Tenis stołowy – zasady gry w tenisa stołowego

Tenis stołowy – popularnie nazywany ping-pongiem (choć w rzeczywistości różnią się one od siebie) – to jedna z najpopularniejszych gier na świecie, wchodzi także do grupy dyscyplin olimpijskich. Choć z pozoru nie wydaje się trudna, wymaga sporo skupienia, refleksu i kondycji. Podczas meczu rywalizują ze sobą dwie osoby albo dwie drużyny składające się z dwóch osób. Wszystko zależy od rodzaju rozgrywek.

Jak grać w tenisa stołowego? Zawodnicy mają między sobą stół, który jest podstawą gry. Ich zadaniem jest przebijanie piłki do tenisa stołowego w taki sposób, aby odbiła się od stołu na polu przeciwnika i jednocześnie nie została przez niego odegrana. W tenisa stołowego gra się za pomocą specjalnej rakietki do tenisa stołowego. Do gry wymagany jest także stół do tenisa o konkretnych wymiarach i kształcie.

Mecz tenisa stołowego rozgrywany jest w setach. Ile trwa mecz tenisa stołowego i ile setów potrzeba do wygranej? Zazwyczaj gra się do 3 lub 4 wygranych setów. Popularniejszym rozwiązaniem jest gra do 3 setów, a w rozgrywkach szkolnych lub amatorskich gra się nawet do 2 wygranych partii. Wynika z tego, że tenis stołowy grą na czas nie jest, ważna natomiast jest liczba rozegranych setów.

Przykładowo, jeśli bierzesz udział w meczu granym do 3 wygranych setów, możesz go wygrać w stosunku 3:0, 3:1 lub 3:2. Twoim celem w każdym z setów jest zdobywanie punktów. Do ilu się gra w tenisa stołowego? Aby wygrać seta, gracz musi zdobyć 11 punktów i jednocześnie mieć przynajmniej dwa punkty przewagi. Po zakończeniu seta zamienia się stronami ze swoim przeciwnikiem.

Każdą rozgrywkę zaczyna się od podania. O tym, kto będzie zaczynał, zdecyduje losowanie przeprowadzone przez sędziego na przykład poprzez rzut monetą. Jeśli wygrasz losowanie, to możesz zdecydować po której stronie stołu zaczniesz mecz, albo czy będziesz podawał pierwszą piłkę lub oddasz ją rywalowi. Po każdych dwóch punktach następuje zmiana serwującego. Zarówno odbiór serwisu w tenisie stołowym, jak i poprawna zagrywka są elementami istotnymi w zdobywaniu punktów. Jeśli je opanujesz, łatwiej będzie Ci podjąć walkę z przeciwnikiem. 

Punktacja jest ważnym elementem gry w tenisa stołowego. Kiedy zdobywasz punkty? W sytuacji, gdy rywal niezgodnie z przepisami wykona podanie lub odbiór, piłka nie będzie miała kontaktu z polem odbierającego, przeciwnik dwukrotnie odbije piłkę lub dotknie powierzchni stołu.

Czym jest net w tenisie stołowym? To moment, w którym piłeczka podczas zagrania dotknie siatki stołu. Nie jest on błędem i nie tracimy wtedy punktu. Kiedy stanie się tak po serwisie, jest on powtarzany, natomiast w trakcie trwania akcji gra toczy się dalej.

W tenisa stołowego możemy grać w singla, czyli jeden na jednego, lub w debla, czyli dwóch na dwóch. Zasady gry w debla w tenisie stołowym są bardzo podobne do tych w grze w singla i punkty zdobywasz w analogiczny sposób. Różnica jest jednak taka, że serwis trzeba wykonywać po przekątnej, a zawodnicy odbijają piłeczkę na przemian. To świetne ćwiczenie refleksu, ponieważ musisz po odbiciu szybko ustępować miejsca deblowemu partnerowi.

Tenis stołowy jest świetną formą nie tylko treningu, ale i rozrywki. To gra, w której ważne są refleks, taktyka i przewidywanie ruchów przeciwnika. Poznałeś już przepisy gry w tenisa stołowego, spróbuj więc swoich sił w tym sporcie, tym bardziej że w tenisa stołowego można grać w każdym wieku, a na naukę nigdy nie jest za późno.