Jakie spodenki do biegania wybrać? Obcisłe czy luźne, długie czy krótkie?

Krótkie legginsy są zdecydowanie bardziej popularne wśród kobiet niż wśród mężczyzn. Być może dlatego, że dość wyraziście eksponują sylwetkę. Stanowią jednak świetne rozwiązanie zarówno dla biegaczek jak i dla biegaczy. Legginsy występują w wielu różnych długościach. W dobrych sklepach sportowych, można nabyć zarówno modele o długości 7/8, jak i 3/4 a także legginsy, które kończą się tuż przed kolanem, w połowie uda oraz legginsy mini, których długość pozwala na zakrycie jedynie górnego skrawka uda. Z tak szerokiego wyboru, każdy może wybrać długość odpowiednią dla siebie. Dzięki dopasowanemu fasonowi, w żaden sposób nie wpływa ona na komfort biegu. Przylegające do ciała legginsy minimalizują ryzyko otarć, nawet na długich dystansach. Wyposażone są zazwyczaj w minimum jedną kieszonkę, do której schować można klucze do domu. Jako, że są to naprawdę obcisłe spodnie, kieszonka przylega do ciała na tyle, że jej zawartość nie podskakuje podczas treningu. Jedyną wadą tego rodzaju stroju jest to, że nie może on zapewnić tak dobrej wentylacji jak modele luźniejsze.

Osoby, które nie czują się zbyt dobrze w legginsach, wybierają zazwyczaj mniej obcisłe spodenki. Świetną alternatywą są dla nich krótkie szorty do biegania. Jeśli zastanawiasz się jakie spodenki do biegania sprawdzą się w Twoim przypadku, sprawdź, jakie są zalety i wady tych drugich. Krótkie spodenki biegowe występują najczęściej w dwóch długościach: przed kolana i do połowy ud. Ich krój jest luźny i nie krępuje ruchów. Lekki materiał zapewnia wentylację i odprowadza wilgoć, czyli pot, na zewnątrz odzieży. Gwarantują więc wygodę i komfort użytkowania. Ze względu na luźny krój, bardzo często posiadają wewnętrzną warstwę w postaci siateczki. Pełni ona rolę bielizny, więc nie trzeba zakładać pod nie niczego więcej. W spodenkach zastosowana jest zazwyczaj podwójna regulacja szerokości. W pasie znajduje się bowiem zarówno gumka jak i sznureczek. Takie rozwiązanie pozwala na idealne dopasowanie wielkości ubrania do potrzeb. Wadą takich spodenek jest to, że mogą one powodować otarcia, zwłaszcza podczas upałów. Ponadto, luźny fason powoduje podskakiwanie przedmiotów schowanych w kieszeniach.

Spodenki 2w1 to hybrydowe połączenie dwóch poprzednich rodzajów. Stanowią świetną alternatywę zarówno dla leginsów jak i dla spodni. Wewnętrzna warstwa składa się z leginsów o różnej długości. Zewnętrzna zaś ze spodenek, które sięgają zazwyczaj połowy uda, choć w dobrych sklepach biegowych znaleźć można także warianty krótsze i dłuższe. Spodenki wyposażone są w elastyczny pas, który zapobiega zsuwaniu się odzieży podczas biegania. Warstwa wewnętrzna chroni uda i pachwiny przed otarciami, zewnętrzna natomiast pełni funkcję estetyczną. Spodenki do biegania 2 w 1 polecamy więc wszystkim, którym zależy na zachowaniu większej intymności. Jeżeli chodzi o wadę tego rozwiązania, to jest to przede wszystkim słabsza wentylacja. Podczas biegania ma się bowiem na sobie dwie warstwy materiału zamiast jednej. Ma to również wpływ na wagę produktu. Są one dwa razy cięższe niż każdy poprzedni rodzaj.

Spodenki sportowe to propozycja dla osób, które biorą udział w zawodach lub szykują się do bicia swoich rekordów w bieganiu. Czym różnią się od klasycznych, modeli? Przede wszystkim długością i wagą. Są to bowiem najkrótsze spodenki, z dostępnych w sklepach sportowych modeli do biegania. Są krótkie tak, jak męskie bokserki. Ich waga jest niezwykle niska, ponieważ podczas zawodów w bieganiu liczy się każdy dodatkowy gram. Nie posiadają one więc żadnych dodatkowych kieszonek, poza jedną, do której schować można klucze bądź żel energetyczny. Nie mają także siateczkowej bielizny, więc należy założyć pod nie slipy lub figi. Uszyte są z niezwykle lekkich tkanin, które gwarantują doskonałą wentylację. Dodatkowo wspierają ją także otwory wentylacyjne, znajdujące się po bokach spodenek. Ze względu na ich długość, uda mogą ocierać o siebie podczas biegu, co skutkować może otarciami.

W powyższej części poradnika opisaliśmy wszystkie znane nam rodzaje spodenek dedykowanych temu sportowi. Jeśli jednak nadal zastanawiasz się, jakie spodenki do biegania wybrać, w pierwszej kolejności zwróć uwagę na to, jakie będzie ich docelowe przeznaczenie. Jeżeli poszukujesz spodenek do codziennych treningów, wybierz spośród trzech pierwszych pozycji. Leginsy będą rewelacyjnym rozwiązaniem na dni niezbyt upalne. Gwarantują dużą swobodę ruchu i zabezpieczają pachwiny i uda przed otarciami. Klasyczne krótkie spodenki idealnie sprawdzą się w gorące dni. Jednak, jeśli masz tendencję do otarć, postaw na model 2w1. Ograniczysz tarcie nóg o siebie a prezentować się będziesz równie świetnie, co w modelu tradycyjnym. Jeżeli rozważasz bicie rekordów lub start w zawodach zorganizowanych, postaw na ultralekkie spodenki startowe. Natomiast, jeżeli Twoje ambicje sięgają biegania po górach, wybierz spodenki trailowe. Elastyczna część wewnętrzna zabezpieczy kończyny przed otarciami, luźna zaś pozwoli Ci na przechowanie w licznych kieszonkach, niezbędnych akcesoriów. Dzięki temu, zawsze możesz sięgnąć po żel energetyczny lub innego rodzaju przekąskę. Bez względu na to, który rodzaj wybierzesz, pamiętaj, by zwrócić uwagę na to, czy spodenki wyposażone są w elementy odblaskowe. Zwiększy to poziom Twojego bezpieczeństwa.