Jak dobrać rozmiar stanika sportowego? Wybór biustonosza sportowego

Regularne uprawianie sportu to wyraz dbania o własne zdrowie. Aktywność fizyczną można realizować na wiele różnych sposobów. Niezależnie od wybranego sportu, każda kobieta swoją przygodę z nim rozpoczyna od zakupów. Warto zaopatrzyć się w wygodny strój oraz obuwie. W tym wszystkim często zapomina się o jeszcze jednym istotnym elemencie – staniku sportowym. Dlaczego nie jest on zwykłym dodatkiem, a pełni niezwykle ważną funkcję w przypadku kobiet?

Większość aktywności jest oparta na dynamicznych ruchach, co wpływa na piersi, które podskakują razem z całym ciałem. Może to prowadzić do ich nadwyrężenia, a co za tym idzie, pojawienia się bólu. Za ten stan rzeczy odpowiadają więzadła Coopera, które podczas poruszania się ulegają rozciąganiu. Trzeba być świadomym, że może mieć to swoje nieodwracalne konsekwencje.

Rozciąganie się tych więzadeł to proces nieodwracalny. Oznacza to, że regularne narażanie biustu na wstrząsy może prowadzić do jego deformacji. To jednak nie wszystko. Uszkodzeniom mogą ulec również naczynia limfatyczne, kanaliki mlekowe oraz naczynia krwionośne. Objawiać się to będzie pojawianiem siniaków.

Na szczęście producenci odzieży sportowej z myślą o ćwiczących kobietach opracowali stanik sportowy. Jego używanie może zapobiec wyżej wymienionym negatywnym konsekwencjom zdrowotnym. To niejedyny powód, dla którego warto zaopatrzyć się w biustonosz sportowy. Oto kilka dodatkowych plusów wynikających z jego używania:

1. Stabilizacja biustu. Głównym zadaniem staników sportowych jest unieruchomienie biustu i ograniczenie jego ruchów podczas treningu. Jest on skonstruowany w taki sposób, aby zagwarantować maksymalne wsparcie i lepsze rozłożenie obciążenia piersi. Zabezpiecza to wiązadła Coopera przed rozciąganiem.

2. Komfort treningu. Pomijając kwestie zdrowotne, trenowanie w codziennym staniku po prostu nie jest wygodne. Zwykły biustonosz jest dostosowany do zapewniania wygody podczas wykonywania codziennych czynności. Nie poradzi on sobie z wyzwaniami, które stawia przed kobietą intensywny trening. Ćwiczenie w zwykłym staniku to ryzyko powstawania obtarć, urazów, a także braku stabilności biustu. Powoduje to duży dyskomfort, dlatego też warto pomyśleć o zmianie na sportową wersję.

3. Skuteczna ochrona piersi. Konstrukcja staników sportowych jest nakierowana na jak największy komfort dla biustu. Tego rodzaju elementy odzieży są pozbawione szwów, które mogłyby powodować obtarcia. Oprócz tego posiadają one miękkie wkładki, które nie uciskają piersi. Używając stanika sportowego, można mieć pewność, że biust będzie dobrze chroniony przed uszkodzeniami mechanicznymi.

4. Ochrona skóry. Dostępne na rynku modele staników sportowych są stworzone z oddychających i antybakteryjnych materiałów. Minimalizuje to ryzyko powstawania odparzeń i podrażnień skóry podczas uprawiania sportu. Pozwalają one także na zachowanie świeżości skóry bez względu na intensywność pocenia.

5. Nowoczesny design. Nie bez znaczenia jest również aspekt wizualny. Staniki sportowe są po prostu estetyczne. Zapewniają one atrakcyjny wygląd kobiecie oraz jej biustowi. Jest to spowodowane konstrukcją, która nadaje piersiom odpowiedni kształt. Każda kobieta chce się czuć atrakcyjna niezależnie od sytuacji. Warto więc o to zadbać także na siłowni.

W sprzedaży jest dostępnych kilka typów biustonoszy sportowych. Każdy z nich charakteryzuje się nieco innymi właściwościami oraz powinien być dobierany do konkretnych rodzajów piersi i aktywności. Poniżej omówimy pokrótce każdy z nich.

1. Stanik kompresyjny. Tego rodzaju biustonosz charakteryzuje się brakiem wyraźnego oddzielenia miseczek. Oznacza to, że piersi znajdują się obok siebie i są dociskane do klatki piersiowej. Takie staniki sprawdzą się znakomicie w przypadku kobiet o małym i średnim biuście (miseczka A oraz B).

2. Stanik z oddzielonymi miseczkami. To nieco inny rodzaj biustonosza od tego opisanego wyżej. Dzięki lepszemu dopasowaniu do anatomii jest on uważany za wygodniejszy. Jak sama nazwa wskazuje, piersi znajdują się tutaj w oddzielnych miseczkach, co przyczynia się do ich bardziej naturalnego ułożenia. Ogromną zaletą takich staników jest możliwość noszenia ich przez kobiety o każdym rozmiarze biustu.

3. Stanik z wysokim wsparciem. Taki biustonosz posiada dwie oddzielne miseczki, ale jednocześnie dysponuje większym usztywnieniem niż poprzedni rodzaj. Oznacza to, że biust zyskuje dodatkowe podparcie i usztywnienie. Sprawia to, że tego rodzaju staniki sprawdzą się dobrze w przypadku uprawiania dynamicznych sportów, takich jak bieganie, skok przez płotki czy siatkówka.

4. Stanik bez ramiączek. Jest to specyficzny rodzaj biustonosza. Nie posiada on ramiączek, a więc także możliwości regulacji. Z tego powodu nie uchodzi on za wygodny, choć ma swoje grono zwolenniczek. Warto jednak wiedzieć, że jest to opcja, która sprawdzi się jedynie w przypadku kobiet o małym biuście (miseczka A oraz B).

5. Stanik push-up. Na koniec rozwiązanie dla kobiet, którym zależy nie tylko na komforcie, ale także atrakcyjnym wyglądzie. Tego rodzaju biustonosz spełnia podstawowe funkcje stanika sportowego, ale jednocześnie unosi biust i optycznie go powiększa. Będzie on dobrym wyborem na siłownię lub do klubu fitness.

Dobór rozmiaru biustonosza sportowego to spore wyzwanie. Musi on spełniać swoje podstawowe zadanie, czyli podtrzymywać biust, ale jednocześnie być wygodny i nie krępować ruchów. Stanik sportowy dobiera się dokładnie w takim sam sposób jak ten noszony na co dzień. Na jakie czynniki warto jednak zwrócić szczególną uwagę?

Cechą charakterystyczną staników sportowych jest bardzo wysoko zabudowana miseczka. Może być to nieco problematyczne w przypadku kobiet z wysoko osadzonymi piersiami. Jest jednak na to pewne rozwiązanie. Jeżeli miseczka sięga tak wysoko, że obciera pachy przy wykonywaniu ruchów, warto zmniejszyć jej rozmiar o jeden. Sprawi to, że miseczka będzie sięgała niżej. W takiej sytuacji trzeba jednak pamiętać, aby zwiększyć obwód pod biustem.

Rozmiar miseczki to parametr, który przy doborze biustonosza sportowego ma naprawdę ogromne znaczenie. Nie może być on za duży, ponieważ wtedy piersi mają zbyt dużo miejsca, nie otrzymują odpowiedniego podtrzymania, a przez to poruszają się podczas treningu. Jest to sytuacja, w której stanik sportowy przestaje pełnić swoją funkcję. Warto również dodać, że w przypadku rozważania dwóch rozmiarów, lepiej wybrać ten mniejszy.

Prawidłowy wybór rozmiaru biustonosza sportowego ma szczególne znaczenie w przypadku dużego biustu. Mowa tutaj o rozmiarach miseczki D, E, F lub większych. Jak dobrać stanik sportowy do dużego biustu? Większe piersi będą potrzebowały solidnego podtrzymania. W takim przypadku kluczowym parametrem będzie obwód w biuście, ponieważ to właśnie ta część stanika odpowiada za unieruchomienie piersi. Warto postawić na modele z szerokimi, regulowanymi ramiączkami, a także oddzielnymi, profilowanymi miseczkami.