Filtruj wyszukiwanie
99 dostępne artykuły
Pływanie a mięśnie brzucha - sprawdź co daje trening na basenie
Pływanie angażuje wszystkie mięśnie, nie obciążając stawów i kręgosłupa jak np. siłownia. Basen wzmacnia mięśnie brzucha, pleców, rąk i nóg.
Pływanie żabką - zalety, oddychanie, jak nauczyć się pływać
Żabka to inaczej styl klasyczny w pływaniu ⭐ Poznaj zasady pływania żabką oraz jej zalety ⭐ Sprawdź jak nauczyć się pływania żabką
Jak pływać w płetwach?
Pływacy bardzo chętnie wykorzystują płetwy jako sprzęt pływacki na basenie. To bardzo skuteczna forma aktywności fizycznej. Jak pływać w płetwach?
Oddychanie w pływaniu - jak robić wdech i wydech do wody
Jak wykonywać prawidłowe oddychanie w wodzie? Jak łapać oddech w trakcie pływania? Jak wykonywać wdech i wydech do wody? Zapraszamy do lektury
Gdzie są potrzebne specjalne buty do wody i na plażę?
Odpowiednie obuwie do wody to akcesorium, które przydaje się na plaży i w wodzie. Gdzie są potrzebne specjalne buty do wody? Sprawdźmy!
Pływanie w ciąży – co daje basen w ciąży, jak się zabezpieczyć?
Pływanie to świetny pomysł na aktywność fizyczną w ciąży - nie tylko pomoże w prawidłowym przebiegu ciąży, ale również przygotuje do porodu
Jakie klapki na plażę? Wybieramy buty na plażę i nad morze
Jakie klapki na plażę? Każdy z nas chciałby mieć modne i stylowe obuwie. Wybieramy buty na plażę i wakacje. Sprawdź, na co zwrócić uwagę!
Jak prać ręcznik szybkoschnący? Praktyczne informacje o ręcznikach.
W sklepach możemy znaleźć różne ręczniki, w tym szybkoschnące. Jakie właściwości ma ręcznik z mikrofibry? Jak prać ręcznik szybkoschnący? Odpowiadamy!
Jakie wybrać płetwy do pływania? Czym się różnią modele?
Płetwy to bardzo przydatne akcesoria na basenie. Jakie płetwy do pływania wybrać? Sprawdź rodzaje płetw do nurkowania i jak dobrać rozmiar!
Jak wyczyścić basen ogrodowy po sezonie? Czyszczenie basenu
Umycie basenu to obowiązek przed jego złożeniem. Jak i czym wyczyścić basen ogrodowy po sezonie? Metody czyszczenia basenu po sezonie
Jak zabezpieczyć uszy przed wodą?
Woda w uchu to bardzo nieprzyjemna sytuacja podczas wizyty na basenie. Czym to grozi? Jak zabezpieczyć uszy przed wodą? Sprawdź!
Jak rozłożyć basen stelażowy krok po kroku
Basen ogrodowy to prawdziwe zbawienie w upalne dni. Jak rozłożyć basen stelażowy i rozporowy? Sprawdź naszą instrukcję krok po kroku!
Jakie kąpielówki męskie na basen? Stroje pływackie i na plażę
Dobór stroju na basen musi być adekwatny do okoliczności. Jakie kąpielówki męskie wybrać na basen, a jakie na plaże? Oto przegląd męskich kąpielówek!
Jak zostać instruktorem pływania? Jak wygląda kurs instruktorski?
Wiele osób czuje powołanie do uczenia innych pływania. Jak zostać instruktorem? Sprawdź, jak wygląda kurs instruktora pływania!
Jakie słuchawki do pływania kupić? Najlepsze na basen
Jakie słuchawki do pływania sprawdzą się na basenie? Ten sport wymaga szczególnych parametrów. Jakich? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!
Pływanie na sucho – ćwiczenia dla pływaków bez wody
Co daje trening pływania na sucho? Czy techniki pływania kraulem można trenować bez wody? Jakie ćwiczenia może wykonywać pływak na lądzie?
Styl grzbietowy - technika, zalety, jak pływać na plecach?
Dowiedz się więcej na temat stylu grzbietowego w pływaniu ✓ Sprawdź jakie są zalety i jak pływac na plecach ✓ Poznaj technikę stylu grzbietowego
Jak podłączyć pompę do basenu? Instrukcja
Jak podłączyć pompę do basenu ogrodowego, aby zapewnić właściwą filtrację i czystość wody? Wyjaśniamy!
Jaki strój kąpielowy dla wystającego brzucha?
Wystający brzuszek to mankament, który może utrudniać wybór kostiumu kąpielowego. Jaki strój kąpielowy dla wystającego brzucha? Sprawdź!
15 zachowań, które spotkasz tylko u pływaków
Jakie zachowania są charakterystyczne dla pływaka? Jak rozpoznać go w towarzystwie? Sprawdź co łączy pływaków!