Sweet spot rakiety tenisowej – jakie znaczenie ma w tenisie?

Sweet spot to anglojęzyczne pojęcie, które po polsku możemy określić jako punkt czystego odbicia. W praktyce oznacza ono konkretny punkt na rakiecie tenisowej, który zapewnia najbardziej efektywne odbicie piłki. Jest on zlokalizowany na naciągu rakiety, a jego wielkość jest uzależniona od jej rozmiarów. Im większą powierzchnię posiada główka rakiety, tym większy będzie sweet spot.

Na rynku dostępne są różne rodzaje rakiet, które posiadają odmienne powierzchnie główki. Wśród profesjonalnych rakiet dominują modele o powierzchni od 95 do 105 cali kwadratowych. Mniejsze rakiety posiadają mniejszy sweet spot, co sprawia, że trudniej jest w niego trafić. Z tego powodu takie modele są na ogół wykorzystywane przez profesjonalistów, którzy mają tę sztukę opanowaną do perfekcji.

Dlaczego umiejętność trafiania w sweet spot jest tak istotna? Przede wszystkim zapewnia nam ona wyższy komfort gry. Odbicie piłki do tenisa tym konkretnym punktem rakiety minimalizuje drgania, co ma bezpośrednie przełożenie na precyzyjne uderzenie pomimo dużej prędkości, z jaką leci piłka oraz włożonej siły. Opanowanie odbijania piłki środkiem główki pozwala graczowi na kontrolowanie gry.

Im bardziej poważnie traktuje się grę w tenisa, tym większą uwagę przywiązuje się do szczegółów. W momencie, kiedy doświadczony tenisista stoi przed wyborem pomiędzy dwoma rakietami o tej samej wielkości główki, pojawia się pytanie, jak ustalić, która z nich ma większy sweet spot. W takiej sytuacji wystarczy zwrócić uwagę na kilka czynników, aby poznać odpowiedź.

1. Układ strun. To pierwszy parametr, na który warto zwrócić uwagę. Zasada w tym przypadku jest dosyć prosta. Im mniejszy stosunek strun pionowych do poziomych, tym większa elastyczność strun, a tym samym punkt maksymalnego odbicia. Trzeba jednak pamiętać, że mniejsza ilość strun oznacza nieco mniejszą kontrolę nad rakietą.

2. Kształt i rozmiar ramy. Duże znaczenie w przypadku sweet spot ma także szerokość ramy rakiety. Im szersza rama, tym większa elastyczność zaciągu, co sprawia, że powierzchnia pola czystego trafienia jest dosyć spora.

3. Kształt grometów. Niewtajemniczonym warto wytłumaczyć, że gromet to miejsce, przez które przeprowadzany jest naciąg w ramie. Każdego roku producenci rakiet oferują nowe udogodnienia. Jednym z nich jest możliwość zwiększenia elastyczności naciągu przez modyfikacje grometów. Jeśli gromet jest elastyczny, uderzenie bliżej krańca ramy staje się bardzo efektywne.

Dobra informacja jest taka, że umiejętność trafiania w sweet spot można wytrenować. Aby to zrobić, trzeba się jednak skupić na wyczuciu rakiety oraz piłki poprzez trening uderzenia w konkretne miejsca kortu. Podczas odbijania piłki trzeba zachować balans. Uderzenia nie mogą  być zbyt mocne, ale też nie mogą być zbyt słabe. Kluczową funkcję pełni tutaj cierpliwość i konsekwencja. Uderzenia należy powtarzać do momentu, aż będą one płynne i dynamiczne. Do treningu warto dodać ćwiczenia poprawiające koordynację.

Jeżeli szukasz rakiety z optymalnym sweet spotem, sprawdź, co przygotowaliśmy dla Ciebie w ofercie sklepu tenisowego Decathlon. Znajdziesz tam dużą liczbę rakiet zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących. Dzięki temu możesz wybrać taką, która będzie najlepiej pasować do Twojej charakterystyki.