Kalistenika

Kulturystyka - sprzęty i akcesoria, które pozwolą Ci wzmocnić układ mięśniowy

Aktywność fizyczna jest ważna w codziennym życiu. Są różne sporty i wszystkie łączy fakt, że wymagają odpowiedniego przygotowania. Dlatego też warto zapoznać się z ofertą naszego sklepu internetowego. Znajdziesz w nich różne akcesoria, które zapewnią większą wygodę, ale i bezpieczeństwo. Dla miłośnika sportów siłowych niezbędne są choćby koszulki kulturystyczne czy buty kulturystyczne. Zapraszamy do zakupów już teraz! Aby  cieszyć się efektywnym wzrostem masy mięśniowej, na pewno trzeba przygotować odpowiedni plan treningowy. Ważne jest także wykorzystanie sprzętu. W kategorii kulturystyka znajdziesz choćby ławki treningowe, które zapewniają wygodę. Są bardzo wytrzymałe, zaś zastosowany materiał chroni skórę przed podrażnieniami. Możesz zdecydować się na maszynę typu atlas, która pozwoli Ci na wykonanie bardzo rozbudowanego treningu. Dostępny jest nawet model, który nie zajmuje wiele miejsca, zatem będzie wręcz idealny, gdy posiadasz małą siłownię w domu. Każdy atlas zapewnia bezpieczny trening i to wszystkich części ciała. Jest on stabilny i wyposażony w antypoślizgową podstawę. To co go wyróżnia, to także specjalny system regulacji i modułowość. Jeśli interesujesz się kulturystyką, możesz zestaw kulturystyczny ze sztangą, by jeszcze szybciej wyrobić masę mięśniową i pozbyć się tkanki tłuszczowej. Pamiętaj, że obciążenie należy wybierać odpowiednio do swoich możliwości. Wszystkie części zestawu są wykonane z  mocnego, odpornego na uszkodzenia tworzywa. Mają jeszcze zaoblone brzegi, zatem nie musisz obawiać się, że uszkodzą podłogę. Doskonałym wyborem jest jeszcze ławka, która pozwoli wykonać zarówno trening na masę, jak i typowe ćwiczenia siłowe czy nawet fitness. 

Czym jest kulturystyka i dlaczego warto uprawiać trening siłowy?

Czym jest tak naprawdę kulturystyka. Jak już wiesz, jest to dyscyplina sportu, której celem jest kształtowanie sylwetki, czego dokonuje się poprzez hipertrofię mięśni szkieletowych. Niezbędne jest w tym przypadku używanie sztang czy gryfów, ale i ćwiczenia z maksymalnym obciążeniem i to na każdą część ciała. Aby uwydatnić masę mięśniową, trzeba zredukować tkankę tłuszczową, czego można dokonać ćwicząc i zażywając odpowiednie suplementy diety, choćby kreatynę. Co ciekawe kulturystyka wywodzi się ze sportów siłowych i zapaśniczych. Interesujące jest również to, że dopiero od 1970 roku organizowane są zawody dla kobiet. Wyróżniamy kulturystykę naturalną, gdzie zabronione jest zażywanie środków dopingujących, sterydów, ale i insuliny czy hormonu wzrostu. Jest jeszcze kulturystyka ekstremalna, którą uprawiał choćby Arnold Schwarzenegger i niestety w niej doping jest stosowany na szeroką skalę, gdyż liczy się masa mięśniowa. W naszym sklepie Decathlon.pl możesz znaleźć odżywki i suplementy, które sprawią, że Twój trening kulturystyczny będzie jeszcze efektywniejszy i przyspieszą regenerację.  Polecamy także akcesoria ochronne i stabilizujące takie jak pasy lędźwiowe. Możesz zdecydować się na te z nylonu, ale i skóry naturalnej. Są one bardzo wytrzymale i odporne na uszkodzenia mechaniczne i posłużą Ci przed długi czas. Oferujemy też wyjątkowo mocne pasy dźwigowe. Zatem nie czekaj i sprawdź naszą ofertę już teraz! 

Kulturystyka - sztangi, które warto mieć

Każdy kulturysta wie, jak ważna jest dieta, która pozwoli spalić tłuszcz i suplementacja. Absolutnym must have jest kreatyna, która zwiększa efektywność treningu i pozwala na szybsze wyrobienie masy mięśniowej, a jednocześnie jest w pełni bezpieczna. Dzięki niej dokonasz szybszej redukcji tłuszczu na rzecz przyrostu masy. Aby móc cieszyć się ze świetnych efektów, ważna jest intensywność treningu. Stąd też w naszej ofercie znajdziesz różnego rodzaju sztangi. Możesz zdecydować się na model klasyczny, który jest sztywny i nie ugina się nawet przy bardzo dużym obciążeniu. Kolejnym świetnym wyborem jest sztanga, która posiada specjalne radełkowanie, zapewniające mocniejszy chwyt, a przez to i bezpieczeństwo. W przypadku sztangi regulowanej hantle dopasowuje się do gryfów, tworząc odpowiednie obciążenie. Polecamy też sztangi ze zintegrowanymi zaciskami w tulejach, które posiadają specjalny system zabezpieczenia. Jeżeli bierzesz częsty udział w zawodach, to możesz wybrać też sztangi przeznaczone do dwuboju olimpijskiego. Posiadają one tuleje obracające się. Sztanga do martwego ciągu ma łożyska, które pomagają w ruchach dynamicznych, co ułatwia oderwanie sztangi. Możesz w tym przypadku postawić na model z jeszcze głębszym radełkowaniem. Z kolei uchwyt jest cięższy oraz dłuższy.

Odzież dla każdego miłośnika kulturystki

Kulturystyka to sport sylwetkowy, który także ma swoją federację. Aby rzeczywiście  rozbudować mięśnie  czy bicepsy, trzeba sporo ćwiczyć, ale i wykonywać wiele powtórzeń. Skuteczny trening jest wręcz niezbędny. Jednocześnie warto zaopatrzyć się w akcesoria takie jak pasy, które zapobiegają pojawianiu się bólu stawów. W tej dyscyplinie sportowej nie można stosować niedozwolonych środków dopingujących jak sterydy, a także insulina czy diuretyki. Nie można jeszcze zapominać o odpowiednich ubraniach. Możesz zdecydować się na koszulkę z elastanem, która podkreśli efekty treningu. Bardzo dobrze sprawdzają się koszulki czy T-shirty z bawełny, która pozwala skórze oddychać i jednocześnie odprowadza wilgoć, zapobiegając powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Niezbędny jest też top na ramiączkach czy bikini fitness. W naszym sklepie znajdziesz obuwie, które jest wygodne i idealnie dopasowuje się do stopy. Jednocześnie posiada wzmocnioną podeszwę. A dzięki piance amortyzuje i daje lekkie uczucie odbicia, zmniejszając ryzyko wystąpienia kontuzji. Zastosowana siateczka poprawia cyrkulację powietrza i utrzymuje suchość stóp, ale i dobre warunki higieniczne. Jednocześnie miękka wyściółka chroni stopy przed podrażnieniami czy otarciami. Warto poznać nasz asortyment już teraz. Znajdziesz w nim produkty niezbędne, gdy uprawiasz kulturystykę klasyczną czy naturalną. Możesz też wybrać suplementy, które dopasowane są do tej formy aktywności, jak odżywki białkowe, BCAA czy te wzmacniające. Wszystkie nasze produkty spełniają restrykcyjne normy jakościowe oraz bezpieczeństwa. Jeżeli chcesz być na bieżąco z promocjami czy nowościami, to warto zapisać się do newslettera, by otrzymywać powiadomienia.