Górski ekwipunek – ile powinien ważyć plecak w góry?

Waga ekwipunku to podstawowa kwestia, jeśli wybierasz się na wędrówkę w górskie tereny, szczególnie na taką, która trwa dłużej niż jeden dzień. W tym wypadku dobrze zabrać ze sobą do plecaka – namiot, śpiwór, karimatę, menażkę, matę, butlę oraz przekąski i prowiant. Trzeba jeszcze przygotować się na zmiany pogody oraz zabrać ubrania na kilkudniowy wypad.

Koniecznie w plecaku powinny znaleźć się wymienione wyżej rzeczy, a do tego takie akcesoria jak palnik, nóż, czołówka, kije trekkingowe, mapa oraz kompas. Z ubrań należy wziąć ze sobą kurtkę wodoodporną, bluzy oraz polary i wygodne spodnie trekkingowe. Nie powinno też zabraknąć podstawowej odzieży, czyli koszulek, bielizny i skarpet. W plecaku warto też znaleźć miejsce na wodoodporne zabezpieczenie na elektronikę – telefon czy powerbank.

Pakując plecak, pamiętaj o tym, by umieścić najcięższe rzeczy możliwie najbliższej pleców, centralnie między łopatkami. W miarę możliwości postaraj się uzyskać jak najlepszy balans oraz stabilność. Konkretne ułożenie rzeczy w plecaku będzie zależało od wielu czynników, w tym od tego, czy wybierasz się na typowe szlaki turystyczne, czy będziesz wędrował poza nimi. Bardzo łatwo spakować do plecaka za dużo rzeczy. Warto wtedy pamiętać, że będziesz musiał nosić go na własnych plecach, więc z każdym dniem będziesz coraz bardziej zmęczony.

To, ile powinien ważyć plecak, zależy od czynników takich jak:

– Długość trasy – jeśli wybierasz się na krótką wycieczkę, na przykład na jeden dzień, nie potrzebujesz dużego plecaka i ogromnej ilości sprzętu czy zapasów. Te będą niezbędne podczas dłuższych wędrówek. Wpłynie to oczywiście na wagę plecaka, dlatego też w takiej sytuacji dobrze wybierać modele, które mają większą pojemność.

– Pora roku – w zimę trzeba zapakować więcej warstw odzieży oraz sprzętu, w tym śpiwór o lepszej izolacji termicznej. Latem z kolei plecak będzie lżejszy, acz trzeba pamiętać o zmieniających się warunkach atmosferycznych, dlatego też niezbędny będzie na przykład pokrowiec przeciwdeszczowy, by zabezpieczyć rzeczy w środku.

– Stopień trudności trasy – na łatwym terenie nie będziesz potrzebować takiego samego wyposażenia, jak na trudnych szlakach. Na nich będziesz musiał wziąć ze sobą więcej sprzętu, co wpłynie na wagę plecaka.

Optymalna waga, jaką powinien mieć plecak, to dość indywidualna sprawa, która zależy głównie od preferencji, jak i możliwości danej osoby. Zalecane jest, aby nie przekraczała 20-25% własnej wagi ciała. W innym wypadku może prowadzić do bólu pleców i innych dolegliwości. Jeśli chodzi o pojemność plecaka, model zależy od czasu przebywania w górach. Na jeden dzień wystarczy 15-35 litrów, na kilka dni 40-50 litrów. Wielodniowe trekkingi będą wymagać plecaka o pojemności 50-85 litrów. Z pewnością będzie on dość ciężki na wspinaczkę.

Lżejszy plecak jest oczywiście preferowany, by nie obciążać barków. Pusty powinien ważyć 0,5-1 kilograma przy 20-30 litrach oraz 1-2,5 kilograma przy 30-50 litrach. Plecaki turystyczne wykonane z nowoczesnych, lekkich materiałów będą nie tylko wygodne, ale też wytrzymałe. Wybierając model dla siebie, zwróć uwagę nie tylko na wagę, ale też na system nośny, obecność pasa biodrowego, komfort noszenia, dostępność i rozmieszczenie kieszeni oraz przegródek.

Wybór plecaka, który jest lekki to pierwsza ważna kwestia, druga – wybieranie sprzętów, które mają mniejszy ciężar. Kolejną kwestią, która pomoże Ci zmniejszyć ilość rzeczy znajdujących się w środku, jest poproszenie o pomoc towarzyszy wędrówki. W ten sposób można rozłożyć ciężar namiotu. Jedna osoba może wziąć stelaż, a druga – tropik. Dzięki temu w Twoim plecaku będzie 1 kilogram, a nie 3 kilogramy. 

Podróżowanie z plecakiem to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Pamiętaj, aby zainwestować w lekki materac, namiot oraz ograniczyć ilość sprzętu do minimum. W ten sposób Twój plecak będzie lżejszy, a Ty poczujesz pełną przyjemność z wycieczki w góry!