony dowód osobisty lub paszport. Chcąc chronić dokumenty przed zniszczeniem lub możliwym zagubieniem, warto przechowywać je w wewnętrznej kieszeni kurtki lub plecaka. W razie ewentualnego wypadku lub zagrożenia na trasie niezwykle istotne jest, aby mieć przy sobie również numer ICE – kontakt do bliskiej osoby.

– Gotówka – w wielu bazach turystycznych na trasie nie ma dostępu do bankomatów, ani możliwości skorzystania z płatności zbliżeniowych. Z tego względu równie ważne jest uwzględnienie opłat za transport, który w przypadku niekorzystnych warunków meteorologicznych może okazać się ogromną pomocą.

Kije trekkingowe. Do niedawna chodzenie z kijami po górach wyglądało na – delikatnie rzecz ujmując – ekstrawagancję. Dziś coraz więcej osób odkrywa, że co cztery nogi, to nie dwie, a kijem warto się podeprzeć czy to na bardziej technicznym odcinku, czy to wtedy, kiedy nogi już same nie chcą nieść dalej. To sprzęt w góry latem, który z pewnością docenisz na szlaku.

– Odstraszacz owadów. Nic tak nie odbiera satysfakcji z trekingu górskiego jak tnące do żywego komary. Warto zastosować jakiś repelent. Czy wybierzesz naturalny, czy na bazie DEET, to już twój wybór, ale pamiętaj, że każdy z nich poza komarami powinien odstraszać również kleszcze, które nie są może tak uciążliwe, ale zdecydowanie bardzo groźne.

Kobieta napełniająca butelkę wodą ze zbiornika wodnego i mężczyzna pijący wodę z bidonu turystycznego w górach latem

Jaki prowiant warto zabrać ze sobą na wyjazd w góry latem?

Niezwykle istotnym elementem ekwipunku turystycznego jest odpowiednia ilość i jakość prowiantu zabieranego na szlak. Co zabrać na wycieczkę w góry latem? Warunkiem koniecznym jest zaopatrzenie się w zapasy wody, minimum 2 litry, ze względu na wzmożony wysiłek fizyczny. W przypadku kilkudniowej wycieczki w góry po szlakach bez dostępu do sklepów spożywczych i supermarketów warto wziąć ze sobą bukłak na wodę górską, a także filtr lub tabletki do uzdatniania.

Przed wyprawą należy wyposażyć się także w termos z wysokokalorycznym jedzeniem, które zawiera właściwą ilość makroelementów. Przydatnym uzupełnieniem menu będą zdrowe przekąski zawierające witaminy i liczne składniki odżywcze. Dobrym pomysłem będzie zabranie na drogę bananów, żeli lub batonów proteinowych oraz gorzkiej czekolady. To pozwoli na szybkie uzupełnianie deficytów energetycznych w trakcie podróży.

Przygotowanie na zmianę pogody – sprawdź, w co się wyposażyć

Im wyższe góry, tym bardziej niespodziewane zmiany pogody. Tutaj jednak nawet niewysokie wzniesienia mają spory potencjał generowania kłopotów. Dlatego w plecaku zawsze powinno znaleźć się miejsce na kurtkę przeciwdeszczową. Niech będzie ona lekka i raczej cienka, ale musi niezawodnie chronić nawet przed intensywnymi opadami, bo latem takich oberwań chmury nie brakuje nawet w niższych partiach gór.

Wybierając kurtkę, warto poszukać takiej, która ochroni też plecak, jeśli nie zamierzasz kupować oddzielnego pokrowca. Szwy powinny być wodoodporne albo po prostu zgrzewane. Tutaj technologii jest kilka i jeśli w góry wyjeżdżasz raz na rok, wcale nie musisz od razu szukać wśród najdroższych rozwiązań. Jeśli chcesz, możesz też zainwestować w dodatkową odzież przeciwdeszczową i pokrowce na akcesoria, choć to raczej opcja dla osób, które w górach spędzają nieco więcej czasu.

Wyposażenie w góry latem jest ważnym elementem, który może zapewnić nie tylko komfort, ale także odpowiednie bezpieczeństwo. Postaw na taki ekwipunek, który będzie dopasowany do pory roku, terenu, po którym będziesz się poruszać oraz Twoich własnych, indywidualnych potrzeb.

Znajdź na Decablog:

Przeczytaj także:

mężczyzna i kobieta w butach trekkingowych z kijkami w rękach chodzą po górach

Jakie buty w góry wybrać? Najlepsze buty trekkingowe do chodzenia

Odpowiednio dobrane buty w góry ułatwią Ci poruszanie się po trudnym terenie, zapewnią komfort termiczny stopom i zwiększą Twoje bezpieczeństwo.

mężczyzna zakłada skarpety trekkingowe

Jakie skarpetki w góry wybrać? Sprawdź trekkingowy poradnik

Skarpetki w góry to niezbędny element wyposażenia. Powinny przede wszystkim odprowadzać wilgoć. Sprawdź, jak dobrać skarpety trekkingowe.

bidon z wodą leżący na ziemi

Jaki bidon wybrać na wodę i napoje? Bidon rowerowy?

Chcesz kupić bidon, ale nie wiesz, na co zwrócić uwagę? Jeśli szukasz bidonu na rower, wycieczkę pieszą lub na co dzień, przeczytaj ten poradnik.

Góry z psem - na jakie szlaki można zabrać pupila?

Góry z psem - na jakie szlaki można zabrać pupila?

Gdzie pojechać w góry z psem? Na wielu górskich trasach czworonogi są mile widziane. Przedstawiamy górskie szlaki, gdzie warto wybrać się na wędrówkę

 Kiedy i jakie sandały trekkingowe w góry wybrać?

Kiedy i jakie sandały trekkingowe w góry wybrać?

Dobrze dobrane obuwie to podstawa udanych wędrówek. Jakie sandały trekkingowe sprawdzą się w górach? Zapoznaj się z naszymi poradami!