David Goggins – kim jest i dlaczego jest sławny?

David Goggins przez wiele osób określany jest najmocniejszym psychicznie i fizycznie człowiekiem na ziemi. Jest jedynym członkiem amerykańskiej armii, który ukończył szkolenie Navy Seals, sił powietrznych oraz na Rangerów. Żaden inny żołnierz nie dokonał takiego wyczynu. Już samo dostanie się do Navy Seal dla wielu osób jest zadaniem przekraczającym możliwości przeciętnego człowieka. 

Mimo bogatej kariery wojskowej David Goggins nie poprzestał na działaniach wyłącznie w armii. Dlatego postanowił ukończyć jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie. Dodatkowo sportowiec ten zdobył rekord świata w podciągnięciach na drążku. Obecnie ten były amerykański żołnierz jest mówcą motywacyjnym. W swoich przemówieniach wielokrotnie wspomina o przekraczaniu własnych granic zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

David Goggins urodził się 17 lutego 1975 roku w Buffalo. W dzieciństwie wraz z rodzicami i bratem mieszkał w Williamsville. Odkąd miał 6 lat, po kilka godzin dziennie, a nawet w nocy, musiał pracować wraz ze swoim znęcającym się nad nim ojcem na wrotkowisku. Był to również czas kiedy Goggins wraz z matką zaczęli szukać lepszego życia i rozważali ucieczkę od ojca-tyrana. 

Gdy David miał 8 lat, udało im się wyjechać do miasta Brazil w stanie Indiana. Tam jednak Goggins również nie miał łatwego życia, ze względu na to, że był prześladowany w szkole. W placówce tej był jedynym uczniem, które miało ciemny kolor skóry. Właśnie ze względu na swój wygląd, musiał mierzyć się z docinkami.

David karierę wojskową rozpoczął w 2000 roku, kiedy to wstąpił do Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych. W 2004 roku ukończył Army Ranger School z wyróżnieniem Top Honor Man. Następnie został przydzielony do 5 oddziału sił specjalnych SEAL. Był także wojskowym instruktorem walki lądowej. Specjalizował się przede wszystkim w taktyce CQB. W trakcie swojej kariery wojskowej został uhonorowany wieloma odznaczeniami oraz innymi nagrodami.

W 2005 roku kiedy David dowiedział się o śmierci sześciu swoich kolegów w katastrofie śmigłowca w Afganistanie, postanowił, że będzie zbierał pieniądze dla Special Operations Warrior Foundation, czyli fundacji, która pomaga rodzinom poległych żołnierzy amerykańskich sił specjalnych. Od 2005 roku w celu zebrania funduszy, startuje w różnorodnych zawodach związanych ze sportami wytrzymałościowymi.

David Goggins dużą uwagę przykłada do swojej diety. Uważa, że to, co jemy, jest niezwykle istotne, aby móc rozwijać w sobie siłę, determinację i wytrzymałość. Ten były żołnierz uważa, że nasz organizm potrzebuje odpowiedniego paliwa, by mógł działać na pełnych obrotach. Dlatego jego odżywianie jest bardzo świadome i zdyscyplinowane, podobnie jak inne aspekty jego życia. 

David jest zwolennikiem diety ketogenicznej. Ten sposób odżywiania skupia się przede wszystkim na wysokim spożyciu tłuszczów oraz odpowiedniej ilości białka, a minimalnej podaży węglowodanów. Podczas diety ketogenicznej organizm wchodzi w stan zwany ketozą. Wówczas zaczyna spalać tłuszcz, ponieważ stanowi on wtedy jego główne źródło energii. Ten ultramaratończyk stosuje też post przerywany. Oznacza to, że spożywa posiłki tylko w określonych godzinach każdego dnia. Jak wygląda dieta Davida Gogginsa?

– Śniadanie – zazwyczaj pije specjalną kawę z masłem i olejem MCT oraz dwa smażone jaja.
– Obiad – to sałatka z rukoli, indyka, awokado, sera i jaj na twardo.
– Kolacja – to grillowana karkówka wieprzowa i warzywa.

W ramach przekąski sportowiec ten stawia na granole keto i jogurt naturalny.

To, jaką David Goggins historię niesie za sobą, jest dla wielu osób ogromną inspiracją. Dlaczego jednak stał się sławny? Przede wszystkim jest on byłym rekordzistą Guinnessa – w 17 godzin wykonał 4030 podciągnięć na drążku. Tym samym ustanowił rekord Guinessa w 2013 roku.

Dodatkowo Goggins zaczął zbierać pieniądze dla fundacji zajmującej się rodzinami poległych żołnierzy. W związku z tym zaczął startować w triathlonach i ultratriathlonach. Mimo że interesuje się on zwłaszcza biegami ultramaratońskimi, to jednak jak sam przyznaje, nie lubi sportów. Występuje w takich imprezach wyłącznie po to, by zbierać pieniądze dla potrzebujących.

Do swoich osiągnięć może zaliczyć czterokrotne zwycięstwo w Badwater 135, czyli jednym z najtrudniejszych biegów ultra na całym świecie. Ukończył również stumilowy bieg Ultraman. Wiele osiągnął również w służbie wojskowej, dzięki czemu otrzymał szereg nagród i odznaczeń.

Obecnie ten były żołnierz jest mówcą motywacyjnym, a także autorem wielu inspirujących pozycji. Twórczość Davida Gogginsa pokazuje, że w każdym z nas niewykorzystanego potencjału jest naprawdę wiele. Przeczytanie jego książek może być więc dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu.

Pozycja z 2023 roku: "Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu" stała się bestsellerem New York Timesa. 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie tej książki pokazuje, że ten poradnik, który jest również swego rodzaju pamiętnikiem, jest motywacją dla wielu ludzi. Najnowsza książka Gogginsa: "Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę" to również już bestseller, w którym autor ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas potencjału.