Jak się ubrać w góry latem: zobacz odzież turystyczną najlepszą na trekkingową wędrówkę górską. Sprawdź jaki ubiór zapewni komfort w upalne dni.
Trekking górski to wspaniały sposób na spędzanie czasu wolnego. Zapewnia niezwykłe widoki, świeże powietrze i wymagający trening wydolnościowy. Jeśli zamierzasz wybrać się na wędrówkę po górskich szlakach i nie wiesz, jak ubrać się w góry latem, zapraszamy do zapoznania się z naszym poradnikiem. Dowiesz się z niego między innymi tego, na co zwrócić uwagę przy wyborze ubrań, jakie elementy odzieży powinien posiadać każdy miłośnik trekkingu i dlaczego tak ważne jest, aby zainwestować w wysokiej jakości buty trekkingowe.
Dobra odzież w góry to taka, która zapewnia komfort i bezpieczeństwo. Powinna więc być:
termoaktywna, ponieważ materiał tego rodzaju "oddycha", czyli odprowadza wilgoć na zewnątrz i zapewnia odpowiedni poziom ciepła;
wygodna, dlatego że podczas wielogodzinnego trekkingu, niezwykle istotne jest, aby ubranie nie krępowało ruchów, nie ocierało i nie uwierało.
Jak wspomnieliśmy wyżej, niezwykle istotną cechą dobrej odzieży trekkingowej jest oddychalność. Bawełna nie jest niestety materiałem, który ją zapewnia. Chłonie wilgoć, przez co staje się ciężka i chłodzi organizm. Z tego powodu, lepiej wybrać wysokiej jakości tkaninę syntetyczną, która jest lekka, nie wchłania potu, odprowadza wilgoć na zewnątrz i zapewnia komfort termiczny. Podobnie jak odzież z wełny merynosa, w której stosuje się włókna wełniane i syntetyczne, aby uzyskać fantastyczny, oddychający materiał o uniwersalnych charakterze.
Bielizna termoaktywna to coś, co każdy, kto planuje wyjście w góry, powinien mieć. Bielizna trekkingowa jest pojęciem stosunkowo szerokim, ponieważ zalicza się do niej zarówno majtki i biustonosz, jak i kalesony i koszulkę. W zależności od pogody, można zakładać wszystkie elementy lub tylko wybrane z nich. Termoaktywność gwarantuje, że bielizna się nie przemoczy, dzięki czemu organizm nie ulegnie wychłodzeniu, o ile tylko zadbamy o to, by kolejne warstwy również były termoaktywne.
Jak wspomnieliśmy wyżej, aby zapewnić sobie komfort cieplny, warto zainwestować w wysokiej jakości koszulkę termoaktywną. Jeśli bielizna odprowadzi wilgoć na zewnątrz materiału, a noszona na niej koszulka wykonana będzie z bawełny, ta wchłonie pot i stanie się zimna, ciężka i mokra. Wentylacja musi się bowiem odbywać także i na tym poziomie.
Nawet, jeśli na dole jest naprawdę gorąco, warto schować do plecaka termoaktywną koszulkę z długim rękawem. Wykonany z przewiewnego materiału longsleeve, zapewni skuteczne odprowadzanie wilgoci oraz ochronę przed lekkim spadkiem temperatury na grani. Jeśli natomiast wybierasz się w góry w chłodniejszy dzień, koszulka z długim rękawem stanowić będzie dodatkową warstwę cieplną.
Wędrowanie po górach w naprawdę upalne dni, pozwala zazwyczaj na poruszanie się w samym t-shircie. Lato w naszym kraju nie zawsze zapewnia jednak upały. Czasami temperatura w górach przywodzi na myśl raczej jesień lub wiosnę. Dodatkowo, wysoko w górach, spada o kolejne stopnie Celsjusza, dlatego warto zadbać o wysokiej jakości softshell. Ten rodzaj kurtki gwarantuje ochronę przed wiatrem lepszą niż bluza czy polar. W sezonie letnim spokojnie może więc zastąpić wymienione elementy garderoby.
Deszcz w górach to zjawisko, które spotkać można stosunkowo często. Aby zapobiec przemoczeniu, warto mieć przy sobie dobrą kurtkę przeciwdeszczową. Pokryta membraną odzież, ochroni Cię nawet przed ulewą. W dobrych sklepach sportowych, znaleźć można liczne modele o cieńszej strukturze, które sprawdzą się w cieplejsze dni.
W zależności od temperatury oraz punktu docelowego, wyruszając w góry, można założyć krótkie spodenki, długie spodnie trekkingowe lub hybrydowe spodnie turystyczne. Polecamy wybranie ostatniej opcji, ponieważ może ona pełnić rolę zarówno jednych jak i drugich. Spodnie turystyczne to wielofunkcyjny produkt, który składa się z krótkich spodenek i dopinanych na suwak nogawek. Dzięki takiemu rozwiązaniu, spodnie sprawdzają się bez względu na warunki pogodowe. Zimą oczywiście konieczne jest uzupełnienie ich o kalesony, o czym warto pamiętać, kompletując swoją garderobę.
Skarpetki to element garderoby, do którego większość osób nie przykłada należytej wagi. Jest to duży błąd, ponieważ wysokiej jakości skarpety z wełny merynosa lub skarpety trekkingowe z tkaniny syntetycznej, znacznie podnoszą komfort chodzenia. Wełna merynosa posiada działania antybakteryjne. Odprowadza wilgoć na zewnątrz i jest wygodna w użytkowaniu. Dobre skarpety trekkingowe z tkaniny syntetycznej nie chłoną wilgoci tak jak robi to bawełna, dzięki czemu mogą szybko wyschnąć. Ponadto, są wzmocnione w najwrażliwszych punktach stopy, aby zapobiec powstawaniu otarć i odcisków.
W dobrych sklepach sportowych znaleźć można naprawdę szeroki wybór modeli butów trekkingowych. Dzięki temu, każdy znaleźć może parę na swoją kieszeń. Do wyboru są buty trekkingowe wysokie i niskie. Latem zakładać można zarówno buty przed kostkę, jak i za kostkę. Najważniejszym elementem jest w nich bowiem podeszwa. Jej zadaniem jest pochłanianie wstrząsów i zapewnianie stabilności oraz przyczepności do podłoża. Długość cholewki jest o tej porze roku kwestią indywidualną.
Odpowiednio dobrane nakrycie głowy jest niezwykle istotnym elementem wyposażenia. Jeśli jest gorąco, wystarczy założyć czapkę z daszkiem, kapelusz turystyczny lub chustę, aby osłonić się przed słońcem. Idąc w góry, należy jednak schować do plecaka także cieplejszą czapkę i wielofunkcyjny komin, który zakładać można na głowę jako opaskę lub czapkę a także na szyję, zamiast szalika. Nie można zapomnieć także o okularach przeciwsłonecznych z filtrem. Jeśli dzień jest chłodniejszy, warto wziąć ze sobą także lekkie rękawiczki.
