Filtruj wyszukiwanie
13 dostępne artykuły
Masaż Kobido – czym jest japoński lifting twarzy?
Chcesz wybrać się na masaż Kobido? Jakie techniki są stosowane i co dają? Sprawdź, jak się przygotować na japoński masaż twarzy.
Masaż sportowy – na czym polega, jakie są wskazania i techniki?
Masaż klasyczny i masaż sportowy wspomagają rehabilitację. Jak je wykonywać, by leczyć kontuzje i pomóc sobie w treningu i sporcie? Sprawdź techniki.
Masaż tajski czy balijski? Różnice, które warto znać!
Zastanawiasz się nad wyborem masażu? Poznaj różnice między masażem tajskim a balijskim. Odkryj techniki i zalety, aby podjąć najlepszą decyzję!
Hawajski masaż lomi lomi – na czym polega? Jakie są efekty?
Interesuje Cię hawajski masaż lomi lomi? Jak wpływa na ciało? Czy warto się na niego wybrać? Sprawdź, na czym polega masaż z wysp hawajskich.
Na czym polega masaż tajski? Efekty i przeciwwskazania
Odkryj, na czym polega masaż tajski – unikalne połączenie akupresury i jogi, które przynosi relaksacyjne efekty. Sprawdź techniki i przeciwwskazania!
Masaż balijski – na czym polega? Wskazania i korzyści
Masaż balijski to połączenie aromaterapii, akupresury oraz refleksologii. Na czym polega? Jakie techniki się stosuje? Sprawdź!
Co to jest fizjoterapia – kiedy umówić wizytę u fizjoterapeuty?
Czym jest fizjoterapia? Fizjoterapeuta to specjalista leczenia zdolności ruchowych człowieka, po urazach i nie tylko.
Zespół jelita drażliwego - czym jest i jak sobie z nim poradzić
Nadwrażliwe jelito to jedna z najczęściej występujących chorób układu pokarmowego, ponieważ dotyka blisko 20-30% populacji. Dowiedz się więcej!
Dieta i aktywność fizyczna przy osteoporozie
Osteoporoza jest chorobą polegającą na stopniowym zmniejszaniu się zawartości składników mineralnych w kościach. Jaka dieta przy osteoporozie?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu – przyczyny, stopnie, leczenie
Wysiłkowe nietrzymanie moczu wynika z osłabienia mięśni dna miednicy. Wyciek moczu może pojawiać się podczas wysiłku fizycznego lub kaszlu.
ASMR – co to jest, na czym polega i w czym pomaga?
ASMR to zjawisko, które zyskuje coraz większą popularność. Dowiesz się, jak wywołać ten bodziec, aby się zrelaksować, a nawet pokonać bezsenność.
Co to jest hipokinezja – jakie są przyczyny i skutki, jak leczyć?
Hipokinezja zagrożeniem dla zdrowia – długotrwały siedzący tryb życia i niedobór aktywności fizycznej szkodzą. Co warto wiedzieć o hipokinezji?
Rehabilitacja a fizjoterapia - czym się różnią?
Rehabilitacja i fizjoterapia – to nie synonimy, ale oba terminy są używane zamiennie. Czym różni się każda dziedzina i jak poprawia jakość życia pacje