Mężczyzna testujący rozciągnięte buty sportowe podczas biegania

Jak rozciągnąć buty sportowe? Sprawdź skuteczne sposoby!

Za ciasne i zbyt małe buty powodują nieprzyjemny ucisk. Jak rozciągnąć buty sportowe? Sprawdź nasze sposoby na rozbicie obuwia!

Znasz to uczucie frustracji, kiedy kupisz buty sportowe dobrze dopasowane rozmiarem do stopy, a w domu okazuje się, że uciskają lub obcierają, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie? Zna je większość z nas. Taka sytuacja może wynikać z różnych czynników i niekoniecznie świadczy o tym, że źle dopasowaliśmy obuwie. Na szczęście mamy możliwość coś temu zaradzić. Jak rozbić buty sportowe w palcach i nie tylko? Przedstawiamy najlepsze sposoby!

Małe lub za ciasne buty pomimo dobrego rozmiaru – dlaczego tak się dzieje?

Zanim przejdziemy do odpowiedzi na pytanie, jak rozepchać buty sportowe, warto wyjaśnić sobie jedną rzecz. Często wśród kupujących panuje przekonane, że powodem zbyt ciasnych butów jest zły dobór rozmiaru. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że przyczyną wcale nie musi być nasz błąd. Często nawet dopasowane buty mogą uciskać i powodować dyskomfort. Może być to spowodowane kilkoma czynnikami. Jakimi?

Zbyt ciasna cholewka

Jedną z często spotykanych przyczyn jest zbyt ciasny projekt cholewki buta w danym modelu. Niektórzy producenci projektują cholewkę w ten sposób, aby mocno przylegała do stopy. Taki zabieg ma na celu zapobieganie przesuwaniu się nogi, a tym samym zwiększenie stabilności buta. Właściwość ta jest bardzo ważna w przypadku obuwia sportowego, jednak niestety często odbija się ona również na komforcie użytkowania.

Para tańcząca na turnieju tańce latynoamerykańskie w rozciągniętych butach do tańca

Zbyt sztywny zapiętek

Powodem problemów z ciasnotą może być również sztywny zapiętek, który nie dostosowuje się elastycznie do kształtu stopy. Zadaniem tego elementu buta jest utrzymywanie nogi w stabilnej pozycji na wysokości pięty. Jeżeli jednak jest zbyt sztywny, może powodować ucisk i tym samym dyskomfort. Przyczyną często jest zastosowanie mało elastycznych materiałów lub dodatkowe usztywnienie. W takich przypadkach dopasowanie buta do stopy może wymagać rozchodzenia go.

Zastosowany w bucie materiał

Problemem może być również sam materiał, z którego wykonano buty. Niektóre tworzywa mają naturalną tendencję, aby początkowo być mniej elastycznymi. Wymagają one czasu, aby dopasować się do stopy. Przykładem takich materiałów może być naturalna skóra oraz niektóre tworzywa syntetyczne. Po kilku dniach lub tygodniach użytkowania powinny one jednak dopasować się do indywidualnego kształtu nogi.

Zbyt mocne wiązanie

Przyczyna uciskających butów może być również prozaiczna i bardzo prosta do wyeliminowania. Jest nią zbyt mocne sznurowanie obuwia. Na szczęście wystarczy rozluźnić nieco sznurówki, aby całkowicie poradzić sobie z tym problemem. W tej sprawie trzeba jednak zachować pewną równowagę. Zbyt mocne sznurowanie może powodować dyskomfort, ale zbyt luźne może być przyczyną przesuwania się stopy w bucie. Warto więc poeksperymentować i znaleźć ułożenie sznurówek idealne dla swojej stopy.

Mężczyzna w rozciągniętych na szerokość butach sportowych

Jak rozciągnąć buty sportowe? Najbardziej popularne sposoby

Istnieje naprawdę dużo sposobów na rozciągnięcie obuwia sportowego. Niektóre z nich mogą wydawać się banalne, ale czasem wystarczy naprawdę niewiele, aby osiągnąć pożądany efekt. Inne zaś są dosyć kreatywne lub wymagają od nas wyposażenia się w konkretne akcesoria. Jak rozbić buty sportowe? Oto kilka najbardziej podstawowych sposobów!

Rozchodzenie butów po domu

Zanim przejdziemy do bardziej zaawansowanych sposobów, warto zacząć od podstaw. Pierwszą rzeczą, którą powinniśmy zrobić, jest podjęcie próby rozchodzenia obuwia przed pierwszym wyjściem z domu. W tym celu dobrze jest założyć nowo zakupioną parę i pochodzić w niej po mieszkaniu. Oprócz zwykłego chodzenia warto również poskakać i pouginać małe buty, aby miały okazję się dostosować do konkretnej stopy. Aby wzmocnić efekt rozpychania, a jednocześnie ochronić stopę przed obtarciami, dobrym pomysłem będzie założenie do tego grubej skarpety.

Prawidła

Jak rozszerzyć buty sportowe? Z pomocą może przyjść użycie prawideł. Brzmi tajemniczo? Prawidła to po prostu uformowane w kształt stopy wypełnienie, które sprawdza się znakomicie, jeżeli chcemy rozepchać obuwie w palcach. Kiedyś każdy posiadał takie akcesorium w swoim domu. Teraz prawdopodobnie większość z nas będzie musiała je zakupić. Ogromną zaletą prawideł jest fakt, że nie powodują one odkształcenia butów, a jedynie je nieco rozpychają.

Skarpety i suszarka

Z problemem zbyt ciasnych butów można sobie poradzić również z pomocą zwykłych skarpet i suszarki do włosów. To bardzo prosty sposób. Wystarczy włożyć na stopy grube skarpety, a potem założyć na nie nową parę obuwia. Następnym krokiem jest podłączenie suszarki i skierowanie na buty ciepłego strumienia powietrza. Większość materiałów zaczyna mięknąć pod wpływem ciepła, co sprawia, że zaczynają się one rozpychać.

Jak rozciągnąć ciasne buty sportowe? Inne domowe sposoby

Opisane wyżej metody to jednak nie wszystko, co można zrobić ze zbyt ciasnym obuwiem. Jeżeli zwykłe rozchodzenie lub użycie prawideł nie działa, warto zastanowić się nad bardziej kreatywnymi sposobami na poszerzenie butów. Być może metodą prób i błędów w końcu trafimy na sposób, który podziała na nasze buty. Jak rozciągnąć adidasy? Prezentujemy kolejne pomysły!

Zwilżone skarpetki

Do rozciągania przyciasnego obuwia można również wykorzystać właściwości wilgoci. Przydadzą nam się do tego mokre skarpetki. W tym zadaniu najlepiej sprawdzą się grubsze modele wykonane z frotte. Należy na nie założyć obuwie, a następnie pochodzić w nim po domu przez około pół godziny. Ten czas powinien wystarczyć, aby but się delikatnie rozciągnął. W razie potrzeby warto powtórzyć całą procedurę.

Kobieta trenująca bieganie w rozciągniętych butach sportowych

Mrożenie

Czas na nieco bardziej kreatywny sposób. Okazuje się, że do rozciągnięcia butów sportowych można wykorzystać również woreczki do mrożenia żywności. Metoda ta polega na wlaniu do nich wody (ale nie wypełniając całego woreczka!), a następnie włożenie ich do wnętrza butów. Kolejnym krokiem jest zostawienie na noc obuwia na górnej półce zamrażalnika. W ten sposób woda zamarznie i zacznie rozpychać buty od środka. Wystarczy około 8-10 godzin. Przy dłuższym czasie obecności butów w ujemnej temperaturze, ryzykujemy popękaniem materiału.

Para wodna

Do pracy nad poszerzeniem butów można także wykorzystać ciepło pochodzące z pary wodnej. W jaki sposób to zrobić? Gotujemy litr wody i doprowadzamy ją do wrzenia. Następnie gasimy ogień i przez chwilę trzymamy buty nad parującą z garnka wodą. Kolejnym krokiem jest włożenie obuwia na nogi i odbycie w nich krótkiego spaceru. To powinno w jakimś stopniu pomóc.

Ostatni sposób wykorzystuje gazety. Jeżeli mamy w swoim domu starą prasę lub chociaż gazetki reklamowe z marketów, te niepozorne materiały mogą bardzo pomóc w rozciąganiu butów. Należy wyrwać kartki, utworzyć z nich papierową kulkę, zwilżyć, a następnie włożyć do środka buta. Do zwilżenia kulek opcjonalnie, zamiast wody można użyć spirytusu. Tak przygotowany zestaw należy zostawić na około dobę. Powinien on doprowadzić do rozszerzenia się butów.

Skórzane buty sportowe – czy można je rozszerzyć?

Buty wykonane ze skóry są zdecydowanie najprostsze do rozszerzenia. Wynika to z samych właściwości skóry, która jest dosyć elastyczna. W większości przypadków powinno wystarczyć zwykłe rozchodzenie. Kilka dni użytkowania i skóra powinna być dopasowana do naszej stopy. Na początkowo warto jednak zakładać grube skarpetki, aby skutecznie rozepchać buta i jednocześnie zapobiec obtarciom.

Warto również dokładnie sprawdzić ofertę producenta danych butów. Niektórzy z nich oferują specjalne preparaty zmiękczające skórę, które pozwalają ją lekko rozciągać. Po skutecznym rozciągnięciu, odkładając buty do szafy, warto włożyć do środka zmięte kulki z gazety. Taki zabieg pomoże utrwalić ich nowy kształt. Zamiast gazet można oczywiście także użyć prawideł.

Mężczyzna sprawdzający czy prawidła rozciągnęły buty do biegania

Jak rozchodzić buty sportowe z tworzyw sztucznych?

Jak rozbić buty sportowe na szerokość? Trzeba zdawać sobie sprawę, że w przypadku modeli wykonanych z tworzyw sztucznych jest to trudniejsze. Na pewno z góry można odrzucić próbę rozchodzenia. Materiały tekstylne są zbyt sztywne, aby taki sposób zadziałał. Nie każde buty można rozciągnąć, ale istnieją sposoby, które warto przetestować, gdyż czasem mogą zadziałać.

Jeżeli jesteś posiadaczem butów z tworzyw sztucznych, możesz spróbować opisanych wyżej sposobów z mokrą skarpetką, papierowymi kulkami lub parą wodną. Jeżeli to nie podziała, można spróbować oddać buty do szewca. Nie jest on jednak cudotwórcą i nawet kiedy je poszerzy, istnieje ryzyko, że dosyć szybko wrócą one do pierwotnego kształtu. Po jakimś czasie może zaistnieć potrzeba powtórzenia zabiegów.

Jak skutecznie rozciągać lub rozbić buty?

Sposobów na skuteczne rozbicie butów zdecydowanie nie brakuje. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że obuwie skórzane jest znacznie prostsze do kształtowania niż modele wykonane z tworzyw sztucznych. Ważny jest więc odpowiedni dobór metody. Znaczenia nie ma za to sam rodzaj obuwia. Nie ma potrzeby szukać jak rozciągnąć trampki, a jak sportowe buty czy codzienne. Znaczenie ma tylko sam materiał.

Jeżeli szukasz dobrze dopasowanych butów, które nie będą sprawiać problemów, zapraszamy do Decathlon. Znajdziesz u nas obuwie przeznaczone do różnych aktywności. Proponujemy między innymi buty do biegania, chodzenia na siłownię, buty trekkingowe, codzienne oraz wiele innych. Sprawdź naszą ofertę, wybierz coś dla siebie, dołóż wkładki do butów i ciesz się doskonałym dopasowaniem, bez konieczności rozbijania!

Przeczytaj także:

Mężczyzna w rozciągniętych na szerokość butach sportowych

Jak rozciągnąć buty na szerokość? Sprawdzone sposoby

Czas zdarza się, że nowe buty należy rozbić. Jak rozciągnąć buty na szerokość? Prezentujemy sprawdzone sposoby na zbyt ciasne obuwie!

Osoba chodząca po wodzie w rozciągniętych żółtych butach gumowych

Jak rozciągnąć buty gumowe? Poznaj sprawdzone metody

Zbyt małe buty obowiązkowo trzeba rozbić. Jak rozciągnąć buty gumowe? Oto sprawdzone sposoby na zbyt ciasne buty z tworzywa sztucznego!

mężczyźni biegający w odzieży i butach do biegania

Buty na maraton - jak wybrać najlepsze buty do biegania?

Dobrze wybrane buty na maraton to klucz do sukcesu. Ułatwiają bieganie i pozwalają uniknąć wielu kontuzji. Dowiedz się jak wybrać buty do biegania.

piłkarz siedzący na murawie w odzieży i butach piłkarskich

Jak rozbić buty piłkarskie? Sprawdzone sposoby

Nowo zakupione obuwie często nie jest idealnie do stopy. Często jest ono za ciasne i wymaga rozbicia lub rozciągnięcia. Jak rozciągnąć buty sportowe?

kobieta ćwicząca z hantlami w odzieży i butach fitness

Jakie buty na fitness? Jak wybrać dobre obuwie sportowe?

Odpowiednie buty na fitness mają naprawdę duże znaczenie. Jakie buty na fitness wybrać? Czym powinny się cechować aby dały stabilizację i komfort?