Zawodnicy triathlonu Harda Suka jadący na rowerach

Co to jest triathlon Harda Suka – zasady, dystanse, jak się zapisać?

Harda suka to najtrudniejszy triathlon w Europie. Zawodnicy pokonują 240 km na rowerze, 55 km biegiem i około 5 km płynąc. Dowiedz się więcej!

Triathlon Harda Suka cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród zawodników, którzy chcą zmagać się ze sobą w trudnych warunkach. Zawody te określane są mianem najcięższego triathlonu w Europie ze względu na dystanse, jakie sportowcy mają do pokonania, a także bardzo wymagające warunki. Konkurs ten budzi ogromne emocje i zainteresowanie.

Co to jest triathlon Harda Suka?

Nazwa Harda Suka nawiązuje do mitycznych legend o krwiożerczej bestii, będącej połączeniem łosia, żubra i bobra. Triathlon Harda Suka kąsa podobnie jak mityczna bestia, a zawodnicy przeżywają prawdziwe piekło na trasie. Harda Suka porównywana jest do Norsemana i Swissmanna. Zawody te zostały stworzone przez Piotra Szmyta oraz Marcina Wernika. Harda Suka określana jest mianem jednego z najcięższych w Europie lub nawet na świecie triathlonów. Bez wątpienia wyzwania, które stoją przed zawodnikami, są tu naprawdę ekstremalne. 

Zawodnicy triathlonu Harda Suka jadący na rowerach szosowych

Triathlon Tatry Harda Suka – kiedy i gdzie jest organizowany?

Harda Suka to zawody organizowane w Tatrach, które obecnie stanowią już pewnego rodzaju symbol tego miejsca. Trudność triathlonu Harda Suka wynika więc przede wszystkim z lokalizacji tego konkursu. W Tatrach bardzo szybko zmienia się pogoda. Może zrywać się wiatr, który wytwarza fale. Częste burze z kolei już niejednokrotnie powodowały, że organizatorzy musieli przerwać te zawody i w trosce o bezpieczeństwo zawodników poprosić ich o wyjście z wody czy zmienić trasy rowerowe lub biegowe.

Triathlon ten organizowany jest co roku, zazwyczaj w ostatni weekend czerwca. Do tej pory impreza ta przyciąga wielu miłośników ekstremalnych rozrywek i nie odbyła się jedynie w 2020 roku z powodu pandemii. Obecnie w tych zawodach może uczestniczyć jedynie 50 osób.

Triathlon Harda Suka – zasady

Triathlon Harda Suka składa się z trzech etapów. Zalicza się do nich:

część pływacką – zawodnicy muszą płynąć na dystansie 5 kilometrów w kierunku Namestova na wodach zalewu Orawskiego na Słowacji;

część rowerową – uczestnicy muszą przejechać około 240 km dookoła polskich i słowackich Tatr na rowerze. Jazda na rowerze związana jest z pokonywaniem przewyższeń około 3000 m;

część biegową – obejmuje morderczy bieg na dystansie 55 km. Długość biegu w zależności od edycji, może wynosić nawet ponad 60 km. Bieg obejmuje około 5000 metrów przewyższeń główną granią Tatr.

Start zazwyczaj odbywa się w Dolinie Chochołowskiej. Meta zlokalizowana jest przy Morskim Oku. Dodatkowo sportowcy mają ograniczone wsparcie supportu. Czas trwania tych ekstremalnych zawodów uzależniony jest od kondycji chętnych do startu. Pokonanie takiego dystansu zajmuje najlepszym niecałe 20 godzin. Aby ukończyć te zawody, należy zmieścić się w limicie czasowym, który wynosi 30 godzin.

Mężczyzna trenujący bieganie przygotowujący się do triathlonu Harda Suka

Triathlon Harda Suka – dla kogo?

Mimo że w triathlonie Harda Suka może wystąpić tak naprawdę każdy, to jednak organizatorzy podkreślają, że zawodnicy, którzy decydują się na wzięcie udziału w tych zawodach, powinni mieć odpowiednie doświadczenie, kondycję, siłę i wytrzymałość. Należy zauważyć, że trasa biegowa prowadzi trudnymi szlakami Tatr Zachodnich Wysokich i zawiera odcinki z dużymi przewyższeniami. Jest więc bardzo wymagająca technicznie i wymaga sporych umiejętności i doświadczenia. Dodatkowo zawodnicy muszą pamiętać o tym, że trasa w Tatrach wiąże się nie tylko z trudnościami związanymi z ukształtowaniem terenu, ale również bardzo zmienną górską pogodą.

Dodatkowo z roku na rok chętnych do wystartowania w tych zawodach jest coraz więcej, lecz tylko 50 szczęśliwców może zmierzyć się z przygotowanymi dla nich konkurencjami. W pierwszej edycji tych zawodów wystartowało w nich jedynie pięciu uczestników. W każdej kolejnej było ich znacznie więcej. Rywalizacje jest w stanie ukończyć średnio 50-80% z nich. Żeby uczestniczyć w tych zawodach, należy zaopatrzyć się nie tylko w odpowiednią odzież sportową i buty, ale także piankę neoprenową.

Triathlon Harda Suka – jak się zapisać?

Harda Suka to triathlon, który cieszy się dużym zainteresowaniem. Dlatego uczestnicy w poprzednich edycjach byli wybierani na drodze losowania, które odbywa się zazwyczaj na początku lutego. Chcąc wystartować w tym konkursie, należy liczyć się również z koniecznością poniesienia opłaty startowej. Zapisać się na listę osób zainteresowanych wystartowaniem w tych zawodach można przez stronę internetową organizatora.

W triatlonie Harda Suka nie chodzi o ściganie, ale również o to, by pokonać meandry umysłu i swoje własne ograniczenia. To podwójnie trudne. Decydując się na tak ekstremalne zawody, należy nie tylko dobrze przygotować się do tegorocznej edycji pod względem fizycznym, ale i psychicznym. Bez wątpienia jednak uczestnictwo w tej imprezie może być niezapomnianym przeżyciem i ekscytującym doświadczeniem.

Przeczytaj także:

Mężczyzna w butach sportowych wykonujący trening siłowy

Triathlon – trening siłowy dla zawodowego sportowca

Triathlon to zręczność i dynamika, aby osiągnąć najlepsze wyniki na zawodach, nie można również zapomnieć o sile. Sprawdź metody treningowe na siłę!

ludzie jadący na  rowerach szosowych w kaskach i odzieży rowerowej

Triathlon - jak zacząć trenować aby przygotować się do triathlonu?

Jak zacząć trenować triathlon? Jak przygotować się do startu w zawodach triathlonowych? Jak powinny wyglądać treningi i przygotowanie do triathlonu?

kobieta mierząca z karabinu biathlonowego

Biathlon – co to? Na czy polega dwubój zimowy? Blog Decathlon

Biathlon - czyli dwubój zimowy - to bardzo popularna dziedzina sportu. Składa się z biegu narciarskiego i strzelania oraz obejmuje kilka konkurencji.

Rowery trekkingowe i crossowe stojące na stojaku

Rower trekkingowy czy crossowy – który wybrać?

Rower trekkingowy czy rower crossowy? To pytanie zadaje sobie wiele osób chcących kupić jednoślad. W tym artykule omówimy różnice między nimi

mężczyźni biegający w odzieży i butach do biegania

Buty na maraton - jak wybrać najlepsze buty do biegania?

Dobrze wybrane buty na maraton to klucz do sukcesu. Ułatwiają bieganie i pozwalają uniknąć wielu kontuzji. Dowiedz się jak wybrać buty do biegania.