Odpowiednia dieta – dlaczego jest istotna?
Czasy, w których żyjemy, obfitują w produkty, które przy dłuższym stosowaniu mogą mieć negatywny wpływ zarówno na nasze samopoczucie, jak i zdrowie. Dostępna w większości supermarketów żywność przetworzona, dania gotowe do spożycia, wszelkiego rodzaju fast foody, słone przekąski czy słodzone napoje – wszystkie te produkty jako stały element naszej diety mogą sprawić, że pojawią się u nas nie tylko problemy związane z utrzymaniem właściwej wagi, ale i dotyczące prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Cukrzyca, nadciśnienie, hipercholesterolemia, zawał serca czy inne schorzenia układu krążenia – to problemy, z którymi z roku na rok mierzy się coraz więcej osób, w coraz młodszym wieku.