Trasy biegowe – Łódź. Gdzie biegać w Łodzi?

Szukasz trasy do biegania? Łódź ma w zanadrzu sporo parków, w których można spotkać wielu biegaczy. Jakich? Zobacz poniżej, co oferują poszczególne miejsca.

W Parku na Zdrowiu można biegać na różnych trasach, zarówno asfaltowych, jak i przełajowych. W jego południowej części jest także 2-kilometrowa bieżnia poliuretanowa z amortyzowaną nawierzchnią, dostępna dla wszystkich biegaczy. Ma oznaczenia dystansy co 200 metrów, co ułatwia na przykład biegi szybkościowe. Dużym atutem tego miejsca jest także oświetlenie głównych alejek. Są też regularnie odśnieżane zimą, co znacznie ułatwia trenowanie. 

Park ten jest położony w centrum Łodzi, a dzięki oświetlonym alejkom można trenować na nim przez cały rok. Na jego terenie znaleźć można stadion z bieżnią oraz górkę, na której można potrenować podbiegi i siłę biegową. Warto też zaznaczyć, że od kilku lat odbywają się tam zawody z cyklu Grand Prix Łódź City Trail. 

Ten park w Łodzi jest dobrym miejscem do biegania przede wszystkim po płaskiej nawierzchni, acz fani bardziej urozmaiconego terenu znajdą tam też coś dla siebie. Co sobotę odbywa się tutaj bieg Parkrun na dystansie 5 km. Park Poniatowskiego jest położony w centralnej części miasta.

Jest to miejsce położone w północnej części Łodzi. Znajdziesz tam głównie asfaltowe alejki oraz mocno pofałdowany teren. Park jest częściowo oświetlony, acz można spotkać tam sporo biegaczy. Warto też zaznaczyć, że w części rekreacyjnej, czyli bliżej cmentarza Zgierskiego, są górki, pomocne do rozwijania siły biegowej. 

Położony na osiedlu Olechów, Park „Źródeł Olechówki” to niewielki, ale urokliwy teren zielony. W centralnej części znajduje się spora górka w sam raz do treningów podbiegów. Choć nie jest duży, biegacze mogą skorzystać z biegnącej wzdłuż Alei Ofiar Terroryzmu ścieżki, która pozwala na urozmaicenie treningu.

Zastanawiasz się, gdzie są najlepsze trasy biegowe poza parkami? Miejsc jest całkiem sporo, szczególnie do ćwiczenia podbiegów czy robieniu siły biegowej. Sprawdź poniżej, gdzie jeszcze w Łodzi warto się przebiec.

Uroczysko Lublinek to drugi co do wielkości kompleks leśny w Łodzi, obejmujący około 90 hektarów. Teren jest zróżnicowany przyrodniczo, od suchych siedlisk po mokradła z olszami i śródleśnym bagnem. Biegacze mogą cieszyć się różnorodnością flory i fauny, spotykając między innymi kuropatwy, bażanty, zające czy sarny. W sąsiedztwie lasu znajdują się Stawy Bielice, które stanowią dobre miejsce na odpoczynek po treningu.

Las Łagiewnicki to jeden z największych miejskich lasów w Europie, zajmujący około 1200 hektarów. Jest pozostałością dawnej Puszczy Łódzkiej i oferuje liczne szlaki turystyczne oraz do biegania. Na terenie lasu znajdują się dwie barokowe drewniane kapliczki: świętego Rocha i świętego Sebastiana oraz świętego Antoniego, co dodaje miejscu historycznego uroku. Regularnie odbywają się tu biegi z cyklu parkrun na dystansie 5 km, co przyciąga wielu miłośników biegania.

Trasa Górna to miejsce lubiane wśród łódzkich biegaczy, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Ścieżka rowerowa oraz chodnik wzdłuż trasy, częściowo oddzielony od ulicy ekranami i oświetlony, nadają się do biegania. Miejsce to stało się powszechne wśród biegaczy jeszcze przed oficjalnym otwarciem, oferując szerokie pasy do biegania.

Ruda Pabianicka, a zwłaszcza okolice ulicy Popioły i stawów Stefańskiego, to miejsce z bogatą tradycją biegową. Mocno pofałdowany teren pozwala na efektywne treningi siły biegowej. Wielu łódzkich biegaczy, w tym znani zawodnicy, przygotowywało się tu do swoich startów na różnych dystansach. Pętla z ulicą Popioły jest szczególnie polecana dla tych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności na podbiegach.

Jak widzisz, Łódź oferuje sporo tras dla biegaczy. Warto je sprawdzić i wybrać to, które jest nie tylko blisko, ale oferuje też urozmaicony trening.