kobieta w odzieży sportowej wykonująca figurę taneczną

Nauka tańca w domu - jak nauczyć się tańczyć samemu?

Chcesz się nauczyć tańczyć w domu? Myślisz o szkole online? Sprawdź jak wygląda nauka tańca w domu. Zacznij od tego poradnika. Zapraszamy!

Taniec to aktywność, która nie tylko pozwala na wyrzeźbienie świetnej sylwetki, ale również na pozbycie się nadmiaru negatywnych uczuć. Poruszanie się w rytm muzyki koi nerwy i podnosi poziom endorfin we krwi. Rewelacyjnie oddziałuje na układ krążenia i układ oddechowy. Wspiera wzrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Taniec to naprawdę wspaniały sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego. Jeśli nie umiesz tańczyć a marzysz, by się tego nauczyć bez wychodzenia z domu, zapraszamy do zapoznania się z naszym poradnikiem.

Nauka tańca w domu - nie tylko dla osób z brakiem pewności siebie

Nauka tańca w domu samemu czy też samej, to możliwość, z której korzysta coraz większa liczba osób. Nie każdy może uczęszczać na zajęcia z instruktorem w stacjonarnej szkole tańca. Są różne powody, dla których wiele kobiet i wielu mężczyzn rezygnuje z profesjonalnych lekcji w realu na rzecz nauki online. Niektórzy nie czują się swojo tańcząc w grupie. Innym brakuje na takie zajęcia funduszy. Jeszcze inni najzwyczajniej w świecie nie mają na to czasu. Jeśli i Ty z jakichkolwiek powodów chcesz nauczyć się tańczyć nie wychodząc z domu, zapraszamy do dalszej lektury.

Czy można nauczyć się tańczyć w domu?

Na to pytanie nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Zależy ona bowiem między innymi od zdefiniowania tego pojęcia. Nauka tańca w domu pozwoli Ci na zapoznanie się z danym stylem, nauczenie podstawowych kroków i figur tanecznych, ale nie uczyni z Ciebie profesjonalisty/profesjonalistki. To, czy można nauczyć się tańczyć w domu, zależne jest także od źródła wiedzy, z którego się korzysta. Można bowiem spróbować uczyć się tańczyć samodzielnie poprzez oglądanie filmów instruktażowych w internecie, a można zapisać się na zajęcia taneczne online. Jeśli chcesz się nauczyć tańczyć naprawdę dobrze, pomoc instruktora wydaje się być raczej konieczna.

kobieta w legginsach i staniku sportowym wykonująca figurę taneczną

Kurs tańca online - czy warto zrezygnować z zajęć na parkiecie szkoły tanecznej?

W dzisiejszych czasach coraz więcej szkół i instruktorów organizuje lekcje tańca online. Nauka tańca w domu nie musi więc oznaczać nauki samodzielnej. Można wykupić sobie bowiem konkretną liczbę godzin z instruktorem, który będzie instruował Cię przez internet. Jak wszystkie inne, także i to rozwiązanie ma jednak swoje wady. Po pierwsze, tańce w parze raczej w tym przypadku odpadają, chyba że masz pod dachem tanecznego partnera. Po drugie, tańcząc przed komputerem, nie zawsze można w dokładny sposób zaobserwować ruchy instruktora. W efekcie istnieje ryzyko nabycia złych nawyków. Kursy online mogą więc pomóc w nauce tańca, jednak nie zastąpią lekcji w realu.

Nauka tańca dla początkujących przez Internet - jak znaleźć dobrego instruktora

Taniec to aktywność fizyczna, która łączy w sobie elementy sportu i sztuki, dlatego podczas nauki warto posiłkować się doświadczeniem profesjonalisty. Nie każdy potrafi jednak przekazać swoją wiedzę w odpowiedni sposób. Szukając kogoś, kto nauczy Cię tańczyć w domu, warto zrobić mały research na forach internetowych. Zanim podejmiesz decyzję o wyborze konkretnej szkoły lub nauczyciela tańca, pamiętaj o poszukaniu informacji na jej/jego temat. Możesz też zapytać o pomoc znajomych. Polecenie przez zaufane Ci osoby to doskonały sposób na trafny wybór.

Tutoriale - czy wskazówki internetowe są dobrym sposobem na naukę tańca?

Nauka tańca w domu może również opierać się o oglądanie tutoriali internetowych i samodzielne próby naśladowania danych ruchów. W sieci znaleźć można bowiem całą masę filmików, na których krok po kroku pokazywane są konkretne elementy danego tańca. Jeśli zastanawiasz się czy jest to dobry sposób na to, by spróbować swoich sił w tańcu, mamy dla Ciebie nienajlepszą wiadomość. O ile przygodę z tańcem można zacząć poprzez obserwację i próbę naśladownictwa, o tyle działania te nie sprawią, że zrobisz to w odpowiedni sposób. Ważnym elementem nauki tańca jest bowiem korekcja błędów. Tańcząc samemu/samej nie masz takiej możliwości.

kobieta w odzieży do tańca wykonująca figurę taneczną skacząc

Odzież i obuwie do nauki tańca w domu - co będzie potrzebne?

Taniec to aktywność, która wymaga odpowiedniego wyposażenia. Warto zaopatrzyć się więc w wygodne, amortyzujące buty sportowe, które pomogą Ci uniknąć kontuzji. Może być to obuwie dedykowane tańcowi, ale na początku sprawdzą się także buty fitness lub uniwersalne obuwie sportowe. W domowym zaciszu odzież ma drugorzędne znaczenie, jednak aby treningi odbywały się w komforcie, zalecamy wybór oddychającej koszulki sportowej oraz przewiewnych spodenek o swobodnym kroju.

Przeczytaj także

kobiety w strojach sportowych trenujące taniec

Rodzaje tańca latino - salsa, bachata, rueda oraz mambo

Tańce latynoamerykańskie to idealna propozycja dla tych, którzy dosyć mają w swym życiu stagnacji. Poznaj różne rodzaje tańca latynoamerykańskiego!

kobiety i dziewczynka w odzieży do tańców w różnych stylach

Co daje taniec? Jakie są korzyści dla zdrowia?

Taniec towarzyski, ludowy, klasyczny. Bez względu na rodzaj tańca, ta aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Zobacz co daje.

Jaki strój do tańca wybrać?

Jak się ubrać na kurs tańca – strój do tańca na pierwsze zajęcia

Jak przygotować się na pierwsze zajęcia taneczne? W co wyposażyć się na kurs tańca? Sprawdź, jaki strój do tańca wybrać, by nie krępował ruchów.

kobieta w stroju sportowym trenująca taniec

Rodzaje tańca nowoczesnego – jakie są? Czym się charakteryzują?

Taniec jest sztuką, która pozwala na ekspresję emocji, dzięki czemu jest doskonałą formą przekazywania twórczego wyrazu. Poznaj rodzaje tego tańca