mężczyzna w odzieży sportowej kucający na boisku do piłki nożnej z butami piłkarskimi trzymający piłkę do gry w piłkę nożną

Co zabrać na trening piłkarski? Przygotuj się do treningu piłki nożnej!

Sportowa torba i piłkarska odzież to nie wszystko, co trzeba zabrać na trening piłki nożnej. Sprawdź, co jeszcze przygotować na trening piłkarski.

Mawia się, że trening czyni mistrza – sportowcy i piłkarze na pewno się z tym zgodzą. By jednak trening był wystarczająco efektywny, konieczne jest zabranie ze sobą wszystkich rzeczy, które nam go umożliwią. Sprawdź, co może przydać Ci się podczas udanego treningu.

Co zabrać na trening piłki nożnej? Pierwszy trening piłkarski

Wielu profesjonalnych sportowców swoją karierę zaczynało już w najmłodszych latach swojego życia. Jeśli Twoje dziecko ma dryg do gry w pikę nożną, warto, by zaczęło swoją przygodę piłkarską już teraz. A jeśli Ty chcesz sprawdzić swoich sił na boisku, możesz również zapisać się na zajęcia piłkarskie dla dorosłych. Warto skorzystać z wyszukiwarki Decathlon GO, gdzie można wyszukać zajęcia sportowe w swoim mieście.
A gdy klub piłkarski został wybrany, czas przygotować się do pierwszego treningu.

Emocje i ekscytacja mogą nam nieco pokrzyżować plany i sprawić, że zapomnimy spakować jakiejś ważnej rzeczy. By temu zapobiec, nie warto odkładać pakowania na ostatnią chwilę. Co jednak warto ze sobą zabrać na pierwszą piłkarską przygodę?
Na pewno konieczny będzie odpowiedni strój piłkarski – jeśli bierzecie pod uwagę grę na hali, spodenki i koszulka na pewno na początek wystarczą. Jeśli będą to jednak rozgrywki na murawie pod gołym niebem, warto mieć w zanadrzu dres.

Kolejnym niezbędnym elementem będą buty – tutaj sprawdzi się obuwie sportowe, które z biegiem czasu będzie można zastąpić bardziej profesjonalnym obuwiem piłkarskim.

– Nie zapomnijcie także o bidonie na wodę – kilkadziesiąt minut biegania po boisku z niesłabnącą ekscytacją na pewno da się we znaki.

– Po zakończonym treningu koniecznie porozmawiajcie – wrażenia dziecka są niezwykle ważne. Być może właśnie znalazło swoją życiową drogę?

chłopcy w odzieży piłkarskiej walczący o piłkę podczas treningu piłkarskiego na boisku

W co spakować się na trening?

Niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy trening, czy jesteś już piłkarzem z doświadczeniem, ekwipunek na trening jest Ci tak samo potrzebny. Choć z czasem nabiera już bardziej profesjonalnego charakteru, nadal musisz mieć coś, w czym możesz go bez problemu przewozić na treningi czy mecze.

Jak możemy to robić?
Używając poniższych akcesoriów:

Worki na buty – zazwyczaj służą do przenoszenia korków z szatni na boisko czy też do spakowania brudnych butów po treningu. Idealny wybór, jeżeli potrzebujemy dodatkowego „schowka” na swój sprzęt;

Plecaki – dobre rozwiązanie do spakowania rzeczy na trening, bardzo wygodne podczas przemieszczania się;

Torby na ramię – najbardziej klasyczny wybór, jeżeli chodzi o transport sprzętu piłkarskiego. Zmieści się tu wszystko, czego potrzebujemy na trening czy mecz;

Torby podróżne – najczęściej stosowane do wyjazdów na obozy czy mecze wyjazdowe. Bardzo komfortowa metoda transportu sprzętu.

mężczyźni w odzieży sportowej idący na trening piłkarski z torbą sportową na ramieniu

Torba piłkarska – na co zwrócić uwagę podczas wyboru?

Głównym kryterium, którym musimy się kierować podczas wyboru naszej torby, jest jej pojemność. Jest to sprawa bardzo indywidualna, ponieważ ilość miejsca, jakiego potrzebujemy, będzie zależna od tego, ile sprzętu wykorzystujemy do rywalizacji na boisku. Zwykle bywa, że bramkarze używają więcej sprzętu niż zawodnicy grający na innych pozycjach, co przekłada się na to, że potrzebują oni torby o większej pojemności.

Kolejnym czynnikiem, na który powinniśmy zwrócić uwagę podczas wyboru odpowiedniej torby, jest liczba przegród. W standardowym układzie torby składają się z głównej przegrody i przegrody bocznej. Jednak czasami chcemy oddzielić brudne buty od pozostałych rzeczy – w niektórych torbach przychodzi nam z pomocą specjalnie do tego przeznaczona przegroda na buty z otworem wentylacyjnym. W innej konfiguracji możemy się spotkać z przegrodą na rzeczy osobiste, co ułatwi nam segregowanie naszych drobiazgów w torbie.

Następnym ważnym kryterium jest wytrzymałość torby. Ważne jest to, aby torba była zrobiona z dobrego materiału, który zapewni nam ochronę przed ścieraniem i przeciążeniami, na które torby sportowe są często narażone.

Checklista na trening piłkarski

Kiedy znamy już asortyment, w który możemy spakować swój sprzęt, trzeba skupić się na tym, o czym nie powinniśmy zapomnieć, gdy pakujemy się na trening czy mecz. Poniżej przygotowaliśmy przydatną listę, która pomoże Ci spakować wszystko, co może okazać się potrzebne podczas gry w piłkę:

Obuwie piłkarskie (korki, halówki, turfy, wkręty w zależności od nawierzchni, na której odbywać się będzie jednostka treningowa),
Getry i skarpety (przydadzą się, by uniknąć otarć podczas starcia z przeciwnikiem),
– Koszulka i spodenki (na przykład w klubowych barwach),
Ochraniacze (by uniknąć nieprzyjemnych i bolesnych kontuzji),
– Bielizna do piłki nożnej,
– Ręcznik, klapki, żel pod prysznic,
– Bidon na wodę lub napój izotoniczny.

Opcjonalnie:

– Dres, ortalion (zależy od pory roku i warunków, w jakich przyjdzie nam biegać po boisku),
Koszulka i bielizna termoaktywna (do utrzymania ciepłoty ciała w zimne dni),
Czapka, rękawiczki, komin (ochrona przed zimnem konieczna podczas zimowej aury),
Rękawice bramkarskie (konieczne w przypadku bramkarza),
Pozostałe akcesoria, jak na przykład pachołki, przenośne bramki piłkarskie, a przede wszystkim dobra piłka – te akcesoria do trenowania piłki nożnej przydadzą się zwłaszcza tym, którzy nie trenują w klubie lub chcą doszlifować swoje umiejętności poza klubowymi rozgrywkami. Dla wielu piłka nożna to pasja życia, której chętnie oddają się w każdej wolnej chwili.

Komfort podczas treningu piłkarskiego jest niezwykle istotny. By go sobie zapewnić, warto zadbać o to, by spakować odpowiednią odzież i zestaw potrzebnych akcesoriów. Dzięki uważnemu przygotowaniu, podczas treningu będziesz mógł skupić się jedynie na grze.

Jeżeli myślisz o zapisaniu się na treningi piłkarskie dla dorosłych, warto skorzystać z wyszukiwarki Decathlon GO, gdzie można znaleźć jakie są organizowane aktywności sportowe w danym mieście.

Przeczytaj także

chłopcy w ciepłych ubraniach piłkarskich trenujący piłkę nożną zimą na boisku

Piłka nożna zimą – jak przygotować się na trening piłkarski w zimie?

Trening piłkarski zimą wymaga odpowiedniego przygotowania. Jego częścią będzie odpowiedni zimowy strój piłkarski. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

chłopiec idący po murawie zw stroju piłkarskim z torbą piłkarską na ramieniu

Strój piłkarski - jak skompletować strój piłkarza

Strój piłkarski ⭐ Sprawdź jak skompletować strój piłkarza ⭐ Postaw na najwyższą jakość wykonania ☛ Odwiedź sklep Decathlon

chłopiec stojący na murawie w butach piłkarskich

Jak dobrać buty piłkarskie dla swojego dziecka?

Odpowiednie buty do gry w piłkę nożną to podstawa, jeśli chcemy, aby mecze były przyjemne. Jak wybrać buty dla piłkarza? Przeczytaj!

piłkarz siedzący na murawie w odzieży i butach piłkarskich

Jak rozbić buty piłkarskie? Sprawdzone sposoby

Nowo zakupione obuwie często nie jest idealnie do stopy. Często jest ono za ciasne i wymaga rozbicia lub rozciągnięcia. Jak rozciągnąć buty sportowe?

buty do piłki nożnej

Jak wiązać buty piłkarskie? Techniki sznurowania obuwia

Uprawianie piłki nożnej wymaga użycia specjalnego obuwia. Jak dopasować buta do stopy, by była ona stabilna? Jak wiązać buty piłkarskie? Przewodnik