Filtruj wyszukiwanie
283 dostępne artykuły
Bieganie w ciąży - czy jest bezpieczne, argumenty "za" i "przeciw"
Bieganie w ciąży jest dozwolone. Wpływa ono pozytywnie na zdrowie i kondycję przyszłej mamy. Pamiętajmy, że ciąża to nie choroba.
Sport podczas choroby – czy to dobry pomysł?
Z jakimi dolegliwościami nie należy uprawiać sportu? Czy przy osłabieniu organizmu można kontynuować treningi? Kiedy wrócić do aktywności? Poradnik
Bieg Katorżnika w Lublińcu – ekstremalna impreza pełna błota
Bieg Katorżnika to ekstremalna impreza organizowana co roku w Lublińcu. Uczestnicy każdej edycji muszą zmierzyć się z bagnem, błotem i wodą.
Jak przygotować się do półmaratonu? Trening, dieta, wskazówki
Pokonanie dystansu półmaratonu to marzenie wielu biegaczy. Sprawdź, jak przygotować się do półmaratonu oraz jak dostosować treningi i dietę.
Jakie spodenki do biegania wybrać? Szorty biegowe czy legginsy?
Szorty do biegania czy legginsy? Sprawdź jakie spodenki do biegania wybrać. Dowiedz się jaka odzież damska i męska jest prezentuje się lepiej.
Jak wymyślić oryginalny prezent dla gadżeciarza? Wyjątkowy upominek
Zbliża się wyjątkowa okazja, a Ty próbujesz znaleźć idealny upominek dla osoby, która kocha gadżety? Oto kilka pomysłów na prezent dla gadżeciarza!
Bieganie podczas miesiączki. Czy można ćwiczyć podczas okresu?
Każda biegaczka wie, że ból podczas miesiączki przeszkadza w treningu. Czy bieganie podczas okresu jest bezpieczne? Sprawdź!
Czapka do biegania - podstawowy element odzieży do biegania | Decathlo
Czy czapka biegowa to elementy obowiązkowo uzupełniający strój do biegania? Sprawdź, jaki model wybrać, jeżeli oczekujesz właściwej ochrony.
Bieganie z dzieckiem – od kiedy zacząć?
Obserwujesz, jak Twoja pociecha dorasta i coraz chętniej uprawia sport? Jeśli chcesz zarazić ją bieganiem, sprawdź, kiedy najlepiej rozpocząć treningi
Jesienny trening - w czym biegać jesienią?
Dlaczego warto biegać jesienią? Jak ubrać się na trening biegowy w niskiej temperaturze? Czy kurtka jest obowiązkowa? Sprawdź w naszym poradniku.
Lampki i odblaski do biegania - przegląd dla biegaczy
Cenisz bezpieczeństwo? Opaski odblaskowe i odblaski do biegania na kamizelce to nie wszystkie akcesoria, dzięki którym będziesz dobrze widoczny jako b
Akcesoria do biegania. Czego biegacz potrzebuje na treningu biegowym i
Jakie akcesoria do biegania kupić przed pierwszym treningiem biegowym? Sprawdź, co biegacz powinien znaleźć w każdym w sklepie sportowym.
Zegarek Huawei Watch gt2 - test & recenzja
Oto test zegarka Huawei watch gt2 z szeregiem nowoczesnych funkcji. Jak sprawdza się podczas różnych aktywności?
Jak dobrać stanik sportowy? Wybór biustonosza sportowego
Dopasowanie biustonosza sportowego do rozmiaru biustu jest niezwykle ważne dla komfortu. Jak dobrać sportowy stanik? Sprawdź, jak wybrać!
Jak wybrać buty do biegania - poradnik
Jakie czynniki wpływają na wybór butów do biegania? Czy sposób biegania jest istotny przy wyborze butów? Jak sprawdzić w jaki sposób biegamy?
Kolagen dla sportowców – w czym pomaga i jak suplementować?
Kolagen dla sportowców pomaga na stawy i chroni przed urazami. Poznaj najważniejszy zasady suplementacji i wybierz najlepszy kolagen na stawy!
Jak zrobić domowy izotonik?
Napoje izotoniczne to jedne z ulubionych produktów sportowców. Sprawdź prosty przepis na domowy napój izotoniczny.
Posiłek po bieganiu. Co jeść po bieganiu?
Posiłek po bieganiu to możliwość regeneracji. Co jeść po porannym, a co po wieczornym bieganiu? Sprawdź przykładowe posiłki dla biegacza.
Bieganie po schodach - efekty i zalety treningu. Jak biegać?
Bieganie po schodach wpływa na wydolność, mięśnie nóg, spalanie kalorii i siłę. Urozmaicenie treningu biegowego, które warto wpleść w plan treningowy.
Co to jest bieg przełajowy i jak się do niego przygotować?
Co to jest bieg przełajowy? Jak się do niego przygotować? Przeczytaj nasz poradnik i zacznij biegać na dystansach przełajowych!