Koła do jogi
1 ofertaKoła do jogi - jak wybrać kółko do ćwiczeń?
Koła do jogi, czyli yoga wheel, to akcesoria, które sprawdzają się w przypadku wielu asan. Poprzez dobrze dopasowane koło Twoja praktyka wzniesie się na zupełnie nowy, zaawansowany poziom. Interesują Cię również inne akcesoria do jogi? Sprawdź pozostałe kategorie: Paski do jogi i Kostki do jogi. Koło do jogi to przyrząd gimnastyczny, który służy do zwiększenia elastyczności. Yoga wheel pomaga w stopniowym pogłębianiu wygięć w tył oraz pogłębianiu innych asan, które wymagają dużej sprawności mięśniowej. Za pomocą koła łatwo jest wzmacniać mięśnie całego ciała, a także praktykować poprawę równowagi. Praktycy jogi podkreślają także, że to idealne akcesorium dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia: polecane jest zarówno początkującym z jogą, jak i zaawansowanym joginom, którzy wciąż doskonalą swój flow. Koła do jogi wykorzystywane są także na zajęciach pilates i w czasie zajęć wzmacniająco-rozciągających oraz rehabilitacyjnych. Kółko do jogi wspomaga wygięcia w tył. Dobrym przykładem takiego ćwiczenia jest umieszczenie koła za plecami w pozycji leżącej na plecach - w ten sposób uzyskuje się podparcie, a mięśnie ćwiczą się w przyjmowaniu tej pozycji. Otwieranie klatki piersiowej to aktywność, która polecana jest osobom mającym skłonność do garbienia się. W tym celu należy wykonywać ćwiczenia z kołem polegające na opieraniu się na nim w pozycji siedzącej. Regularne stosowanie takich ćwiczeń poprawia postawę i ogólne samopoczucie - jak masaż. Akcesoria w kształcie koła mogą być wykorzystywane również do wzmacniania mięśni brzucha, zwiększaniu mobilności bioder, a także do ćwiczenia równowagi.Koło do ćwiczeń jogi - jak wybrać?
To, jakie koło wybrać, powinno być uwarunkowane czynnikami związanymi z naszym stopniem zaawansowania w świecie jogi, jak i mobilności naszego ciała. Generalnie osobom początkującym poleca się większe kółka do ćwiczeń, które nie wymagają tak wiele, szczególnie w trakcie ćwiczenia wygięć w tył. Podstawowe rozmiary koła do jogi to 30 i 35 cm. Dostępne są również 40 cm i większe. Ważnym elementem, który warto sprawdzić przy wyborze to materiał, z jakiego koło jest wykonane. W naszej ofercie znajdziesz koła wykonane z korka, pokryte antypoślizgową nawierzchnią ABS oraz z pianki TPE. Koła piankowe są łatwe w transporcie, jednak są mniej stabilne od korkowych i drewnianych. Niektóre koła posiadają gładką powierzchnię, a inne posiadają wypustki, które dodatkowo pomagają niwelować napięcie mięśniowe. Powierzchnia koła może mieć również znaczenie ze względów sensorycznych: niektórzy wolą dotyk twardego korka niż miękkiej pianki.Koła bywają również różnej szerokości: zazwyczaj mają ok. 13-14 centymetrów, bywają jednak również niestandardowe rozwiązania - odrobinę szersze i węższe. Antypoślizgowa nawierzchnia zapewnia stabilność nawet na bardzo śliskiej powierzchni - co jest dobrym rozwiązaniem, jeśli np. często ćwiczymy na panelach. Wybierając koło należy mieć na uwadze przede wszystkim swój komfort i bezpieczeństwo. Koła do jogi mogą być nie tylko użytecznym, ale również estetycznym dodatkiem do codziennej praktyki jogi. Podobnie jak w przypadku mat czy klocków, mogą być pokryte różnorodnymi wzorami. Dzięki temu sprawdzą się zarówno podczas sesji jogi, jak i w czasie, gdy będą pięknie prezentować się na półce. Dla wielu joginów to, jakiej jakości sprzętu używają i czy sprawia im on estetyczną przyjemność, jest niebywale istotne.Korkowe koła do jogi i inne akcesoria do praktyki jogi w Decathlon.pl
W Decathlon.pl znajdziesz szeroki wybór kół do jogi, w tym korkowe koła do jogi i piankowe, które można wykorzystywać do ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających barków i bioder oraz kręgosłupa. Oferujemy również inne akcesoria do praktyki jogi, takie jak maty do jogi, klocki do jogi, paski do jogi i wałki do jogi. Z naszymi akcesoriami możesz mieć pewność, że Twoja codzienna praktyka będzie kompletna, a Ty będziesz w stanie stopniowo zdobywać kolejne osiągnięcia w tej niełatwej, ale niebywale satysfakcjonującej dziedzinie sportu.Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i wybrania koła do jogi, które idealnie spełni Twoje potrzeby! Zapewniamy szybką i pewną wysyłkę w kilka dni roboczych: zarówno pod wskazany adres jak i do najbliższego Tobie sklepu Decathlon. Pamiętaj, że na wszystkie produkty Decathlon otrzymasz gwarancję, a zamawiając w sklepie online, możesz skorzystać z prawa do zwrotu towaru przez rok od daty zamówienia. Zapraszamy do różnorodnych ćwiczeń rozciągających!Idealny prezent na każdą okazję
Nie masz pomysłu na prezent?
Podaruj kartę podarunkową Decathlon już od 20 zł