Wspinaczka dla dzieci – od jakiego wieku zabrać dziecko na ściankę wspinaczkową?

Wspinaczka dla wielu kojarzy się z górami, dużymi wysokościami i niebezpieczeństwem. Fakt, jeśli wybiera się alpinizm, trzeba być przygotowanym, że to sport pełen niebezpieczeństw. Inaczej jednak jest, gdy mówimy o wspinaczce na sztucznej ściance. Jest ona sportem bezpiecznym, przeznaczonym także dla dzieci. Co więcej, niesie ona ze sobą szereg korzyści dla małych wspinaczy. Oto kilka z nich:

– Podczas wspinaczki dziecko trenuje całe swoje ciało. Poprawia się jego gibkość, a konieczność skoordynowania ruchów i angażowania większości mięśni sprawia, że wspinaczka skutecznie wpływa na jego rozwój. Dodatkowo uaktywniane są mięśnie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa, co zapobiega wadom postawy u najmłodszych.

– Poprawia się także koordynacja wzrokowo-ruchowa, co nie pozostaje bez znaczenia dla rozwoju dziecka i jego postępów w szkole. Wyćwiczenie tej umiejętności przyda się w takich aktywnościach jak pisanie czy rysowanie.

– Wspinaczka pozwala dziecku nabrać pewności siebie i przełamywać swoje wewnętrzne bariery. Gdy maluch dosięgnie upragnionego schodka na ściance, będzie czuł się o wiele pewniej w swoich działaniach.

– Nauka wspinaczki dla dzieci przekłada się również na trenowanie umiejętności samodzielnego podejmowania decyzji oraz planowania przestrzennego. To umiejętności, które przydadzą się nie tylko podczas późniejszej wspinaczki czy nauki w szkole, ale także w codziennym życiu.

– Dzieciaki na wspinaczce uczą się konsekwencji swoich działań i systematyczności. To także nie pozostaje bez wpływu na kształtowanie ich charakteru.

– To po prostu także dobra zabawa, która daje dzieciom mnóstwo frajdy. Na zajęciach z instruktorem w swojej grupie wiekowej mogą także poznać wielu znajomych, z którymi będzie łączyć je wspólna pasja. Podczas wspinania się z partnerem dziecko uczy się także odpowiedzialności i skupienia koncentracji.

Tak naprawdę nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie. Każde dziecko jest inne i rozwija się w swoim tempie. Pierwsze próby na ściance może podejmować już nawet 2-3 latek. Wówczas nie będzie jeszcze mowy o prawdziwym wspinaniu się, a czas na salce treningowej będzie sprowadzał się do bujania na linie i oswajania z wysokością. Jeśli dziecko wykazuje zainteresowanie wspinaczką, warto pozwolić mu spróbować tego sportu.

Jeśli chodzi o sekcje wspinaczkowe, zwykle przyjmują one młodych wspinaczy w wieku 5-6 lat. Warto jednak upewnić się co do tej kwestii u źródła i sprawdzić regulamin szkółki, do której chcemy się wybrać. 

By odpowiednio zadbać o bezpieczeństwo swojego dziecka podczas wspinaczki, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad:

– Dziecko należy wyposażyć w specjalistyczny, odpowiednio dopasowany do jego warunków kask wspinaczkowy, uprzęże i taśmy wspinaczkowe. To bardzo ważne elementy wyposażenia, które konieczne będzie nawet w przypadku małych dzieci. Na samym początku można je wypożyczyć.

– Wygodne buty – na początku może to być zwykłe, wygodne obuwie. Z czasem jednak warto będzie wyposażyć je w specjalistyczne buty wspinaczkowe.

– Odzież wspinaczkowa – nie może krępować ruchów dziecka ani powodować nieprzyjemnych otarć. Na początek dobrze sprawdzi się koszulka i dresowe spodnie albo krótkie spodenki.

Odpowiednia motywacja to w większości podejmowanych działań dobra droga do sukcesu. Tak też jest w przypadku wspinaczki. W jaki sposób skutecznie zachęcić dziecko do działania, rozpoczęcia tej aktywności i regularnych zajęć? Przede wszystkim nie można dziecka wystraszyć ani w żaden sposób nakładać na nie presji. Takie działania będą miały tylko skutek odwrotny, a dziecko z pewnością nie będzie chciało chodzić na ściankę. Warto dać dziecku przestrzeń, by samo mogło zapoznać się z tym sportem tak, jak tego potrzebuje, bez zbędnego naciskania.

Ważne będzie uprzednie porozumienie z instruktorem i pewność w możliwości swojej pociechy. Doświadczony instruktor wspinaczki skalnej z pewnością będzie wiedział w jaki sposób zmotywować małego wspinacza. Można więc zapisać dziecko na kurs wspinaczkowy, by mogło pracować z doświadczonymi specjalistami. Obecność instruktora pozwoli dziecku poczuć się pewniej, wyćwiczyć odpowiedni chwyt i odkryć swoje możliwości.

Dobrym pomysłem jest zaszczepienie w dziecku miłości do sportu już od najmłodszych lat. Warto wybierać się na pływanie czy rower. Gdy maluch nauczy się aktywnego trybu życia, z większą chęcią i motywacją będzie podchodzić do nowych sportów.

Podobnie jak w przypadku innych sportów, wspinaczka skałkowa dla dzieci również posiada szereg przeciwwskazań uniemożliwiających tę aktywność. Należą do nich:

– Urazy kręgosłupa;
– Choroby serca;
– Nieleczone nadciśnienie tętnicze;
– Epilepsja;
– Znaczny lęk wysokości, który może doprowadzić do ataków paniki;
– Zawroty głowy i zaburzenia równowagi;
– Znaczna krótkowzroczność.

Wspinaczka skałkowa na ściance to bardzo ciekawa aktywność dla dzieci. Daje możliwość spróbowania czegoś nowego, wspomaga ogólny rozwój i stanowi świetną zabawę dla najmłodszych.