SUP - Stand Up Paddle

Stand Up Paddle

Szukasz czegoś, dzięki czemu połączysz intensywny trening z przyjemną rekreacją nad wodą? W takim razie dmuchana deska do pływania na stojąco na pewno przypadnie Ci do gustu. Od teraz każda wyprawa nad rzekę, jezioro bądź morze będzie pełna przygód i fantastycznej, niezapomnianej zabawy. Sprawdź na własnej skórze ile frajdy może dać deska do pływania sup!

sporty powiązane

4 produktów dla SUP -Stand-up paddle

Najlepiej sprzedające się produkty

ITIWIT

Deska Stand Up Paddle Race Itiwit R500 pneumatyczna 14' x 27"

2999zł
(64)
ITIWIT

Deska Stand up paddle Itiwit 100 L pneumatyczna 10'/35"/6"

1199zł
(111)
ITIWIT

Pompka elektryczna 0-20 PSI Itiwit 13,8 V10 A (gniazdko 12 V) do SUP i kajaka

349,99zł
(373)
Więcej sportu za mniej
ITIWIT

Deska Stand Up Paddle Itiwit 100 Compact L 10'

1399zł
(109)
 

Stand up paddle – intensywny trening i przyjemna rekreacja

Połączenie doskonałe – emocjonujący surfing i odprężająca rekreacja… w jednym! Taki jest stand up paddle, czyli pływanie na stojąco z wiosłem, na specjalnej desce. To coraz częściej spotykany widok nad jeziorem, na rzece i nad morzem. To bardzo uniwersalny sport, który nie wymaga długiej i intensywnej nauki. Technikę pływania opanuje każdy, niezależnie od tego, czy miał wcześniej do czynienia z innymi sportami wodnymi. Stand up paddle skutecznie rozwija mięśnie, szczególnie górnych partii ciała, ale tak naprawdę pracują też nogi i pośladki. Pozwala wykonać intensywny trening spalający tkankę tłuszczową. Wysiłek jest praktycznie niedostrzegalny, ponieważ towarzyszy mu przyjemna sceneria oraz czysta przyjemność.

Stand up paddle – jak pływać?

Potrzebować będziesz oczywiście odpowiedniego sprzętu, są to deska SUP i wiosło, które znajdziesz w ofercie Decathlon. Stand up paddle uczy też równowagi, ponieważ musimy wejść na znajdującą się na wodzi deskę, a następnie przyjąć pozycję stojącą. Nie usztywniamy nóg, a kolana pozostawiamy aktywne, działają jak amortyzatory. Kiedy już czujemy się pewnie i utrzymujemy równowagę, możemy zacząć wiosłować. Aby jej nie stracić, ważne jest patrzenie przed siebie w jeden punkt. Kiedy już nabierzesz wprawy, będziesz mógł podziwiać okolice i cieszyć się wspaniale spędzonym czasem i efektami intensywnego treningu na całe ciało.

Sprzęt do stand up paddle

Deskę dopasuj do swojego zaawansowania technicznego i doświadczenia, a także indywidualnych preferencji i przeznaczenia. Stand up paddle uprawiamy na deskach pneumatycznych surfingowych, pneumatycznych turystycznych, wyścigowych i sztywnych. Wiosła do SUP występują również w kilku wersjach, mogą mieć regulowaną długość i mieć opcję praktycznego składania, co ułatwia transport sprzętu. Dobrym wyborem do Stand up paddle będą specjalne buty, zapewniające lepszą przyczepność i ułatwiające utrzymanie się na desce. Dla ochrony przed wyziębieniem organizmu polecamy odzież neoprenową – kamizelki, koszulki, szorty i spodnie.