Dlaczego warto wybrać obciążnik żeliwny, a nie plastikowy lub winylowy?
- Ze względu na swoją gęstość żeliwo jest bardziej kompaktowe niż winyl, co oznacza, że można zwiększyć liczbę dysków na sztandze (do 32 kg na jednej hantli);
- Żeliwo może służyć Ci przez całe życie, w przeciwieństwie do plastiku lub winylu, których trwałość może być mniejsza niż 1 rok;
- Żeliwo jest mniej podatne na zmiany temperatury, może więc być stale użytkowane w różnych warunkach klimatycznych.
Dlaczego warto używać żeliwnych ciężarków?
- Żeliwo jest 5 razy bardziej odporne na uderzenia, wstrząsy i zgniecenia niż winyl;
- Żeliwo ma teksturowaną powierzchnię zapewniającą znakomite przyleganie do dłoni (nawet wilgotnych), w przeciwieństwie do plastiku, który często jest śliski.
Wybierając nasze żeliwne ciężarki, stawiasz na wydajność i niezawodność podczas treningu.
Wymiary talerza żeliwnego o wadze 2 kg
- Waga: 2 kg
- Grubość: 18 mm
- Średnica wewnętrzna: 28 mm
- Średnica zewnętrzna: 175 mm
Z jakimi gryfami i hantlami do treningu siłowego można używać talerza o wadze 2 kg?
Aby korzystać z tego talerza żeliwnego o wadze 2 kg, będziesz potrzebować gryfu o średnicy 28 mm. Może to być:
- Gryf prosty 120 cm (kod: 8289897)
- Gryf curl 120 cm (kod: 8484124)
- Gryf do tricepsa 86 cm (kod: 8484125)
- Gryf krótki 35 cm (kod: 1041986)
- Gryf gwintowany 45 cm (kod: 8766096)
- Gryf prosty 155 cm (kod: 8289896)
- Gryf prosty 200 cm (kod: 8289900)
Obciążenie to nie jest kompatybilne z gryfem o średnicy 50 mm.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo: używaj zacisków!
Aby trening mógł odbywać się w bezpiecznych warunkach, talerze muszą pozostawać na swoim miejscu podczas ćwiczeń. Tu do akcji wkraczają zaciski. Te niewielkie akcesoria blokują obciążenia na gryfie lub na hantli.
Zaciski Smart sprzedawane są w zestawie po dwie sztuki (kod: 8574652). Uwaga! Ich maksymalne obciążenie w pozycji pionowej nie może przekraczać 15 kg.
Jak przechowywać żeliwne talerze do treningu siłowego?
Wilgoć jest wrogiem talerzy do treningu siłowego.
Dlatego też nie przechowuj ich na powietrzu ani w piwnicy.
Oto kilka sposobów na to, by służyły Ci jak najdłużej:
- Przechowuj je w suchym miejscu;
- W razie potrzeby przetrzyj je ściereczką z mikrofibry;
- Przechowuj je na ściennym stojaku na talerze (kod: 8796727), w dolnej części odpowiedniego mebla lub na stojaku (kod: 8788246)
Nasz coach radzi, jak korzystać z talerza do treningu siłowego...
Załóż na hantlę 2 obciążenia żeliwne o wadze 2 kg i rozpocznij serię.
Ćwiczenie na barki:
- Wyciskanie żołnierskie z hantlami stojąc 3 × 10 powtórzeń;
Zachowaj margines dwóch powtórzeń na koniec każdej serii;
Wraz z upływem tygodni dodawaj kolejne powtórzenia, a następnie zwiększ obciążenie i zacznij ponownie od 10 powtórzeń.
Zaletą tych talerzy jest możliwość dostosowania obciążenia do Twoich potrzeb i do ćwiczonych grup mięśni.
Skład
Materiał główny: 100.0% Żeliwo
Porady dotyczące przechowywania
Talerze do treningu siłowego należy przechowywać w suchym miejscu. Wilgoć może powodować ich rdzewienie.
Od czasu do czasu przetrzyj je suchą lub wilgotną ściereczką z mikrofibry.
Porady dotyczące konserwacji
Nie prać.
Nie należy czyścić na sucho.
Nie prasować.
Nie suszyć w suszarce bębnowej.
Wybielanie wykluczone.