mężczyzna w stroju alpinistycznym wspinający się po górach zimą

Jak się ubrać w wysokie góry? Skompletuj strój alpinisty

Marzy ci się wspinaczka górska w Alpach? Sprawdź, jak się ubrać w wysokie góry. Strój w góry takie jak Alpy jest inny niż strój do chodzenia po górach

Alpy to najwyższy górski łańcuch w Europie. Z alpejskich szczytów rozciągają się wspaniałe widoki, ale zdobycie czterotysięczników jest trudnym zadaniem, które wymaga odpowiedniego przygotowania. Ogromna część szlaków wiążę się ze wspinaczką górską. Jak się na to przygotować pod względem stroju? Jak się ubrać w wysokie góry, czyli Alpy?

Jak się ubrać w wysokie góry – podstawa stroju alpinisty

Podstawy tego, jak się ubrać w góry zimą i latem zna każdy. Dotyczy to jednak jednodniowych bądź maksymalnie kilkudniowych nieskomplikowanych wypraw górskich. Tymczasem wyjazd w Alpy wiąże się z koniecznością wspinaczki w trudnych warunkach. Nawet jeśli wyjeżdżasz w Alpy latem, atak szczytowy na najwyższe góry wiąże się z walką z lodem, mrozem, wiatrem i śniegiem.

Dlatego odpowiedź na pytania “jak się ubrać w wysokie góry” wcale nie jest oczywista. Komplet odzieży alpinistycznej musi zawierać:

specjalistyczne rękawice chroniące przed mrozem i wiatrem, nieprzemakające, jednocześnie umożliwiające wspinaczkę,

spodnie do wspinaczki – długie, chroniące przed wiatrem i mrozem, które nie mogą być obcisłe, ale muszą trzymać się na miejscu i dawać możliwość łatwego zamontowania uprzęży,

kurtkę – koniecznie dostosowaną do wypraw alpinistycznych,

bieliznę termoaktywną,

koszulkę termoaktywną,

skarpety do wspinaczki wysokogórskiej, np. skarpety Alpinism,

buty alpinistyczne,

ochraniacze na buty (zapobiegają wpadaniu śniegu do środka),

czapkę.

Należy wziąć ze sobą kilka warstw ubrań, aby zastosować zasadę ubioru “na cebulkę”. Podczas podejścia, zwłaszcza w niższych partiach może być bardzo ciepło, dlatego konieczna jest możliwość swobodnego zdjęcia konkretnych warstw. Jednak im wyżej, tym trudniejsze warunki, zwłaszcza zimą.

osoby w strojach alpinistycznych z uprzężami i plecakami wędrujący po górach

Jak się ubrać w góry, aby zwiększyć bezpieczeństwo na szlaku w Alpach?

Odzież alpinistyczna to nie wszystko. Na wyprawę w Alpy potrzebujesz także szeregu rzeczy, bez których wspinaczka nie będzie możliwa. To m.in.:

kask – chroniący głowę przed uderzeniem w razie upadku lub utraty równowagi,

gogle – słońce intensywnie odbijające się od śniegu może wywołać nawet ślepotę śnieżną,

raki,

czekan,

czołówka,

inne akcesoria alpinistyczne.

Decydują się na to, jak się ubrać w wysokie góry pamiętaj, że w Alpach na jednej wyprawie spędzisz minimum kilka dni. Weź mały zapas środków do prania – po zejściu będzie możliwość odświeżenia garderoby. Pamiętaj, że właściwy ubiór w Alpy to jedna z podstaw bezpieczeństwa. W wysokich górach zagrażają ci oparzenia, spadające kamienie i wiele innych rzeczy, których skutki można łatwo zminimalizować dobrym strojem i przygotowaniem.

ludzie ubrani w stroje alpinistyczne z uprzężami w górach zimą

Jak się nie ubierać w wysokie góry – błędy w stroju alpinisty

Nie warto zabierać w Alpy bawełnianych rzeczy. Łatwo je przepocić, długo schną i ważą znacznie więcej niż lekka, oddychająca odzież ze sztucznych materiałów (albo wełny merynosa).

Podczas wyprawy w góry wysokie liczy się każdy gram, który nosisz w plecaku lub na sobie, więc strój musi być maksymalnie praktyczny. Nie wybieraj najtańszej odzieży alpinistycznej w ramach oszczędności, bo zemści się to na twoim samopoczuciu, a w najgorszym wypadku na bezpieczeństwie.

Podczas wyboru ciepłej odzieży szukaj jednocześnie takich materiałów, które sprawnie odprowadzają pot i pozwalają skórze oddychać. Inaczej na szczyt będziesz wchodzić jak w termosie, co zmniejszy twoją wydajność, a wejścia na szczyty w Alpach powinny być wykonywane sprawnie i szybko.

Przeczytaj także

Jaką uprząż wspinaczkową wybrać? Podpowiadamy jak dobrać sprzęt.

Uprzęż wspinaczkowa to obowiązkowy element wyposażenia podczas wymagających górskich wypraw. Jaką uprząż wspinaczkową wybrać?

Jak się zachować w wypadku lawiny - największe zagrożenie w górach

Góry to miejsce, w których zagrożenia występują na każdym kroku.. Jak się zachować, gdy się pojawi i co zrobić, by zwiększyć swoje szanse na przeżycie

Jak dobrać buty wspinaczkowe? ⛰️ Wskazówki dla początkujących

Jak dobrać buty wspinaczkowe do umiejętności? Jak dobrać rozmiar butów dla wspinacza? Jakie buty do wspinania na ściance zapewnią komfort?

Co to jest i jak działa detektor lawinowy? Lawinowe ABC

Lawina jest jednym z największych zagrożeń dla osób wybierających się w góry zimą. Do czego służy detektor lawinowy i sonda?

mężczyzna asekurujący wspinającą się po skale kobietę

Bouldering - jak zacząć trenować ten rodzaj wspinaczki?

Czym jest bouldering? Jak zacząć trenować ten rodzaj wspinaczki? Czy można robić to na ściance czy tylko na głazie lub skale? A co z asekuracją?

Jak się ubrać w wysokie góry? Skompletuj strój alpinisty

Spis treści