Jazda na rolkach do tyłu – wspólna nauka jazdy w tył

Warto wiedzieć, że jazda na rolkach tyłem nie jest bardzo skomplikowana, ale wymaga nieco ćwiczeń. Technikę tą może opanować każda osoba, która jeździ na rolkach. Trzeba jednak wiedzieć, że do zabrania się za naukę jazdy w tył na rolkach potrzebne są już wcześniej opanowane umiejętności płynnej jazdy i panowania nad rolkami. Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z rolkami, powinieneś postawić na opanowanie podstaw jazdy do przodu. Dobrym pomysłem może być zapisanie się na zajęcia z jazdy na rolkach. Trener zaprezentuje poprawną technikę jazdy, pokaże ćwiczenia wspomagające naukę, a także skoryguje błędy. Aby znaleźć miejsca w Polsce, gdzie odbywają się takie zajęcia, warto skorzystać z wyszukiwarki Decathlon GO.

Trzeba być również świadomym, że jazda na rolkach tyłem wiąże się z większym ryzykiem upadków. Poruszając się do tyłu mamy także ograniczone pole widzenia, dlatego też ten typ jazdy warto praktykować w bezpiecznych miejscach. Aby zwiększyć nasze bezpieczeństwo, warto zainwestować w kask na rolki oraz zestaw ochraniaczy rolkarskich. Pomogą nam one zapobiec poważniejszym kontuzjom.

Opanowanie sztuki jazdy tyłem na rolkach wcale nie jest tak skomplikowane, jak wygląda. Na początek trzeba jednak przyswoić sobie pewną podstawową radę – jadąc do tyłu, patrzymy do tyłu. Wydaje się to oczywiste, jednak w praktyce wiele osób o tym zapomina, co może prowadzić do wielu niebezpiecznych sytuacji. A przecież bezpieczeństwo podczas jazdy na rolkach to podstawa. Jeżeli mamy już za sobą omówienie podstaw, czas przedstawić kilka skutecznych ćwiczeń, które pozwolą wypracować umiejętność jazdy tyłem!

Ucząc się jazdy na rolkach tyłem, warto również spróbować techniki zwanej odwrócone V.

To jedna z metod hamowania, z piętami do zewnątrz, a palcami skierowanymi do siebie. Podczas jazdy do tyłu kluczowe jest zachowanie spokoju. Dobrze jednak, aby trening odbywał się w pustym i bezpiecznym miejscu. W tym przypadku najważniejsze jest opanowanie utrzymywania prostej jazdy oraz oglądania się, czy nic nie znajduje się za naszymi plecami. Bardzo ważne w tym przypadku jest poruszanie się na glide, czyli środkowej części kółek.

Obserwując osoby uczące się tylnego kierunku jazdy, można zauważyć kilka często powtarzających się błędów. Jednym z najczęściej popełnianych jest jazda na zewnętrznych krawędziach rolek. Zdecydowanie nie ułatwia ona nauki. Najlepszym sposobem jest jeździć na środkowej części kółek (glide) lub ewentualnie na wewnętrznych krawędziach. Trzeba również pamiętać, że podczas jazdy na rolkach tyłem absolutną podstawą jest ugięcie kolan, pochylenie tułowia oraz kontrolowanie poruszania się rolek.