mężczyzna w kasku wykonujący slalom na rolkach

Triki na rolkach – sztuczki dla każdego poziomu zaawansowania

Poznaj najciekawsze triki na rolkach. Pozwól sobie na urozmaicenie codziennej jazdy i czuj się jeszcze pewniej przy przemierzaniu tras.

Rekreacyjna jazda na rolkach to znakomita forma aktywności dla osób w każdym wieku. W miarę rozwoju umiejętności zwykłe poruszanie się po drogach może być jednak zbyt nudne. Czując się pewniej w czasie jazdy i szukając urozmaicenia, warto zainteresować się trikami. Rolki podobnie, jak rower czy deskorolka mogą sprawdzić się w tej roli znakomicie. Przedstawiamy najciekawsze propozycje sztuczek dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Najciekawsze triki na rolkach dla początkujących

Nawet osoby początkujące, które dopiero, co opanowały poruszanie się na rolkach, mogą rozpocząć naukę trików. Wykonywanie najbardziej podstawowych sztuczek nie tylko doda pewności siebie, ale również pomoże ćwiczyć równowagę i doskonalić technikę jazdy. Przedstawiamy najciekawsze triki, które z powodzeniem mogą wykonywać osoby początkujące:

— Jazda do tyłu. Pozornie prosta czynność na samym początku może stwarzać problemy. Stanowi podstawę do nauki bardziej zaawansowanych trików i przydaje się w codziennej jeździe. Naukę można rozpocząć na każdym typie rolek i na każdej nawierzchni.

— Przeplatanka. Ten efektowny styl jazdy również jest jedną z podstawowych sztuczek, które warto poznać. Podstawą w nauce jest opanowanie jazdy na wewnętrznej i zewnętrznej stronie kółek. Następnie można przejść do tak zwanej beczki. Ćwiczenie polega na tym, aby podczas jazdy zbliżać i oddalać nogi od siebie w taki sposób, aby na podłożu rysować okrągły kształt. Sztuczka przydaje się zwłaszcza w trakcie jazdy po łuku, gdyż pozwala łatwiej pokonywać zakręty.

— Slalom. W trickach dla nowicjuszy nie mogło zabraknąć również slalomu. Należy ustawić na ziemii kubeczki lub inne przeszkody w linii prostej i omijać je raz z lewej, a raz z prawej strony. W miarę rozwoju umiejętności jazdę slalomową można uprawiać z większą prędkością i stosować mniejsze odstępy między przeszkodami.

— Skoki. Osoby początkujące mogą nauczyć się wykonywać podskoki w trakcie jazdy. Stanowią wstęp do dalszych akrobacji, a także przydają się do omijania przeszkód w postaci dziur czy krawężników. Na czas nauki najlepiej założyć ochraniacze na rolki, które zabezpieczą przy upadku.

kobieta i mężczyzna w kaskach wykonujący triki na rolkach

Sztuczki do wykonania dla średniozaawansowanych

Każdy rolkarz, który opanował już podstawowe triki i chce się dalej rozwijać, powinien próbować swoich sił w coraz bardziej wymagających sztuczkach. Na poziomie średniozaawansowanym można pozwolić sobie na wykonywanie bardzo efektownych akrobacji. Jest to również dobry moment, aby zaopatrzyć w rolki slalomowe. Dzięki swojej konstrukcji ułatwiają wykonywanie sztuczek i pozwalają na szybką jazdę. Prezentujemy przykładowe sztuczki na rolkach dla średniozaawansowanych:

— Jazda na jednej nodze. Świetnym sposobem na urozmaicenie sobie jazdy na rolkach może być nauka poruszania się, stojąc na jednej nodze. Należy poświęcić odrobinę czasu na ćwiczenia, aby coraz lepiej sobie radzić i czuć się zdecydowanie pewniej.

— Slalom na jednej nodze. Jeżeli jazda na wprost nie wystarcza, to można dodać do treningu jazdę slalomową, wykorzystując jedynie jedną nogę. Na samym początku może stanowić nie lada wyzwanie. Z biegiem czasu poruszanie się będzie przychodziło jednak coraz to łatwiej.

— Doskonalenie sztuczek polecanych dla początkujących. Osoby średniozaawansowane nie powinny zapominać o trikach polecanych dla początkujących. Warto stale je doskonalić i dodawać do nich kolejne elementy. Łączenie różnych akrobacji sprawia, że rośnie pewność w trakcie jazdy.

Triki na rolkach dla zaawansowanych rolkarzy

W sytuacji, gdy opanowane zostaną wszystkie triki dla początkujących i średniozaawansowanych można przystąpić do ćwiczenia najtrudniejszych sztuczek. Wyglądają niezwykle efektownie, a sam trening dostarcza mnóstwa emocji. Stanowią również podstawę do wyczynowej jazdy. W tym przypadku niezbędne jest jednak zaopatrzenie się w wysokiej jakości model rolek freestyle slalom. Dobre rolki pozwalają wykonywać dynamiczne ruchy. Poznaj najciekawsze propozycje sztuczek dla zaawansowanych rolkarzy:

— Sztuczki w powietrzu.
Umiejętność podskakiwania zdobyta we wcześniejszych fazach nauki stanowi wstęp do bardziej skomplikowanych akrobacji. Zaawansowani mogą w trakcie wyskoku złapać jedną z rolek lub wykonywać akrobacje nogami. Możliwości są praktycznie nieograniczone. Zwieńczeniem może być wykonanie piruetu w powietrzu. Jest to skomplikowana figura, która wymaga długich ćwiczeń, nim będziesz w stanie ją wykonać.

— Grindowanie – polega na ślizganiu się po poręczach, krawędziach czy ramach jest to bardzo efektowne, ale również niebezpieczne. Niezbędny sprzęt przy tego rodzaju akrobacjach to ochraniacze na nogi i ręce oraz kask na rolki. Po właściwym zaopatrzeniu się można przystąpić do nauki. Na sam początek najlepiej wybierać niskie i krótkie przeszkody, aby z czasem sięgać po bardziej wymagające.

Warto urozmaicać jazdę na rolkach dodając nowe triki. Dzięki temu można poczuć się pewniej przy przemierzaniu tras i dodać trochę ekscytacji do tej aktywności.

Przeczytaj także:

Triki na hulajnodze - jak je wykonywać?

Triki na hulajnodze – jak je wykonywać?

Jazda na hulajnodze wcale nie musi być jednostajna i nudna. Poznaj najpopularniejsze triki na hulajnodze oraz jak się do nich przygotować!

chłopiec i dziewczynka jadący na hulajnogach w kaskach

Jaka hulajnoga wyczynowa dla 10-latka jest najlepsza?

Najlepsza hulajnoga wyczynowa dla 10-latka do jazdy w skateparku – jaki model hulajnogi wybrać dla 10-latka, aby wytrzymała triki i wyczynową jazdę

Dziewczyna skacząca na deskorolce

Skatepark we Wrocławiu – znajdź najlepszy dla siebie

Wrocławskie skateparki zaliczają się do najnowocześniejszych obiektów w Polsce. Sprawdź jakie przeszkody znajdziesz we Wrocławskich skateparkach.

Mężczyzna wykonujący trik na rowerze bmx

Łatwe triki na BMX dla początkujących. Jak się ich nauczyć?

BMX to idealny rower do wykonywania trików. Chcesz poznać łatwe triki na BMX dla początkujących? Przeczytaj nasz poradnik!