Filtruj wyszukiwanie
26 dostępne artykuły
Jak leczyć łokieć tenisisty? Rehabilitacja i ćwiczenia
Łokieć tenisisty to częste schorzenie wśród osób lubiących ruch. Ból w obrębie ręki można korygować za pomocą ćwiczeń. Jak leczyć łokieć tenisisty? Odpowiadamy!
Czy tenis ziemny to skuteczny sposób na spalanie kalorii?
Gra w tenisa a odchudzanie. Czy tenis ziemny to skuteczny sposób na spalanie kalorii? Zobacz, ile kalorii spalisz w trakcie 60 minut tenisa!
Jakie są rodzaje piłek do tenisa ziemnego?
Tenisiści przywiązują dużą wagę do doboru profesjonalnych piłek tenisowych do nawierzchni. Jakie są rodzaje piłek do tenisa ziemnego? Odpowiadamy!
Squash a tenis – podobieństwa i różnice sportów rakietowych
Sporty rakietowe, jak squash czy tenis ziemny, to doskonały sposób na aktywność. Squash i tenis – czym różnią się te dyscypliny?
Mikst, czyli co powinieneś wiedzieć o grze mieszanej w tenisie
Tenis ziemny cieszy się ogromną popularnością w naszym kraju. Jedną z odmian jest gra mieszana. Mikst w tenisie – co warto o nim wiedzieć?
Rodzaje kortów tenisowych - jaka nawierzchnia do tenisa?
Nawierzchnie kortów tenisowych różnią się od siebie. Sprawdź, o czym świadczą kolory nawierzchni do tenisa ziemnego i wybierz najlepszy dla siebie.
Nadwyrężony nadgarstek - objawy i leczenie. Jak zapobiec?
Nadwyrężenie ręki to częsta przypadłość w wielu dziedzinach sportowych. Po czym rozpoznać nadwyrężony nadgarstek? Jak sobie radzić z przeciążeniem?
Jak założyć owijkę na rakietę tenisową?
Owijka to taśma, która otacza rączkę rakiety. Jak założyć owijkę na rakietę tenisową? Tego dowiesz się z naszego artykułu!
Jakie buty do tenisa ziemnego wybrać?
Właściwe buty do tenisa ziemnego pozwalają wygodnie poruszać się po korcie. Dowiedz się jak wybrać obuwie tenisowe, które sprawdzi się świetnie.
Najlepszy pomysł na prezent dla tenisisty lub fana tenisa ziemnego
Tenisowe gadżety to znakomity pomysł na upominek dla każdego fana tenisa. Oto najlepsze pomysły na prezent dla tenisisty, sprawdź nasze zestawienie!
Jak są tworzone zestawienia najlepszych tenisistów i tenisistek?
W tenisie ogromne znaczenie ma światowy ranking. Jak tworzone są rankingi ATP i WTA? Sprawdź, jak działa ranking tenisistów!
Historia tenisa ziemnego. Czym jest Wielki Szlem?
Gra w tenisa ziemnego kiedyś i dziś. Czym się różnią mecze, korty i zasady gry? Wyjaśniamy!
Sprzęt do tenisa – kilka wskazówek
Sprawdź na co zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu do gry w tenisa. Dowiedz się co musisz wiedzieć o owijkach i naciągu rakiety tenisowej. Zapraszamy!
Jak dobrać rakietę tenisową ? Na co zwrócić uwagę?
Dowiedz się jak dobrać rakietę tenisową. Układ strun, waga, jakie parametry trzeba wziąć w pod uwagę przy wyborze sprzętu do tenisa. Sprawdź
Jaki naciąg do rakiety tenisowej wybrać? Przydatne wskazówki
Zastanawiasz się, jaki naciąg tenisowy wybrać, by zadbać o komfort gry? Nie jesteś sam! Te wskazówki pomogą Ci wybrać naciąg do rakiety tenisowej.
Ile trwał najdłuższy mecz w historii tenisa?
Od czasu do czasu zdarza się, że pojedynki tenisowe trwają naprawdę długo. Jesteś ciekawy, ile trwał najdłuższy mecz w historii tenisa? Sprawdź!
Zasady gry w pickleball – co to za sport?
Pickleball to sport będący połączeniem tenisa ziemnego oraz badmintona. Jakie są najważniejsze zasady gry w pickleball? Co warto o nim wiedzieć?
Wielki Szlem w tenisie – co warto o nim wiedzieć?
Australian Open, French Open, Wimbledon i US Open to najbardziej prestiżowe turnieje tenisowe. Jak zdobyć Wielkiego Szlema?
Co to jest krecz w tenisie? Jak rozliczają go bukmacherzy?
Krecz to jedna ze specyficznych sytuacji, która może wystąpić w tenisie ziemnym. Co to jest krecz w tenisie? Jak rozliczają go bukmacherzy? Sprawdź!
Leworęczni tenisiści – czy mają trudniej?
Większość zawodników tenisa gra prawą ręką. Czy leworęczni tenisiści mają trudniej? Sprawdź, którzy gracze z czołówki grają lewą ręką i jak sobie radz