Filtruj wyszukiwanie
25 dostępne artykuły
Duży brzuch w okresie menopauzy. Jak zapobiec otyłości? Dieta
Duży brzuch w okresie menopauzy to nie tylko wzdęcia i nieestetyczny wygląd. Brzuch menopauzalny to dla kobiet w okresie klimakterium dyskomfort
Czytaj więcej
Dieta triathlonisty – jak osiągnąć lepsze wyniki w triathlonie?
Jak powinna wyglądać dieta triathlonisty? Co jeść podczas startu w triathlonie i jak przyspieszyć regenerację po treningach i zawodach?
Czytaj więcej
Co to jest deficyt kaloryczny i jak go obliczyć?
Chcesz zdrowo schudnąć i zaplanować dietę bez zbędnych wyrzeczeń? Sprawdź, co to jest deficyt kaloryczny i jak go obliczyć.
Czytaj więcej
Brzuch stresowy (kortyzolowy) – jak wygląda i skąd się bierze?
Brzuch stresowy pojawia się pod wpływem stresu. Czym jest brzuch kortyzolowy? Jak długotrwały i przewlekły stres może prowadzić do otyłości?
Czytaj więcej
Brzuch insulinowy – dieta i ćwiczenia na pozbycie się otyłości
Brzuch insulinowy to częsty objaw i przyczyna insulinooporności. Sprawdź, jak dieta i ćwiczenia mogą pomóc Ci osiągnąć płaski brzuch.
Czytaj więcej